嘴部4异常，肝病已上身，多喝养肝茶！

　　俗话说： 屁乃人中之气，岂有不放之理。但是成年人一般一天放p10次左右，绝不会太多。

　　如果长期放p太多，就有可能是肝脏有问题。尤其是我们这些经常喝酒的酒友们，喝酒伤肝，一定要注重养肝。

　　肝脏作为五脏之首，也是我们身体中一个沉默的器官，因为肝脏没有痛觉神经，所以当肝脏发生病变的时候，我们自身可能难以发现。

　　在医学界形象地称肝病表现就是风和雨，意思就是排气为风，肝腹水为雨。

　　在肝病早期一典型症状就是放p多。

　　体内肝火旺盛，导致身体火气过旺，这种情况一般发生在秋冬天较多，因为天气干燥，而有些人的体质肝火过旺，从而容易导致嘴角长泡或者开裂出血。

　　暗示胃肠道消化能力减弱，肠胃出现了消化不，脾胃失常，使得口气变得很臭。

　　是肝脏代谢下降所导致的，是毒素堆积在身体的表现，同时血液中的尿素氮和氨含量会增加，也会使得口臭异常，口发苦。

　　肝细胞被病毒感染后，肝脏中的凝血素就会减少， 从而导致牙龈出血和口腔溃疡。如果反复发生口腔溃疡，应提高警惕性

　　肝脏不好，身体还会有这些表现：

　　1、口臭、口干、口苦 一一 肝毒过多；

　　2、黑眼圈重、精神不佳 一一 气血不畅；

　　3、失眠、多梦、易惊醒 一一 肝经不通；

　　4、指甲竖纹、易断 一一 裂肝功能下降；

　　5、眼睛干黄、眼shi多 一一 肝功能异常；

　　6、脱发、头油、少白头 一一 肝胆不足；

　　7、粉刺、痘痘多、长斑 一一 肝郁气滞；

　　8、头发经常油腻 一一 肝经湿热。

　　上述症状出现2个以上，说明肝脏在求救，该好好养肝了。

　　经常生气的人便会危害肝脏的正常运作。假如你要养肝护肝，平常就应当控制好心态。学好专注力迁移。多笑一笑也可以维持肝脏的正常运行。

　　俗话说得好药补比不上食疗。日常生活还可以根据饮食搭配来养肝护肝。例如多吃小米，牛乳，番茄，大枣，枸杞子等食材。也会具有滋养肝、补肝火的益处。尽可能地少吃含蛋白多的物品，能够多吃水果蔬菜来改进血液循环。

　　实际上还可以根据健身运动的方式来养肝护肝。例如打乒乓球，慢跑等。每日只需要坚持三十分钟就可以。不但能养肝护肝，还能具有瘦身的实际效果。

　　准备：菊花、决明子、甘草、蒲公英根、牛蒡根、栀子、枸杞，全部材料一起下锅熬煮30分钟，滤渣喝水菊花：含有的菊甙，可清肝明目，排毒决明子：传统养肝食材，针对肝热、肝毒堆积造成的肝损伤蒲公英：有清热解毒、降肝火的功效牛蒡根：消炎止痛，温补肝肾枸杞：益精明目，调理气血

　　没时间自己煮的话，也可以选择现成的茶包，泡水喝更方便。早晚来1杯，坚持30天，清热降火，肝脏越来越轻松。

　　有的人睡觉的时候到深夜就容易抽筋，大部分人认为它是缺少钙，实际上并不是，如果是肝发生了难题也会造成脚抽筋。假如经常抽筋，忽然有一天晚上你觉得不会再腿抽筋了，这表明你的肝已经渐渐地越来越好。由于这是你身体里的血液越来越顺畅了。

　　肝脏不好的人也会危害失眠症。假如你睡觉的时候突然有一天发觉不睡不着，表明你的肝在渐渐地越来越好。另外也表明身体内的毒素也已经降低。

　　肝脏不好的人易上火，你也就会危害到睡眠。如果有一天你觉得入睡很稳定，不会再老是做梦了，这也表明你的胆肝渐渐地变好。