专家介绍：男人什么时候割包皮好？割之前先搞清楚10件事
包皮手术为一种比较小的门诊类手术，时间也较短，但是专家在此提醒，不可以随意上小门诊做，因为小门诊专家技术不过硬，经验不足，很容易造成手术后有疤痕，影响生殖器的美观，严重的话还会影响到今后的性生活质量。
包皮手术时间怎么选取好？
1、术后尽量保持创口干燥，如果小便时弄到纱布上，应及时到医院更换。冬天比夏天更适宜做包皮手术，因为夏天做包皮手术后洗澡会很麻烦。
2、术后尽量避免性刺激和性幻想，防止阴茎勃起。当然医师会为患者开一些预防勃起的药物，但若不能控制性刺激，还是有可能因勃起导致伤口破裂而耽误伤口愈合。
3、术后必须避免摩擦局部，如骑自行车等运动对术后恢复的影响比较大。一般来说，术后一周基本能恢复正常生活，但由于龟头敏感度非常高，会存在短期的不自然感，但在术后两个星期左右会消失。术后2～4周，就可进行正常的性生活了。
包皮手术，最常见的10个问题
1、问：请问不割包皮对我以后的性生活有没有影响？
答：基本上不会有什么影响。但是包皮里容易生成污垢，如不清洗容易使女方阴道发炎，自己也会有得前列腺炎的可能，最好每天清洗。具体要不要做手术应去医院由医生决定。
2、问：此手术要多长时间可以恢复？
答：一周左右可恢复正常工作学习，但是由于龟头比较敏感，可能会造成不舒服的感觉，一般再过一周就可适应。
3、问：手术多长时间拆线？
答：手术采用的是羊肠线，不需再去医院拆取，一周左右可自行吸收、分解。
4、问：手术后一周里有什么要注意的吗？
答：主要就是注意保持伤口的干燥，不要遇水，建议冬天去做手术，避免夏天每天洗澡带来的不便；比较麻烦的就是小便，不小心就容易尿湿纱布，可去医院更换。
5、问：要是手术后阴茎勃起怎么办？
答：是的，手术后由于阴茎勃起会造成短时间的疼痛，一般医生会开一些防止勃起的药给你服用。
6、问：手术后多长时间可以过性生活？
答：术后两周可过性生活。
7、问：手术会不会留下疤痕？
答：是的，会有疤痕，毕竟人工的没有天然的好看，开始时疤痕比较明显，但以后就会逐渐长好，不会影响性生活，去澡堂也不会引起注意。
8、问：饮食方面有什么要注意的吗？
答：手术后两周内不要吃刺激性的食物，像辣椒等，也不能吃比较发的东西如鸡、鸭、牛、羊及海产品。
9、问：人工和激光哪种比较好？
答：人工手术比较成熟，一般大医院采用的都是人工。
10、问：手术价格是多少？
答：一般大医院价格是1000-2000元，各地有所不同，但应该差不多。
包皮手术前后有哪些事项需要注意
1、包皮过长对健康有没有影响？
男性过长的包皮可能会使小孩子得到尿路感染的机会增加，也可能会造成局部包皮及龟头的感染发炎。所以，过长的包皮是可能对健康造成一些影响，值得加以注意。另外，做好局部清洁是预防包皮疾病的重要关键，当包皮过长时，切记要每天将包皮翻开来清洗。
2、如果要割包皮的话，什么时候接受手术比较好？
一般而言，包皮手术应在青春期前后，不需要全身麻醉即可进行手术。但如果小男孩因包茎或包皮过长而合并发生了反复的发炎甚至尿路感染时，就应该及早予以手术治疗割除包皮。刚出生的小男婴是否要接受割包的手术，因争议较多应慎重考虑，不宜草率决定。
3、男性是不是都应该割包皮呢？
不是所有的男性都应该割包皮，有些地区或种族的人民，为了某种理由如宗教，或成年仪式，会让所有的男性都接受割包皮的手术，但是单纯从医学的观点而言，需要割包皮的理由共有下列几种：
成年人的包茎，阴茎在勃起时仍然无法显露出龟头。嵌顿性包茎，是一种泌尿科的急诊。因包皮过长，使得局部的卫生清洁变差的状况。因包皮过长，使得局部有反复发生的感染，甚至引起包皮和龟头之间粘连。包茎开口太小，造成尿流细小的状况。
4、接受包皮手术前后要注意哪些事项呢？
包皮手术时，医师会视患者之情况给予适当的麻醉，为了避免病患对麻醉药品的不适应而引起的呕吐反应，手术前应禁食四至六小时；手术后，麻醉药效消退之后，伤口会有轻微疼痛及淤肿情形，应定时服用药物，通常在三天后，症状即可消退，伤口在七至十天后即可痊愈。伤口愈合前，应依照医师批示，定期回诊追踪复查。另外，手术后伤口部分应保持清洁干燥，小便时请小心不要弄湿纱布，如果纱布被尿液浸湿，可先将纱布拿掉，再回门诊换药。
手术后，除了上全身麻醉的小孩为了照顾安全上的考虑，需要短暂的住院观察之外，一般患者仍可从事日常工作，不需住院。青春期及成年的病患在手术后会因阴茎勃起，造成伤口的肿痛出血，若是轻微出血时，只需局部冷敷加压止血即可，若出血严重时，则应立即回院就诊。
手术20-40天后，患者才可恢复性生活。
黄山市博爱医院是黄山市级医保、新农合定点医院,是一家专业诊疗泌尿生殖皮肤肛肠腋臭疾病及科研、咨询为一体的专业医院。医院以“大医精诚、博爱天下”为服务理念，引进与国际相接轨的服务理念，以人性化的服务，让就诊的患者感受家庭式的温暖。医院以国际化的管理理念、先进的微创技术、高品质的医疗服务，先进“生理—心理—社会”医学模式，以微创理念和微创人文思想为指导，全力打造“人文关怀、人文环境、人文科技”三大人文医疗服务的品牌名院。
|博爱收费制度|
严格遵循黄山市物价收费管理体系,采用宾馆化设施,建有电脑智能化管理系统、传呼系统、闭路电视,将严格按照国家有关收费标准进行收费.医院宗旨:“一切以患者为中心”.是“无双休日医院”和“无红包医院”,真正做到了便民便利,为患者解除后顾之忧。
|博爱预约流程|
黄山博爱医院推出网上挂号系统，充分满足人们多方面需求，缓解现存的“ 排长队，找医生难”问题。网上预约挂号可享受：免医生挂号费、免医生会诊费，更方便、更省钱;可享受优先就诊和绿色通道服务，点击在线医生即可进行预约，或者拨打0559-2532989 咨询热线，黄山市博爱医院，竭诚为您服务，祝您健康幸福!
|博爱医生团队|
黄山市博爱医院医生团队 以"团结、奉献、关爱、创新、以人为本、人性化的服务"为宗旨，为广大患者创造一个舒适、安全、高效的就医环境。黄山市博爱医院作为黄山市医保新农合定点医院汇集了来自各大医院专业知识全、治疗水平好的医生，在性病、炎症、不孕不育、及计划生育、皮肤科泌尿外科腋臭科痔疮科等各大疾病领域各有建树，医院顺应医疗发展及时更新的各种检查、诊疗设备更成为患者恢复健康的坚实后盾。
身体信号：【睫毛】
有研究显示，服用过避孕药的女性，每分钟眨眼次数要比其他人多32%。而这样的女性体内激素水平会有所变化，对强壮粗犷的男性格外青睐。这时，就要给她展示你最刚毅、最自信的一面。
身体信号：【鼻子】
女性的嗅觉在清晨特别灵敏，所以此时是献殷勤的最佳时机，可以给她做一顿美妙的早餐端到床边，最好送上一个热乎乎的香蕉坚果面包。研究显示，这种面包的香味能增加阴道润滑液的分泌。
身体信号：【腹部】
想知道现在是不是求爱的好时机?不妨看看她的呼吸方式。女性吸气时胃部凹陷，说明她在用胸部进行浅呼吸。这表明她有压力，最好别冒进。如果吸气时腹、胸都隆起，说明她在进行更深层次的呼吸，这是激动、兴奋的信号。
身体信号：【背部】
到高潮时，女性会弓起背来。这时可以紧紧抱住她，并与她的姿势保持协调。记住，千万别停下来，要保持相同的节奏及强度，直到她抵达顶峰。
身体信号：【手】
如果爱人的手冰凉，说明其体温比较低或处于压力中。此时，应该用臂膀环绕着她，慢慢摩挲她的背部，不但可以让她放松下来，还能唤起她内心的渴望。
身体信号：【大脑】
一对男女一起喝酒，往往是男性越来越狂野，女性却变得昏昏欲睡。这是因为男性喝酒后会释放欲望，而女性的大脑反应会减慢。其实，选一首她钟情的音乐，才是无与伦比的“催情剂”。
身体信号：【咬指甲】
女性重复某个动作，代表某种程度的紧张感，如搔抓皮肤或咬指甲。男性可以轻柔地把她的手拉开，温柔地捏住、爱抚，这样紧张感便会烟消云散。（啪啪时，女人认为最好的前戏）身体信号3睫毛有研究显示，服用过避孕药的女性，每分钟眨眼次数要比其他人多32%。而这样的女性体内激素水平会有所变化，对强壮粗犷的男性格外青睐。这时，就要给她展示你最刚毅、最自信的一面。
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女性的嗅觉在清晨特别灵敏，所以此时是献殷勤的最佳时机，可以给她做一顿美妙的早餐端到床边，最好送上一个热乎乎的香蕉坚果面包。研究显示，这种面包的香味能增加阴道润滑液的分泌。
点确实存在，不过现在有太多人为了寻求高潮而陷入了G点迷思，有的女性确实可以很确定地发现性爱时刺激到某个部位，会觉得非常刺激及兴奋，因此认为这就是G点了，但也有人一辈子都找不到G点的存在。
很多人对G点过于执着，虽然确实有很多的研究显示，如果做爱时碰到G点会非常地兴奋而达到高潮，不过不一定要碰到G点才能达到高潮，过去就有研究发现只是换个让女性心仪的对象，没有碰到G点，女性也能达到高潮。所以，对象也是很重要的！
女人爱爱时为什么会叫？
所谓叫床，原指女人在性交高潮时，发出娇哼低喘。传统观念中，男人一般是不叫床的，如果男人叫床，则一定不是正经男人。随着人们对性知识了解地越来越全面，叫床的问题被重新摆上了桌面。
【做做样子不失面子】：你不得不佩服女人演技精湛，有时白天过于疲倦、晚上便兴致缺缺不想做爱，但男方死"性"不改，硬要求欢，于是得应观众要求，叫床来客套一下，只要咿咿呀呀，男人就会觉得你很有feeling，大家都不失面子!许多女人基于不让对方失望的出发点，都有假叫床的经验。
【双向沟通的桥梁】：懂得享受性爱的人，会巧妙借助叫床声融合语言，与对方沟通。女人可以借由露骨的挑情言语温柔地让男人知道你的接受度与敏感点，男人则可赞美女人让她更清楚知道你的兴奋所在。不要小看简单几个字眼，这不但是对女人最大恭维，更可激发对方强烈的自信心，更进一步!
据统计全球有数亿人有阳痿的问题(我国曾预计有约10%)，而现今的社会，男人们面临着各种各样的压力，心理，生理都承受着太多的负担，这可能导致很多人并不太重视阳痿的问题，原因有可能是由于这方面知识的匮乏，也可能是因为不好意思，当然也可能是对性爱的漠视。以下由黄山博爱医院专门为大家介绍一下与阳痿有关的疾病知识:
阳痿有心源性的也有器质性的，混合型较为多见，无论心理还是生理，其危害都应得到重视!
01
阳痿可导致性生活的不和谐;这一点肯定不必解释，人人都知道，如果有哪个男人自己无所谓，这无可厚非，但是否该想想伴侣的感受，要知道“性”是婚姻关系的重要基础，当你漠视的时候，就是关系开始变质的时候。当然，这一切只会潜移默化的发生，悄悄的改变你的整个生活，而当你终于发现的时候，可能就悔之晚矣了。
02
阳痿可能导致不育;不知道现在的男人是否还秉承“不孝有三，无后为大”的传统，但不能生育无论怎么说都是对男人的一个重大打击。阳痿若是某些器质性病因导致的，如精囊炎之类，很可能就会导致不育。另一方面，精子与“卵子”的相遇也有赖于“有效”的性爱，若不“合格”，比如阳痿，也会影响生育。
03
影响男人自信;阳痿对男人自信的影响是潜移默化的，通过生理的变化使身体虚弱，扰乱内分泌，使神经系统紊乱，逐渐的人就会形成一种自卑软弱的形象，最终会影响到工作、生活!
04
阳痿通常是很多其他“重病”的前兆：如心血管疾病，糖尿病，血脂异常，慢性肝功能不全，慢性前列腺炎等等，都可能是阳痿的病因，而当出现阳痿时，这些疾病可能还处于“潜伏期”，尚未严重到被察觉，所以早点注意阳痿的发现及治疗，是男人健康的重要保证。
05
长期的阳痿会导致心理问题：国人并不太关注心理健康的问题，但不可否认的是，心智问题终会导致身体的异样，并常常是多种慢性疾病的主因。
相比于国外很多国家，中国人对阳痿的重视程度并不够，可能是医学知识的匮乏，医疗资源的缺乏或昂贵，也有可能是本身的不重视，但要知道，阳痿影响到的不只是个人，还会是伴侣、家庭、甚至社会。因此，重视阳痿，才能珍爱健康，珍爱家庭。
您做过专业检查了吗? 检查有时候比治疗更重要
男人行不行，一查便知。性功能检查能够对阴茎进行透视扫描的仪器，在可视状态下直接观察阴茎内部的血管形态、血管数量、海绵体、血窦、角化质等组织，通过高清数码真彩出图糈病变扫描图像与正常图像进行对比，对病理部位精确分型、微观辩证从病因学、诊断学、治疗学的角度为患者提供个性化诊疗与康复指导，以帮助更多深受男性功能障碍困扰的男性朋友更快更好的康复。
黄山市博爱医院(市级专科医院)敬告广大患者：看病就是看名医，如果您正打算治疗，或在其他医院多次治疗失败或效果不满意，建议您来黄山市博爱医院看看。来我院专家会给您做专业的诊断和治疗建议，不要失去治病的信心，黄山市博爱医院愿永远做您坚实的后盾!
★ 作为市级专科医保新农合医院，黄山博爱医院优势如下：
1、严格执行物价局收费标准，实行透明化收费。医院努力打造“百姓放心的医院”。
2、专家领衔坐诊，规范检查治疗流程，拒绝收红包行为，给患者合理的检查和治疗方案，不让患者多花冤枉钱。
3、尊重患者隐私，开展一医一患一诊室诊疗制度，缓解患者心理压力、免尴尬。
4、实行“专家门诊网络预约制度”，切实的改善患者看病难看专家难的问题，网络预约就诊无需排队等候，享受便捷泊车，节省患者就医时间。网络一对一与专家充足沟通，详细了解病史，问诊不仓促，使治疗更具有针对性。医院门诊时间：8:00-17:30，周末节假日不休。
黄山市博爱医院是黄山市级医保、新农合定点医院,是一家专业诊疗泌尿生殖皮肤肛肠腋臭疾病及科研、咨询为一体的专业医院。医院以“大医精诚、博爱天下”为服务理念，引进与国际相接轨的服务理念，以人性化的服务，让就诊的患者感受家庭式的温暖。医院以国际化的管理理念、先进的微创技术、高品质的医疗服务，先进“生理—心理—社会”医学模式，以微创理念和微创人文思想为指导，全力打造“人文关怀、人文环境、人文科技”三大人文医疗服务的品牌名院。
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女人的后花园是需要精心打理的，如果不用心保养的话很容易惹出其他妇科疾病。尤其是在女生进行爱爱的前后更需要好好清洗自己的私处。现在小编来给大家做详细介绍。
女生爱爱后如何清洗私处？
1、夫妻生活前可小洗
在性爱之前，其实不光是女性要清洗，男性也是要清洗的。每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。而女性私处褶皱较多，容易藏污纳垢，加上既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走。
2、夫妻生活后大洗
性爱之后可以大洗，不仅要洗外阴，最好还能好好洗个澡。如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。
3、夫妻生活后要上厕所
女性在性爱之后，最好能即使上厕所，这样能保证冲走一些细菌。性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。
4、阴道需要冲洗吗
有人可能会有这样的疑问，既然在性生活中，男性可能将细菌带入女性阴道内，那么是否将阴道进行冲洗，就能将细菌冲走呢?许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的、最讲卫生的，由此才能避免妇科炎症的发生。但为何经常清洗仍摆脱不了阴道炎等妇科疾病困扰。
女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。
5、女性外阴如何清洗
可以用凉或温白开水清洗外阴，记住，是冲洗外阴部，而不是阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
清洗私处的误区都有哪些
1、私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
2、使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。
3、中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
4、使用酒精清洗外阴可杀菌
即使想杀菌也不要用酒精洗外阴，虽然酒精杀菌力强，但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤会造成强烈的刺激。
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女人的后花园是需要精心打理的，如果不用心保养的话很容易惹出其他妇科疾病。尤其是在女生进行爱爱的前后更需要好好清洗自己的私处。现在小编来给大家做详细介绍。
女生爱爱后如何清洗私处？
1、夫妻生活前可小洗
在性爱之前，其实不光是女性要清洗，男性也是要清洗的。每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。而女性私处褶皱较多，容易藏污纳垢，加上既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走。
2、夫妻生活后大洗
性爱之后可以大洗，不仅要洗外阴，最好还能好好洗个澡。如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。
3、夫妻生活后要上厕所
女性在性爱之后，最好能即使上厕所，这样能保证冲走一些细菌。性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。
4、阴道需要冲洗吗
有人可能会有这样的疑问，既然在性生活中，男性可能将细菌带入女性阴道内，那么是否将阴道进行冲洗，就能将细菌冲走呢?许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的、最讲卫生的，由此才能避免妇科炎症的发生。但为何经常清洗仍摆脱不了阴道炎等妇科疾病困扰。
女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。
5、女性外阴如何清洗
可以用凉或温白开水清洗外阴，记住，是冲洗外阴部，而不是阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
清洗私处的误区都有哪些
1、私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
2、使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。
3、中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
4、使用酒精清洗外阴可杀菌
即使想杀菌也不要用酒精洗外阴，虽然酒精杀菌力强，但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤会造成强烈的刺激。
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女生爱爱后如何清洗私处？
1、夫妻生活前可小洗
在性爱之前，其实不光是女性要清洗，男性也是要清洗的。每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。而女性私处褶皱较多，容易藏污纳垢，加上既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走。
2、夫妻生活后大洗
性爱之后可以大洗，不仅要洗外阴，最好还能好好洗个澡。如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。
3、夫妻生活后要上厕所
女性在性爱之后，最好能即使上厕所，这样能保证冲走一些细菌。性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。
4、阴道需要冲洗吗
有人可能会有这样的疑问，既然在性生活中，男性可能将细菌带入女性阴道内，那么是否将阴道进行冲洗，就能将细菌冲走呢?许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的、最讲卫生的，由此才能避免妇科炎症的发生。但为何经常清洗仍摆脱不了阴道炎等妇科疾病困扰。
女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。
5、女性外阴如何清洗
可以用凉或温白开水清洗外阴，记住，是冲洗外阴部，而不是阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
清洗私处的误区都有哪些
1、私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
2、使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。
3、中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
4、使用酒精清洗外阴可杀菌
即使想杀菌也不要用酒精洗外阴，虽然酒精杀菌力强，但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤会造成强烈的刺激。
黄山市博爱医院是黄山市级医保、新农合定点医院,是一家专业诊疗泌尿生殖皮肤肛肠腋臭疾病及科研、咨询为一体的专业医院。医院以“大医精诚、博爱天下”为服务理念，引进与国际相接轨的服务理念，以人性化的服务，让就诊的患者感受家庭式的温暖。医院以国际化的管理理念、先进的微创技术、高品质的医疗服务，先进“生理—心理—社会”医学模式，以微创理念和微创人文思想为指导，全力打造“人文关怀、人文环境、人文科技”三大人文医疗服务的品牌名院。
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