【休学复学案例】儿子抑郁后，我们家终于走过了这一场突破认知之旅

　　男孩，初一开始休学，2017年诊断为抑郁，休学三年八个月，服用抗抑郁药物三年多。2021年10月，父母来到馥香心灵教育学习，接受福香老师个案指导12天，孩子就回到学校。孩子复学一年来状态越来越好，学习成绩名列第一，已经成为妥妥的学霸。

　　个案妈妈 河北ZJ（本文成稿于2022年5月4日）

　　对于做父母的人，大部分人都认为自己的认知和教育方法没问题。可是，随着孩子的渐渐长大，作为父母的我们，开始感到吃力甚至困惑，为啥孩子和父母关系很僵，出现抑郁、叛逆，趴窝在家呢？作为两个孩子的妈妈的我，五年前也遇到了同样的问题。

　　1.儿子生病求医

　　记得2017年的时候，儿子小考后就要升入初中了，可以住宿在学校，正当我认为可以轻松一些的时候，他却出了问题。儿子刚开始参加军训几天，不知是军训压力太大，还是儿子对这所学校有心理阴影（五年级的时候在这所学校上过几天，不适应），老师就打来电话说儿子出现了头疼的反应。我就接儿子出来看医生，结果吃点药就好了，可送去学校停两天又生病了。就这样陆陆续续坚持了一年，这一年中我和老公都认为儿子是装病，不想上学，时不时对儿子发脾气，不相信他说的话。

　　后来，儿子便把自己关在屋子里，不交流，不吃饭，半夜或者我们不在家的时候才出来吃点东西。看到儿子的这种情况，老公发脾气的次数也越来越多了，我有时候也发脾气，批评儿子，但也心疼儿子。有一天，我劝儿子开门，想听听儿子的心里话。儿子说他是真的难受，是我们不信任他，而且，每次想和爸爸好好交流，爸爸总批评他，锁门睡觉是因为害怕，说我们都不理解他。看到儿子愁眉苦脸、无精打采的状态，我心里很难受，不知道该如何改变我们和儿子的关系，如何让儿子走进校门。

　　过了几天，我叫儿子吃饭，发现儿子胳膊上有三条伤口，不深但皮肤破了。我心里有点担心害怕儿子走极端，但我表面上故作平静，关心儿子吃饭，劝说儿子不要顶嘴爸爸，理解爸爸的辛苦。儿子也是个懂事的孩子，情绪有些缓解。我把儿子自残的事告诉老公，这次老公也有点害怕了，意识到了问题的严重性，但我和老公都不和儿子提他自残的事，儿子自己也不说。我们开始隔着门关心儿子，慢慢和儿子有了简单的交流，逐渐儿子能走出卧室。可是，儿子出现黑白颠倒的生活，儿子彻底趴窝在家了。

　　2.带儿子进行心理治疗，吃抗抑郁药

　　后来，老公在邯郸接连找了两个心理咨询师，带儿子去做心理治疗，可是都没有大的进步。为了让儿子见见太阳，在外面转转，我们鼓励儿子继续做咨询。心理咨询师建议我们去医院看看，吃点药会好得快一点。

　　于是，我们带着儿子走上了寻医问药的道路，先到省城的大医院，持续吃了两年药，儿子的状态缓和了，但还是不能正常作息，还是恐惧上学。

　　为了儿子，老公一直寻找书籍和网络平台学习，也没有什么用。后来，有位同样问题的家长推荐了外地的医院，我们又换了药，吃了一年，也没有大的变化。我和老公继续寻找解决办法，想方设法带儿子出去玩，大多数遭到儿子的拒绝。

　　1.参加济南公益沙龙活动

　　2021年国庆节前，老公的一位朋友向他推荐了馥香心灵教育，福香老师有带动自己女儿休学复学的亲身经历，有经验，而且她是一个实在有大爱的老师。老公想带我去济南参加10月18号的公益沙龙活动。刚开始，我不太相信，不想参加，他一直劝说，我才勉强答应了。

　　参加沙龙的有很多家长，我听了福香老师的讲座，感觉她讲到的都是我们疑惑不解的问题和我们认知里感觉没问题的问题。老师很接地气，和我们像拉家常一样，没架子，是真心想帮助我们解决问题。接下来有成功案例的家长上台分享经验，还为来到现场的家庭进行答疑，我收获很多。

　　两个小时，老师一直不停地指导，没说过累，可是，我作为一名老师，很明白她的辛苦。参加这次沙龙，我感觉这次我来对了，让我看到了希望，有了信心。

　　2.参加青岛成长训练营

　　紧接着，我和老公便报名参加了10月30-31号为期两天一夜的青岛第七期成长训练营。福香老师详细地讲解了家庭伦理关系、思维模式等等很多知识，我在学习中收获了很多。我认识到了我的二元对立思维，明白了儿子出现状况的根源不在儿子，而是父母关系的问题。父母关系好了，家庭氛围和谐了，有爱了，儿子自然就走出来了。

　　我也意识到，在生活中人与人要真实表达，多用心少用脑，每个人要向内看，做好成长自己，真实表达，心要落地。自己成长改变了，也就实现了“此端改变，彼端改变”。

　　在分享答疑环节，老师说我不真实，表面微笑、平静，掩盖了内心的痛苦焦虑。老师这句话戳中了我内心的点，我哭得稀里哗啦，内心的压力得到释放，心里反而轻松了很多。

　　福香老师讲的每一个知识点我都认真做好笔记，然后慢慢消化吸收成长自己。福香老师的每句话都是真实解决问题，每一句批评都是良药苦口，激励我们成长，这也坚定了我跟随老师学习的决心。于是，为了尽快解决问题，推动儿子，我们很快申请了福香老师的家庭个案指导。

　　3.个案指导让家庭发生巨变

　　成长训练营结束后，我们家11月初就开始了个案指导。老师一再强调，要想有效推动儿子，必须先调整夫妻关系。第一天视频指导，福香老师给我倾诉和唠叨的机会，老师一直耐心倾听，适时给予我引导，相当于给我进行了一次在线疗愈。我的心里放下了很多，和老公的关系也得到了明显的缓和。

　　到了第二次视频指导的时候，老公决定要先推动儿子，福香老师就直接指导老公怎么做。我听从老师的指导，做到退后，把推动儿子的工作全然交给老公。老公则随时与老师交流，按照老师细致入微的指导大胆行动，逐步推进，到第二天（个案指导第13天），儿子终于背起书包答应上学了。这期间，看着儿子焦虑痛苦的样子，老公也曾有退缩的念头，但是在福香老师坚定的实时陪伴和指导下，还是坚持了下来，终于把儿子推出家门，进了校门。

　　刚开始，儿子并不情愿去学校，老公经过跟班主任沟通，让儿子只下午上半天学。这个阶段，儿子虽然去了学校，但还是不能按时起床，一直迟到。我们明确告诉儿子，上学是他自己的事情，上学时间自己把握。过了一段时间，儿子逐渐有了上学的劲头，开始全天上学，晚上上完晚自习才回家，并且可以自己按时起床了。我们心里自然很高兴，也经常及时表扬和鼓励儿子。

　　福香老师指导我们要学会放手，不要太关注儿子。我们听从老师的指导，逐渐学会放下对儿子的管控，尽量给儿子自由的空间和权利。慢慢地，儿子好像变了一个人，心情放松了，开始和我们交流，分享他的想法和在学校的事情，我和老公也感觉全身轻松。

　　福香老师说夫妻关系是重中之重，尽管儿子很快推动出去了，但如果夫妻关系调整不好，孩子的状态肯定还会受到影响。多年来，我和老公的关系一直很僵，常常因为一些鸡毛蒜皮的事情吵架。

　　儿子出问题以来，我们也明白了家庭氛围不好和夫妻关系不和谐才是根源，但我们一直苦于找不到缓和关系的办法。经过福香老师的指导，我和老公逐渐突破了自己的原有认知，认识到了自己的不足，认真内观自己，我们夫妻关系逐渐向好的方向发展。

　　在个案指导的两个月里，除了一周一次视频指导外，随时遇到问题请教，福香老师都尽心指导。而且每次提交的作业，老师凌晨四点就给我们批阅指导了，我非常感动。福香老师为了我们家庭幸福，熬夜早起，废寝忘食，无私奉献爱，我们没有理由不认真学习成长自己。我一定要跟随老师指导努力学习成长自己，不能枉费老师的一片心血。

　　福香老师的指导让我们突破了自己的认知局限，逐渐成长自己，也让我们明白了一个人的认知决定成长，成长改变认知，一切都不是一成不变的。我们一直走在成长的路上，不断地突破自己。

　　在此，我必须感谢福香老师，没有她的辛苦指导，我都不敢想象我家现在是什么样子。感谢福香老师的大爱，感谢馥香心灵教育的家人们！

　　让我们携手同行，愿福香老师的理论能够帮助到更多的家庭走出困境！

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