爱的练习本（伊能静最新散文集！）

　　伊能静“恋人絮语”系列前传，《爱的练习本》再叙爱的真言。 　　“疗伤系女作家”伊能静：给成人和青春期读者的爱情教材 　 　　希望无论是成人或青春期的你们读完这些文字，能治愈心底某一个快乐悲伤的部分，在这个喧闹的世界里，浪漫地、诚挚地、清澈地朝幸福的路途走下去。在学习爱的‘练习本’里，不畏惧地带着信仰去爱自己与爱人。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——伊能静 　　在《爱的练习本》中，伊能静诚实地写下了一个女人心底深处的告白。诚实得令人心惊。而这诚实的勇气，其实是来自于相信，相信只要坚持下去，这一切，终将都会变成值得。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——郝誉翔（知名作家、台湾东华大学中文系副教授） 　　爱是要不断努力和练习的，是长长久久从生到死一生的功课！ 　　练习去爱，永不嫌迟——《爱的练习本》是送给成人或青春期读者的爱...(展开全部) 伊能静“恋人絮语”系列前传，《爱的练习本》再叙爱的真言。 　　“疗伤系女作家”伊能静：给成人和青春期读者的爱情教材 　 　　希望无论是成人或青春期的你们读完这些文字，能治愈心底某一个快乐悲伤的部分，在这个喧闹的世界里，浪漫地、诚挚地、清澈地朝幸福的路途走下去。在学习爱的‘练习本’里，不畏惧地带着信仰去爱自己与爱人。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——伊能静 　　在《爱的练习本》中，伊能静诚实地写下了一个女人心底深处的告白。诚实得令人心惊。而这诚实的勇气，其实是来自于相信，相信只要坚持下去，这一切，终将都会变成值得。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——郝誉翔（知名作家、台湾东华大学中文系副教授） 　　爱是要不断努力和练习的，是长长久久从生到死一生的功课！ 　　练习去爱，永不嫌迟——《爱的练习本》是送给成人或青春期读者的爱情教材，值得爱过、在爱之中以及还没爱过的人，安安静静地读。 　　练习去爱，永不餍足——《爱的练习本》是《生死遗言》、《生生世世》的前传，是无论 　　被对方深爱与否或是否有未来，都能一个人一直努力挚爱下去的单人进行时。 　　练习去爱，永不反悔——即使寂寞、疏离与失落，也一样要去相信，去理解，去爱。因 　　为爱情宛若魔戒，一载上手指，便无法脱去。 　　练习去爱，永不沮丧——其实爱情的本质也是虚幻的，只因为我们曾经纯洁地付出、 　　燃烧地给予、和始终学不会恨与埋怨的真挚，而变得真实了起来。 　　伊能静将写作当成最好的救赎。在她看来，不写作将寂寞而死，而她澄澈练达的巴洛克风的文字，也会如疗伤般让灵魂在爱情中得以歇息，让读者在学习爱的“练习本”里，心怀感激和信仰去爱自己，爱爱人。 　　2006年，伊能静因为在博客上写下几段情绪低落的文字，被解读为婚变，正当媒体认为伊能静没有正面回答问题，而质疑她与哈林的十多年爱情长跑划上句号、王子公主童话婚姻最终无声破裂时，伊能静选择用创作来澄清。《爱的练习本》中，没有王子与公主的童话故事，没有浪漫的电影情节，更没有偶像明星的光环，伊能静认为在爱情之中，每个年轻的女孩子全都是一样的，全都一样必须要面对寂寞、疏离与失落，都要为爱而受苦，也都一样必须要说服自己，去相信，去理解，去爱。而在这座孤独的荒原之中，写作变成唯伊能静最好的救赎。　 　　我注定要把你、把我们都写成一本本的书。书写是遗忘，当我写完，我的疼痛便得到治疗。那一本本的书都是我的病历表，而病源从来没有被拔起过。我任自己得到这样的绝症，还满心欢喜地感激着你。 　　我只想要一个均等的爱的报酬，但是我终于知道这是我犯的错。爱是不求回报，所有伟大的宗教都在说；但我却是最不受教的信徒，我爱你我要你也爱我。就算不对等、就算你给的那么少，但是我要、我奢望着你的爱的回报。 　　我一直期待自己对你也能用一种很淡很淡的感情。但我越是节制，就越能感觉那爱的脉搏跳动有多急速。我真希望自己在这一年将结束之前，能学会活着不要太用力这件事情。 然后学会爱人 也不要太用力。 　　你终于用时间磨出了一个你需要的我，但是那个我却从来都不是最真实、最完整的我自己。那一份属于你与我和我与自己间的心的距离，到底该怎么探测和平衡？ 　　至少，当我们的心不够爱自己时，我们的身体，还是会不忍那种自殇，发出警告，烧一场沉沉的烧，然后睡一场失去一切只为了找回一切的深眠。 以后，如果可以，我希望我能学会，像身体懂得爱惜自己一般，心也学会深爱自己。