原创老年人一般多少岁才开始“掉牙”？牙齿脱落后，需要注意什么？

　　·骨质疏松

　　牙齿脱落也与骨质疏松有关，骨质疏松意味着全身骨量减少，口腔骨质丢失，导致牙齿结构损伤，降低稳固性，从而松动脱落。

　　三、牙掉了不治疗会发生什么？

　　有的人牙齿松动、脱落了，觉得还有其他牙齿可以使用，就置之不理。实际上，牙齿脱落后不治疗很危险。

　　牙齿在颌骨上紧密排列，呈对称的弓形，互相支撑受力。其中任何一颗牙齿松动、缺失，都会导致力量失衡，使旁边的牙齿逐渐向空隙靠拢，导致牙齿倾斜。久而久之，牙齿就会变歪移位。

　　同时，随着牙齿的移动，牙齿间的空隙会变得越来越宽，容易残留食物残渣，更有可能导致牙周病或者龋齿。

　　另外，个别牙掉了之后，其他牙齿需要承担它的咬合力量，导致负荷增大，容易导致偏侧咀嚼，造成颞下颌关节紊乱，还会影响胃肠道的消化功能。

　　四、防止“老掉牙”，需要注意什么？

　　所以，牙齿健康也不能忽视，我们应该怎样防止“老掉牙”呢？可以参考以下几种方法。

　　3-3-3式刷牙

　　即每天刷牙3次，每次刷牙3分钟，每次进食后3分钟开始刷牙，可以起到清洁口腔和牙齿，按摩牙龈，保持牙齿稳固的作用。

　　经常叩齿

　　每天早上起床后和进食后，都上下轻叩30次牙齿。通过有节奏地轻叩牙齿，可以促进牙龈血液循环，加快新陈代谢，同时还可以刺激牙骨，预防牙骨萎缩。

　　口腔保健

　　经常进行口腔保健，比如搓唇、弹舌等。搓唇是指将嘴唇紧闭，然后用干净的四根手指在嘴唇上反复揉搓，直到微微发热。弹舌是指舌头在口腔内弹动，对于口腔保健也有一定的好处。

　　总之，老了不一定会掉牙，牙齿掉落可能与疾病有关。在此呼吁中老年朋友，维护口腔健康，防患于未然，该治疗时要及时治疗。

　　参考资料：

　　[1]人老了就一定会掉牙么？.北京大学第三医院. 2021-10-27

　　[2]蒋欣泉, 余文珺, 孙健. 老年人护齿:没用牙齿别不舍得拔[J]. 康复, 2014.

　　[3]老掉牙如何防.健康时报.2016-06-13

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