每天掉多少头发正常？
每天掉发多少根算正常？超过这个数，千万要警惕！
原创 2017-09-27 小脉 微脉本地健康
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文 | 小脉
特别羡慕那些头发很多的人，因为像我们这种头发少，还容易掉发的人来说，不敢烫不敢染，生怕弄坏了仅存的头发。尽管这样，每次洗头还是会掉一大把，还差点堵住下水道，心疼啊！
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有人在网上做过类似的调查，出乎意料的是，绝大部分网友都选择脱发，并表示“你说熬夜猝死我不怕，但是你说会秃我就马上准备睡觉”、“当然是怕活着天天脱发，死了就一了百了了”
虽然这一话题戏谑成分更多，但是也能从中看出脱发着实困扰了很多人，尤其是入秋后，脱发问题普遍更加严重，很多人不由得担心：
“万一掉光了怎么办”？
首先我们应该明白，掉头发是很正常的事，是新陈代谢的结果，没有必要恐慌，掉了自然还会长出新的头发来。
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秋季脱发也没那么恐怖，而且是一种比较普遍的季节性脱发，尤其是在秋冬季，这个不是病理性的，一般不用太担心。出现这种情况，过了一段时间适应了气候就能恢复正常。
“掉多少根头发才算正常呢？”
人每天会掉几十根，但是秋冬季节会明显增加，所以70-100根头发算是正常的；如果每天掉100根以上，持续2到3个月以上，说明超出正常了！
你说数头发太困难？贴心的小技巧早已准备好了：
用手轻轻抓住一撮头发，轻轻地拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次；如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计自然脱发数少于每天 100 根；如果每次都超过 3 根，就表示每天自然掉发很可能超过了 100 根。
“有哪些常见的脱发类型呢？”
「地中海」
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说起“地中海”式脱发
不禁想起了李亚鹏
想当年怎么说也是长发飘飘的男神
当广大网友看到男神的这张照片时
也是纷纷感叹“岁月是把杀猪刀”
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之前男神长这样：
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「 M型脱发 」
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头顶发际线部位向后退
在头的两个鬓角处显得格外严重
中国20%的男性
5%女性都存在M型脱发现象
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「 斑秃 」
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斑秃常表现为头皮突发指甲盖
或钱币大小的圆形脱发区
数目不等，大小不一
边缘清楚，表面光滑
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「 O型脱发 」
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小O型脱发的位置没有规律
女性大O型脱发
前发际没有变化，中间的头发越来越少
男性大O型脱发
发际线后退，头顶的头发也会减少
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“除了季节，这些因素也会导致脱发”
产后脱发：生娃之后头发突然变得枯黄、干燥，甚至大把大把地掉，放心，这是暂时性的脱发，一般6个月后会慢慢恢复正常。
过度节食：营养不均衡也会造成脱发！要减肥的女士们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。
频发烫染：经常折腾头发对头发的损伤非常大，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。
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压力过大：现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。
经常熬夜：熬夜会损伤肝肾，人就会血虚，血虚就会掉头发。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让自己太疲惫，要养成规律的生活习惯。
过度吸烟饮酒：会导致高血压、动脉硬化、肥胖等，可以损伤肝脏，引起肝炎、肝硬化，可以损伤大脑引起酒精中毒、痴呆等，同时会加重病人的脱发。
遗传因素：有些男性会秃顶等等，有遗传因素。一般这种脱发从额头和头顶开始，前期慢慢稀疏，后期额头光秃。头顶光秃，最后连成一片，只有后脑勺和两侧有少许头发，这种脱发就是典型的遗传性脱发。
疾病预兆：如果持续大量脱发，则可能是其他疾病引起的，甲状腺功能低下、肾上腺疾病等都有可能导致头发脱落，这时脱发就成了一个预警的信号，应该积极就诊，治疗原发疾病。
“不要盲目相信所谓的秘方”
最近看到这样一个新闻：花4300元秘方治脱发，脱发没治好，反掉成秃头！
张奶奶孙子头上有三处脱发，严重影响美观，在一家声称“有秘方”20天可让脱发痊愈的治脱机构治疗了几个月、花了4300元，脱发非但没治好，其他部位头发也几乎掉光，用张奶奶的话说“现在成秃子了”。
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跟美容机构一样，满大街的治脱发秘方，但是你们真的敢用吗？小脉建议还是要咨询专家，找到根源，对症下药！