有什么是比较轻松容易的减肥方法？

　　开帖记录并且打卡我的减肥计划

　　立志在6月7号之前完成目标

　　首先说一下我的基本情况，身高167cm，初始体重48.5kg左右，目标体重是44kg

　　Day 1 5月28日

　　

　　

　　今晚会继续更哟！

　　Day 2 5月29日

　　啊今天忘记拍照了嘻嘻嘻

　　没有可乐会死星人只能喝无糖可乐啦呜呜呜

　　希望今天会更瘦，明天见啦！

　　Day 3 5月30日

　　

　　

　　

　　今天男朋友带我去医院看病啦

　　医院对面有家很坑的鳗鱼饭馆

　　没有菜单 一份鳗鱼饭套餐要63

　　关键是不吃好鸭 很腥！

　　心疼的滴血啊555

　　今天吃的有点多了哭了

　　Day 4 5月31日

　　

　　

　　来了来了

　　今天差点忘记更新了

　　嘻嘻嘻今天学妹来找我提前过六一啦

　　所以晚上胡吃海喝了一番

　　还逛街给学妹买了礼物

　　明天要上班去啦

　　六一小朋友超多电影院要忙死了

　　晚安啦

　　明天不敢上称了 后天再称啦

　　Day 5 6月1日

　　

　　

　　

　　昨天胡吃海喝吃多了今天没敢上称哈哈哈

　　所以今天吃的很少很少

　　今天上通班12个小时真的站的腰快断了

　　小盆友要有小盆友的亚子

　　儿童节不要来电影院啦求求你们！

　　累的快瘫痪了

　　早点睡啦晚安

　　Day 6 6月2日

　　

　　

　　小鸡腿和荷包蛋好油啊啊啊

　　小鸡腿勉强吃完了 荷包蛋只吃了一半

　　拌面也只吃了一半 感觉没啥胃口

　　晚上上班的时候渴的不行喝了两口可乐

　　今天依旧好累呀 晚安啦

　　Day 7 6月3日

　　

　　

　　

　　来啦来啦 今天更新的很早哦

　　今天又开始上课啦

　　卖面的大师傅手一抖，肉就没了哈哈哈哈

　　油倒是挺油的，但是很好吃啊啊啊

　　我吃了三分之二这样幸福

　　然后晚上和男朋友去吃了对面学校的烤鸭饭

　　真的好吃啊啊啊啊

　　今晚好像又吃多了555

　　Day 8 6月4日

　　

　　

　　其实晚上还偷偷吃了三片牛肉

　　五片虾滑 两口拌面

　　总感觉要撑不下去了

　　但是要坚持下去

　　还有两天 不要功亏一篑

　　Day 9 6月5日

　　

　　

　　

　　

　　今天没掉秤

　　感觉进入了平台期

　　但是还是要坚持下去

　　还有明天最后一天了 加油

　　Day 10 6月6日

　　

　　

　　

　　

　　这是最后一天啦哈哈哈哈

　　假期胡吃海喝去了！