原创成年人最顶级的自律 ，是懂得及时止损

　　原标题：成年人最顶级的自律 ，是懂得及时止损

　　看过这样一句话：

　　“有些时候我们总认为坚持会让人变得强大，但有的时候，放下才是。”

　　深以为然。

　　坚持很酷，但是当坚持没有意义的时候，学会放下就是一种智慧。

　　放下那些反复折磨你，不断消耗你的人和事情，懂得及时止损，才不会进入失控的沼泽里面。

　　01当断就断，不受其乱

　　有位朋友分享她的恋爱故事。

　　她曾经喜欢一个男孩，是他的高中同学，男孩长得帅，成绩也好，北京名校毕业。

　　她追了男孩好久，经常给他买东西，每天把生活中的开心事与他分享，后来，男孩答应跟她在一起了。

　　可是在恋爱的过程中，她总是感觉男孩对她很敷衍，在她每一次开心的分享那些生活中的小确幸的时候，男孩总是冷淡的回应一声，哦。

　　女孩以为他可能只是不擅长表达罢了，在前段时间她过生日的时候，开开心心的等待着男友一块陪她过生日，可是，男孩以工作加班为理由，没有出现。

　　那一刻，她心底的的委屈一瞬间爆发，在这段感情里面，一直都是自己在付出，

　　她说自己喜欢鲜花，可是男友从来没有放在心上，每次过节日她都会精心的准备礼物送给他，可是在自己生日的的时候连他的面都见不到。

　　自己变得卑微，变得青春，总是觉得是自己做的不够好。

　　她说，我是很喜欢他，可是，真的太累了，我放弃了。

　　毕竟是几年的感情，刚分手的那段时间，她每天处在难过的情绪里面，后来男友找她求复合，她果断的拒绝了。

　　长痛不如短痛，既然在这段感情里面一直感受不到爱，得不到尊重，那就及时际损，尽快离开对方吧。

　　后来她重新找回那个充满自信的状态，工作顺利，升职加薪，一切朝着更好的方向发展。

　　古人云：

　　“弃我去者，昨日之日不可留，乱我心者，今日之日多烦忧。”

　　没有谁是离不开谁的，要及时远离那些一直消耗你的人。

　　一段健康的联系，是能带给人积极，向上的感觉，彼此都被治愈，越来越好。

　　如果不能的的话，那就当断就断，不受其乱。

　　02合适的选择大于盲目的坚持

　　前段时间一网友发了一条视频，

　　她说自己已经是第三次考研了，但是这一次成绩出来还是不理想，

　　看着身边那些上岸的人，她说不出的羡慕，

　　这几年，考研成了她的一个执念，她没有出去上班，几乎不社交，每天把自己锁在房间里面，

　　看着自己浮肿的眼睛和疲惫的神态，她忽然觉得自己不应该再继续了，或者，换一条路走呢，如果自己就是考不上，那以后的的生活就不继续了吗?

　　想通之后，她给自己买了几件新衣服，开始好好收拾自己，后来她成功拿到了offer，开始了新的生活。

　　经济学上有一个理论，叫做“鳄鱼效应”：

　　假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的手和脚。你越挣扎，就会被咬住的越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚 。

　　因为如果你不及时止损的话，可能会失去更多。

　　在生活中，对于那些已经产生的的“沉默成本”，不管是时间，金钱，还是精力，既然已经是无法挽回的，那就不要有任何眷恋的想法，

　　在过去的损失中不断的纠缠，只会失去更多，

　　收拾好心情重新选择向前看，才能逆风翻盘。

　　03如何及时止损

　　拥有及时止损的勇气和智慧，一定能会迎来更好的人生。

　　那生活中怎样才能做到及时止损呢，这里分享3个方法：

　　1、放下过去的烂事

　　有句谚语说：

　　“不要为打翻的牛奶哭泣。”

　　一件已发生的事情，无论你再怎么懊悔，时间都不可能倒流，如果你不下决心走出来，那只会一直成为你的牵绊。

　　身处沼泽，呆的越久，陷得越深，及时止损，远离那些烂事，才是最聪明的做法。

　　2、拥有断舍离思维

　　在生活上面，收拾自己的房间，扔掉那些没用却占空间的东西，

　　在情感上面，清理那些带给你负面影响，一直消耗你的人。

　　常常用断舍离的思维思考问题，比如这份工作还要不要继续，这个人还要不要交往等等，

　　总是更理智的思考，能让你远离陷阱，因为避免掉进陷阱最好的方法就是远离陷阱。

　　3定时复盘反思

　　经常对自己的现状反思总结，最近有没有那些事情一直让自己困扰，有没有负面情绪，

　　这些负面情绪是因为什么事情产生的，应该用什么样的方法解决，以后要如何避免。

　　形成习惯，久而久之，会减少很多不必要的沉没成本。

　　生命宝贵，拿得起放得下，懂得及时止损，不消耗自己，才能走得更远。

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