成年以后近视度数还会涨吗？

　　很多人在问：“为什么我已经成年了，每年近视度数还在涨？不是说好的18岁以后就不涨了吗？如果近视度数一直不停的升高，那……”

　　很多患近视的人，总有这样一个概念：儿童青少年时期身体发育还没有完全，是很容易发生近视或是近视加深的情况。随着年龄的增长，视力会趋于稳定。

　　确实，大多数患者的近视进展会随着年龄增加而减缓，近视度数一般都在22岁后稳定，然而，我们临床上还是观察到有不少患者会在成年后近视度数还继续增加。

　　最近读了几篇学术文献，发现即使是成年人，如果有持续高强度的近距用眼行为也会在成年后继续近视…… 高强度近距离工作的人群，（特别是大学生、研究生）及本就是高度近视的人更容易成年后近视继续增加。对于这些在成年后近视仍持续进展的人群，有必要进行持续的屈光评估和治疗，以尽量减少高度近视相关并发症的风险。

　　早在2000年的一项研究发现，在有高等教育需求的成年人中，近距离工作对近视进展仍有影响。该研究对224个挪威工程系的学生进行了为期3年的纵向跟踪研究。结果发现: 3年间近视平均增加0.51±0.49D (p=0.0001)。近视增加与阅读科研文献的时间和近距离工作时间显著相关，而与使用视频显示终端(VDT)或看电视（远距用眼）的时间没有关系。所以密集、高强度的近距工作（阅读）也可导致成年人近视的发生或发展。

　　俄亥俄州立大学视光学院（Bullimore 2002），在一项对平均年龄为35岁的大学毕业生的调查发现，日常有较多时间阅读或使用电脑、手机的人群中，有18%的人近视在18岁以后还会继续进展10%。

　　小结

　　现代人近距阅读的压力很大，看近的时间比看远处还多，可能每天有10小时以上在看近（读书、写字、手机），而看远就两三个小时。已有不少研究发现即使是成年人，高强度的阅读也会导致近视继续增加。

　　所以，近视防控不是儿童的专利！成人也要爱眼护眼，成人也要注意控制近视！