今日立夏，有个古老的习俗，但你绝对会反着干！
小荷才露尖尖角，
早有蜻蜓立上头。
“斗指东南，维为立夏，
万物至此皆长大，
故名立夏也”。
今天21时25分，
我们将迎来立夏节气。
立夏表示即将告别春天，
是夏日的开始。
《月令七十二候集解》中写道
立夏有三候：
一候蝼蝈鸣
二候蚯蚓出
三候王瓜生
说的是立夏时节，首先可以听到拉拉蛄在田间的鸣叫声，接着大地上可以看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。
其实，造物主给立夏还有一个更为明显的标志：青蛙开始鸣叫。此时进入夜晚，蛙声此起彼伏。
立夏有哪些习俗？
称体重
相传，人们在立夏称重之后，夏天就不再怕热，因而也不会消瘦了。因此，过去民间有“立夏日，忌不称体重”之说。
体重怎么称？
一般来说，就是在屋梁或大树上挂一杆大秤，双手拉住秤钩，两足悬空；小孩坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，箩筐或凳子吊在秤钩上。
在当时，体重增加了，叫发福，体重减了，叫消肉。人们希望通过称人这个举动，添福增寿。
而现在，每天都要称体重，想看看自己有没有瘦的你，今天就不要上称了。
忌坐石阶
立夏这天，小孩忌坐石阶，如果坐了，就要坐7根石阶，才可以百病消散。
忌坐门槛，否则将招来夏天脚骨酸痛，如坐了就得再坐上6道门槛合成7数，方可解魇。
喝冷饮
《帝京景物略》载云：“立夏日启冰……编氓（指老百姓）得卖买，手二铜盏叠之，其生磕，曰‘冰盏 ’。”
清人让廉的《春明岁时琐记》也记载：“（立夏日）市中敲铜盏卖梅汤者，与卖西瓜者铿聒远近。”
据考证，上面所说的“铜盏”，实际就是盛冰镇饮料的木桶。“铜盏”一般都是黑漆铜箍，桶盖上有一根铜制的月牙幌子，既表示这酸梅汤是在夜里制成的，也是招徕顾客的标志。
吃茶叶蛋
过去，母亲择此日为女孩子穿耳朵，穿时要哄孩子吃茶叶蛋，当孩子张口咬蛋时一针穿过。
立夏后如何养生？
夏季心火旺，加上天热出汗多，而汗为心之液，使心脏负担加重，一定要给心脏休息的时间。
1
午睡
中医认为心主神明，“闭目养神”，其实也是在养心。夏天的午睡很重要。时间不要太长，一个小时之内就可以。
2
静坐
每天上午11点到下午1点之间，让心脏休息一下。哪怕再忙，只要有一张椅子可以坐，也要用3分钟时间来静坐养心。
3
梳五经
用手指梳头3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前最好再做3次。起到疏通经络，调节神经功能，还能预防失眠、眩晕、心悸等。
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来源： 人民网、民俗学论坛、生命时报
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