成年人真性近视自愈记录

　　大家好，今天在看到几篇帖子后 @寰宇瞰天下，我打算也开一个自己的。

　　先简单介绍一下基本情况。

　　本人男，99年，在初中的时候发现看黑板模糊，小时候经常熬夜看手机，当年的手机可比现在的屏幕差太多了，而且还有过在被子里看的经历。所以可能是这些导致了我的近视。当年好像是200度左右，这是第一副眼镜，也没有去正规的医院，就随便一个眼镜店配的。当年穷也不懂，舍不得父母花钱。然后高中了，有一天发现黑板看起来好模糊，之后去正规的兰州爱尔眼科严了光，高价配了柯达眼镜。当时度数应该是475的275。直到大学，大学有过半夜看手机，次数还不少，而且大学用手机的时间不是一般的多。大二又打算换一次，验光得525,325。直到现在基本也是这个度数，只是最近几次说是有了轻微的斜视和一定的散光。

　　好了，基本情况结束完了。接下来说说对近视不可逆的看法。近视不能恢复就跟疫情不能清零一样了，因为我曾经看到过一些人的近视的确恢复。但是但凡去问一个多多少少懂医学的人都给你讲扯淡的，恢复不了。这里就不去争论了，我们直接自己来检验了。关于近视手术，虽说不是很危险的手术，但是这种破坏人体组织的行为还是少干，小时的我就已经做过一次放气（疝气）手术了。

　　好了来上体检单。

　　花了30大洋做的。

　　这种不是很准确，没有啥意义，看看就好，你去不同店不同时间测出来的都有很大差距，我小时候应该就是这种配的眼镜。

　　打算用的方法：

　　结合上面的老哥的文章和我看到的一些其他帖子简单总结一下方法。

　　1.远眺

　　2.学会控制肾脏和放松眼球

　　此点需要说明，你去查有的人做了腰部手术导致视力下降或者失明竟然是个正常现象。

　　3.热敷眼睛

　　加快血液循环，加快眼球周围的新陈代谢，带走垃圾物质。

　　4.减少近距离用眼

　　其实就是减少看手机和电脑的次数，对了书也不行；实在要看的话就是要那种模糊临界点，看起来能看清又看不清的临界状态。

　　5.眼睛累了多休息，不要熬夜。

　　6.观近不戴眼镜，看远从降低50度开始。

　　好了，我也要准备为我自己配一副新眼镜了。

　　我打算根据这个配两幅眼镜。

　　现在就等待收货，我现在要上下班和路上不戴眼镜。扔掉眼镜，好好感受自然光。我现在打字都是不戴眼镜的，刚开始是根本看不清楚，现在是非常清楚，而且眼睛也没有酸胀，待会去洗洗睡了，然后给眼睛来个杯子毛巾热敷就休息了。