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鲍小姐说总该尽力以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢的事情。你要坚信，能够在沉默中学会成长，学会从容的人，命运一定会让他，独领一份可爱。在知乎上，有个1300多万浏览的热门话题: 你生命中最艰难的一段时光是怎么度过的？![]()
看完网友的回答，让人再也绷不住，眼泪瞬间就流了下来: 有人新婚不久，丈夫就成了植物人，白天给孩子做饭，晚上给丈夫擦身体; 有人刚考上大学，父亲就罹患癌症，母亲还不幸车祸去世，在巨大悲痛中度过了大学四年; 有人毕业了拿不到学位证，在北京四面透风的屋子里讨生活，和老鼠同床共枕。 …… ![]()
像这样的故事，还有很多很多。 这些事情如果发生在我的身上，可能不到一周，就彻底崩溃绝望了。 每个人的心里都有一团火，路过的人只看到了烟。 这些人的意念之火，绝非常人所能比拟。他们能很快调整自己的状态，然后投入到新的工作和学习中去。 难以想象这些人，是抗住了怎样的压力，经历了怎样非人的痛苦。 这些伤，虽然已经结痂，但是却要用一生的时间去疗愈。 正如我朋友家的女儿一般。![]()
前两天，朋友阿澜跟我抱怨: 两岁的女儿有天不小心打碎了碗，自己很严厉批评了她一顿。 结果女儿现在只要看到打碎的碗，或者听到类似碗碎的声音，就会放声大哭，还一直说对不起。 无论阿澜怎么安慰，年幼的女儿对这件事始终耿耿于怀，情绪也不太稳定。 阿澜很内疚，觉得是自己教育不当，在这件事情上给孩子留下阴影了。 我听完沉思许久。 短时间内，孩子可能无法从这个阴影中走出来。 因为她太小，还没有心理自我疗愈的能力。每次犯同样错误时，只会下意识地感到恐惧。 其实我们大多数人遇到心理问题时，处理方法和这个小女孩如出一辙。 我们会在某个时刻或者某件事上，感觉心理极度压抑，却又不知道如何排解它们。 于是，只能把糟糕的情绪发泄到亲人和朋友的身上，浑身充满攻击性。 有时恶言相向，有时大吼大叫，有时痛哭流涕…… 原本蓬勃的生命之花，却因精神内核的消沉，逐渐黯淡下来。 很多人苦苦寻求“生命的意义”，却始终得不到答案。 对此，有位老师说道: “谁内心没有平和，便会追问生命的意义；谁的内心得到平和，便没有这个问题” 深以为然。 尝试与自我的和解，获得内心的平和，不断成长蜕变，一直以来都是人生重要的课题。 因此，懂得心理疗愈，及时把内在的东西调整好，就显得格外重要。 ![]()
然而，大多数人在进行心理疗愈的路上，却总是“撞墙”。 由于没有专业的心理知识，很多人在进行自我疗愈时，往往会一股脑把所有症状都带到自己身上。 然后感觉自己越来越严重，更加自我怀疑、情绪失控…… 更有甚者，开始产生固性思维，陷入负面情绪的怪圈。 心理疗愈本是好事，但如果使用不当，往往会带来新的问题。 不仅影响自己工作和学习的状态，对身边人的关系也影响深远。 有的夫妻关系降到冰点，有的亲子关系十分紧张，有的孑然一身无依无靠...... 因此，找一个“靠谱”的心理导师，能让人少走不少弯路。 ![]()
在我接触过的所有心理师中，吕祖炎老师一直是独树一帜的存在。 他是心理学专业出身，从学生时期，就开始向多位国际大师学习。多年来，他不断在各种身心治疗系统进行实践、检验。 并且长期潜心、密集地实践多流派的冥想静心方法，也是一位资深的禅修静心导师。 现将现代心理学、海灵格家庭系统排列科学、冥想静心以及个人的心灵宁静与成长智慧，运用于他独特的心理动力整合疗愈，形成自己的见解和经验。 他在个案中，通过直截了当探索问题根源、呈现困境的实相和整合问题解决途径等多种方式，真实且高效地帮助了一波又一波学员突破了心理障碍。 吕祖炎老师的心愿是，给生命多一个选择，回归丰盛、喜悦。![]()
进行心理疗愈后的学员，很多都开启了新的人生：![]()
有多个抑郁症患者曾经四处求药，却没有明显好转。但是偶然间，他们参加了一次吕老师的心理动力整合课程，从此就有了明显转变。课后学员就不再服用抑郁症药物了，性格也变得更加开朗自信起来。 ![]()
某位女学员一直被烦恼萦绕，因为过往谈恋爱总是遇到渣男，如命运的藤蔓纠缠一般，怎么也挣脱不开。但在参加吕老师的心理工作坊后，对亲密关系有了全新的认识。三个月，学员邂逅了自己的真爱，两人相遇就知道是彼此的那个人，日常生活甜蜜得要命，简直羡煞旁人…… ![]()
一个减肥多年的女孩子，曾尝试了各种瘦身方式——健身、长时间控制饮食，甚至完全节食7天。但非常遗憾，都没有丝毫体重上的变化。做个案后两个星期，正常饮食正常生活，体重却减轻了5斤…… 一个15岁孩子性格突然变得孤僻自闭，把自己反锁在房间内不与外界交流。他的母亲，在参加个案班后，学会了亲子沟通。没多久，孩子就打开了反锁的房门，主动地走回学校，拥抱人群……
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深陷泥潭之中的人，不断挣扎只会让自己一直下陷。倒不如学会借助外力，他人的一句话，可能就让你豁然开朗。 ![]()
有朋友可能会担心: 心理疗愈真的能帮忙解决问题吗？在咨询师面前情绪失控怎么办？做过一次疗愈之后，发现产生依赖了怎么办？ A1:正如我们在开头阐述的，在几十年的人生旅程中，会有几个非常重要的站点，它给我们带来了负面的影响，而我们往往不自知。在我们的人际关系系统中，也有很多被无意识的遗忘、排斥的人，需要被我们看见、接纳吕老师认为，心理师的工作，就是协助大家呈现、整合、疗愈这些不被意识察觉，却时时影响着我们的深层心理动力。 A2:在这里，我们经历的绝不是简单的“情绪宣泄”，而是真的看到影响我们的内在心理动力，并转化、整合它。 有时在过程中会哭，但伤感、情绪发泄的泪水，与真正内心获得和解与接纳的泪水是截然不同的。 A3:心灵疗愈只是打开人生大门的其中一把钥匙。而能打开这扇大门的，只有你自己。你永远是自己命运的真正主角。
亲密关系工作坊
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早一点，把内在的东西调整好，重拾生命的丰盛与喜悦。
那时我们再度感慨，生命这么美好，怎能轻易浪费呢？
课程疫情公益费用980元（原价1980），早鸟价880元
（只有5月1日前报名的宝宝才能享受此优惠哦）
如需在课程中探索个人困扰，个案费用2000元，个案会在课程中进行，做完后收取费用
课程时间:5月14日
上午9：00 －下午5：00
上课地点:北京市朝阳区二环核心区胡同，独栋小院，闹市中的“秘密花园”
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给自己一个成长的机会，别让坏情绪毁掉了你的一生。
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