成年人最顶级的自律，就是降低对他人的依赖

　　很喜欢宫崎骏先生的一句话：

　　“不要轻易去依赖一个人，他会成为你的习惯。当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。”

　　以前的我是一个习惯性依赖别人的人，在家里依赖父母，后来又依赖朋友、恋人，以至于身边的人会觉得我就是那种完全无法独立的人，所以我就会一直想要去改变那种对他人的依赖感。所以在报考大学的时候，我报了离千里远的学校，想要摆脱自己对父母的依赖。

　　我记得我要去外地上学的时候，我妈跟我说了一句话，她说：

　　“从今天开始你就是个大人了，你要学会自己过好自己的生活了，遇到对你好的人你要知道感恩，因为在这个世界上别人对你好是幸运，不对你好才是常态。”

　　后来我也以为自己在大学里就可以开启自己的独立之路了，结果便遇上了前男友，一谈就谈了六年，大概是因为有人一直陪在身边吧，所以我一直也不知道一个独立生活，独立成长是一种什么样的体验，一直到我们两个人分开，我才真正体会到宫崎骏先生说的那句话的含义。

　　当一个你很依赖的人离开你了，你就等于失去了人生的精神支柱，因为从那段时间开始有很长一段时间都没有办法从失恋的阴影中走出来，我甚至怀疑自己的人生，自己活着的意义，然后每一天就只剩下哭，哭累了就睡，甚至觉得这个世界那么大，但却跟我一点关系也没有。

　　后来经过了一段很长时间心理治疗，加上家人一直陪伴在身边，才开始慢慢释怀。现在的我已经是可以自己适应一个人的生活，也不会对别人有很强烈的依赖感，甚至觉得有的人如果可以处得来就好好相处，如果

　　处不来

　　，我们也可以随时全身而退。

　　一个不够独立的人，是无法面对人生风雨的，当有一天，你很依赖的人离开你的时候，对于你来说就是一场灾难。

　　人一旦对人产生依赖，就会让自己陷入长久的无奈中，直到最后，把悲伤酿成了绝望，苦不堪言。

　　一位读者刘艳曾给我留言说过，如果这个世界上有后悔药，她永远都不会把自己的未来都赌在一个男人身上。

　　刘艳从小在单亲家庭里长大，家里除了她之外还有一个弟弟，他们姐弟两人从小与母亲相依为命，大学毕业后她有着不错的工作和收入，也遇上了自己喜欢的那个人，本来一切都很完美，但后来刘艳的家里出了变故，母亲生病了。

　　本来事业有所成就的刘艳从此一蹶不振，辞掉了工作后家门不出。而她的男朋友一直都是一个成熟稳重的人，能够把身边的人都照顾得很好，他对刘艳也很好，所以刘艳就十分依赖他。

　　为了抓住他，她从原来的依赖变成了控制，把他们俩的未来都放在了这个男孩身上。男友加班，她会觉得是在骗她，所以要一直开着视频；男生去外地出差，刘艳要么自己买票跟着去，要么随时随地保持通话或者视频。

　　这种过度地依赖，让彼此都过得很辛苦。她甚至会告诉男孩：

　　“我这辈子就只有你了，我的生命里只剩下你了。”

　　这样的生活要是一两天也还好，但是一年两年真的就会变成一种负担。因为在这个世界上，没有人是你永远的后盾，被狠狠地拖住的人早晚都会感觉到疲惫。

　　所以后来刘艳和男朋友分开了，刚分开的时候刘艳觉得自己的人生充满了黑暗，感觉自己已经没有办法

　　再坚持

　　下去了。所以她在后来看到了我的一篇长文，感觉自己和我有一样的经历，就把自己的故事告诉了我。

　　其实在这个世界上，没有什么永远的爱，再爱的人，也会散场，过度依赖只能给别人的造成负担，伤害彼此。

　　《魔女宅急便》里有句话说：

　　“在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子也会离开你。”

　　所以，任何时候都不要让别人成为你的依赖，更不要让感情成为两个人的牵绊。生活有时候是真的会很苦，但在最艰难的日子里，能够带给你勇气和安慰的人，只有你自己。

　　曾看过这么一句话：

　　“不论在哪里，自己的幸福是要靠自己创造去寻觅。”

　　人生所有的安全感，从来都是自己给自己的，只有靠自己的人，才会活得硬气，才能将自己的人生过得更好。

　　在《一个人的好天气》中讲述了这么一个女孩的故事：女孩非常的恨自己，厌恶自己自私自利，厌恶自己无论如何都改不掉盗窃的毛病，甚至连爱情和爱自己的人她都很厌恶。

　　她为此感到焦虑，甚至将自己的衣服都烧掉，抽烟喝酒，她觉得自己不能再好好生活了，她感到痛苦，想要跟自己和解，却又让自己过得十分拧巴。

　　女孩为了摆脱那种生活现状，高中毕业后就离开妈妈到很远的亲戚家生活，打算放弃自己熟悉的一切，在陌生的环境下重新开始，重新规划自己的未来。

　　她说：

　　就这样，我不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中去。

　　我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。

　　不管别人怎么说，我都不为所动，做我自己。

　　后来的她也的确成为了自己，合理地安排好自己的时间，让自己没有时间再去关注其他事情，也不会去讨厌这个世界，更不会嫌弃自己不够完美。

　　她慢慢接受了自己，好的坏的，优点缺点她都勇敢接纳了。她慢慢明白，一个人，依靠自己，减少对他人的依赖，好好去热爱生活，热爱这个世界，无论自己有多少的缺点，只要你去接纳了，就可以重新爱上自己。

　　我们其实就跟这个女孩一样，或许都不够完美，也无法做到最优秀，但我们终究是要学会接纳那个不完美的自己，热爱生活。

　　人生是一场单人旅行，我们终究是要一个人走完全程，所以我们能做的，就是减少对别人过度的依赖，独立一点，勇敢一点，活成自己想要的样子，保持对生活的热爱，保持对世界的热情。

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