黑松露对男人管用么，黑松露一天吃几粒最好

　　有人说黑松露具有壮阳补肾的功效，那么是真的吗？黑松露对男人管用么？黑松露的营养价值非常高，那么可以天天吃，吃很多吗？黑松露一天吃几粒最好呢？

　　

　　虽然黑松露的营养价值高，且味道鲜美、香气浓郁，但是也不能大量的吃，不同的人群在吃黑松露的时候有不同的个数要求，不是越多越好。

　　成年人整体身体条件比较好，而且对营养成份也吸收的快，肠胃也比较好，因此一天吃200-300克黑松露即可，大概就是5-8个左右，个头大的黑松露可以减少点，小的黑松露可以多吃几个，都是没有问题。

　　老年人极易出现肠胃问题，其中消化不良、胃酸、胀气、腹泻等都较为常见，而黑松露属于滋补产品，因此不建议大量服用， 主要是怕造成老年人的肠胃负担，可以少量多次的服用，这样效果最佳，一般一天吃50克即可，也就是2-3个。每餐定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，有利于对食物的消化吸收。

　　小孩子的消化系统也没有那么快完善好，因此我们可以少量吃黑松露，建议蒸煮或者炖汤，这样效果最佳，一般一天吃20-30克即可。

　　孕妇和产妇都需要补充大量的营养，一般一天吃200克即可。

　　

　　管用，可以作为日常养生食材来吃，但是一定要注意量，不能因为效果好就大量食用，应该是循序渐进的食用，少量多次，这样效果才好，一定要坚持吃，可以起到预防的作用。

　　 

　　男人经常吃黑松露可以提高性能力，预防早泄。如果有男性性功能不足的问题且越来越严重，以及男性功能低下或者房事精力不足，都可以得到很好的改善。

　　 

　　因为黑松露具有补肾功效，对于房事过后的疲劳有很好的缓解作用，同时还可以改善精力不足，夜频尿多以及性功能低下，容易出虚汗的问题，为了达到更好的疗效，建议大家选购云南出产的黑松露。

　　 

　　现在市面上黑松露价格也非常多，根据厂家出产不同以及克重不一样，价格会有所差异。但无论怎样一定要选择正规平台购买，这样才能得到保证。

　　

　　将干片黑松露泡发好之后放在一边备用，将鸡洗干净之后去掉内脏等，切成小块儿，放在一边备用，却将葱姜蒜切成小片放在一边备用，在洗干净的锅中放入适量的水，煮沸之后，最后将鸡块放入，等鸡熟之后，将葱姜蒜放入，炖1个小时左右就可以了，根据自己的口味加入适量的盐。

　　在洗干净的锅中放入适量的水，将米洗干净，倒入锅中，米煮成糊状之后将新鲜黑松露放入。可以根据自己的口味，加入枸杞红枣等，味道会更加好，营养价值也特别好。

　　可以将黑松露切成片，也可以磨成粉状，把它倒在茶水中或者开水里一起喝。

　　 

　　黑松露茶能够促进肠胃的蠕动，很好的保护肠胃的功能。特别适合肠胃不好的人食用，人体会更好的消化和吸收。