成人学习古典舞还是芭蕾?
快30了,无基础,身体很硬,刚生完小孩,胖,想学个舞蹈。古典舞与芭蕾二选一。希望会的人能对比下这两个舞蹈,难度啊,平时在家能不能练(家里没那个杠),成功率?之类的。比如练多久能差不多拿出手。最好全方位对比下。
古典舞与芭蕾的运动方式不同,前者讲究拧倾圆曲,后者讲开綳直立,两者的肌肉运动方式不一样,导致练出来的体形有差距。
新中国成立后,我国第一个开设古典舞专业的学校是北京舞蹈学院。当时的古典舞学科主要是基于传统戏曲艺术的身法舞蹈建立起来。这其中包含舞蹈化的武术元素,各类翻腾技巧等。在此基础上借鉴西方芭蕾基训的练习方法,给古典舞教学法做了最初的系统建设。
后来成立的身韵派(古典舞四大学派之一),将太极武术等气息的运用,以及源于易经的阴阳论,中国精神文化中的天人合一等思想融入古典舞,使古典舞最终得以在风格上脱离戏曲和芭蕾,找到其独立的美学发展方向。
现今在培训机构中教授古典舞的,针对儿童更多倾向于基本功训练,增加身体柔韧性和肌肉力量,以完成古典舞中取材于武术和体操的高超技巧。针对成人只能是教授简化的身韵舞蹈,会有芭蕾课做辅助练习下肢的运动能力。但由于在本质上,芭蕾和古典舞的身体运动方式有冲突,导致学习古典舞的人大多数没能练出像芭蕾人那么修长的肌肉线条。
芭蕾在人体解剖学的理论知识上建立了完整的舞蹈学习系统,其科学的训练方式能够让各个年龄段的人,在保证不对人体产生伤害的情况下练出修长的肌肉线条,开发肢体协调能力。芭蕾的开绷直立对比古典舞身韵的拧倾圆曲,有着更明显的对地心引力抵抗。人如果不运动,肌肉就会下垂,就是因为地心引力的作用。因此芭蕾的运动方式有更显著的美化人体的作用。这就是为什么在市面上有很多借芭蕾运动原理美化身材的课程,却没有听说借古典舞美化身材的。
我个人也是学过古典舞,后来到俄罗斯学芭蕾,所以都有了解,建议还是学芭蕾更好。如果实在喜欢古典舞,也要以芭蕾打基础。如有需要,有关芭蕾方面的问题,或者线上课的问题可以再咨询我。
看你的需求
如果你想要能够快速出效果(这个效果指的是,比如几个月能会跳一支成品舞)并且如果怕疼的话,对于枯燥的基本功不太能够有兴趣去练习的话,建议学古典舞
如果你想要的是获得明显的体态改善,有所谓的练过舞蹈气质的话,(并且比较耐得住寂寞,能坚持下去)建议芭蕾
不是一踩一捧,而是基于现实进行分析。市面上很多所谓的成人古典舞教学,根本只是融合了一些古典舞造型的广场舞,入门门槛低,成型快。真正的古典舞其实是和学习芭蕾一样枯燥的,也需要大量基础的练习。所以根据很多成年学院的要求,特点,市面上的古典舞班大多是,入门易,成型快,但因为减少去了很重要的基本功练习,效果的天花板不高。你用两三个月可以学一个成品出来,但是算能跳了吗?远远还摸不到那个门槛
而芭蕾,不是因为不想让你们跳变奏,而是没有几年系统的训练,你根本跳不出来,可能你要学个两三年,(其实我的经验来说两三年根本不够起码四五年)你才能说我能跳得了一支芭蕾的片段了。但是一旦你到了能跳的这个水平,ok,那你是真的能跳了。
除此之外芭蕾舞和古典舞的风格也不一样,这个就是个人喜好的区分了。
最开始的话我是建议都去接触的,你接触了才能发现自己更适合哪个,而且刚开始学的芭蕾基训也是能提高你跳古典舞的质量的。
一般成人业余学舞蹈大多出于这两点原因:
一般会选择芭蕾舞、瑜伽、健身房(私教)。这点上,芭蕾的训练方式很科学(并不是说其他种类不科学),对身体每块肌肉的都会练习到,所形成的肌肉线条也很纤长漂亮,这也是为什么很多人说芭蕾舞演员“气质好”的原因之一。
学习中国古典舞、民族民间舞的话,也许几节课老师就能教一段“成品舞”,爵士、街舞也是这样,所以比较受欢迎,短期能“见效”。当然,并不是说学习中国舞就不需要练基本功,无论中国舞还是芭蕾舞都需要认真练习基本功,打好基础。
芭蕾舞中的所谓“成品舞”一般指的是芭蕾变奏,这个变奏是来自芭蕾舞剧中大双人舞(pas de deux)中男、女主角各自独舞展示最炫技的部分,一般专业舞者是穿足尖鞋完成(业余舞者也可以不穿足尖鞋)。因此需要达到相当的水平才能表演,业余学成人芭蕾至少学到中级或高级水平才能完成一段(还不一定能跳好),至于达到这个水平所需要的时间就因人而异了(3~5年,每周3~5次,看自身条件等因素。有人非说“我学一两年、甚至几个月也能立足尖、老师也能教我变奏”,我同意,业务学舞蹈自己高兴就行,但看的人不一定说你跳的是“芭蕾”)。
所以,大多学芭蕾的成人都是为了改变自身的“气质”为出发点,长期接触芭蕾后才能体会到芭蕾对自己肢体和内心的改变,所谓“芭蕾改变人生”,这也是芭蕾的魅力之处。比较看中“练多久能拿出手”的话,不建议学芭蕾。芭蕾需要慢工出细活,基础没打好,怎么跳都不会像芭蕾的,急不得。
至于难度,无论什么舞蹈,能跳和跳好是两回事,两种舞蹈难度相当、都不容易,只不过中国舞前几年比较流行汉唐风格的舞蹈、加上民族民间舞也是源自我国各个民族的日常生活,学起来相对比较容易上手,服装比较宽松,不容易看到腿直不直、脚放得正不正,所以即使跳得不是很规范也能上台展示。
而芭蕾起源于宫廷舞蹈,规范上很严谨,而且服装方面由于是紧身衣、穿上tutu裙后四肢的肌肉和关节的线条完全暴露出来,“开、绷、直”这三个要素差一丁点就是不好看。
两种舞蹈都可以在家练习,同时也都需要老师给予及时反馈才能练好。
我站在我教学的角度和你学习的角度两个角度考虑哈。
芭蕾是好教难学,古典舞是好学难教。
怎么说呢,先说芭蕾,无非就是四个字开绷直立贯穿始终,几乎在任何动作都能找到这四个字的影子,所以学芭蕾就是练习开绷直立,但是这四个字想要将其迅速掌握实在是特别困难,尤其是初学者,一个一位脚都站不好更别说怎么做动作了。所以说站在老师的角度上,就只要强调开绷直立四个字,加上系统性的进行把上、中间、跳跃等练习,随着学生长时间练习成绩自然就出来了。
再说古典舞,为什么我说他好学难教,首先古典舞也离不开四个字,拧倾圆曲,但是这四个字不像芭蕾的开绷直立那么具象,所以古典舞需要训练古典舞身韵从而训练拧倾圆曲,古典舞身韵的呼吸以及运动形式是需要动脑理解的,所以很多学生往往很快时间可以跳下来一支简单的古典舞,但是想要跳出感觉和味道却需要很久的时间去磨才行,所以古典舞好学但是遇到瓶颈去解决的时候是最难的问题。这就是为什么我说古典舞好学难教。
但是归根结底,在选择舞种上我觉得不要想当然的去想着只想单一学习一个舞种,早知道,古典舞的训练方式也是借鉴了芭蕾的,所以如果选择可以先根据爱好选择一个单一的舞种,再由学习的过程中逐渐发展差异点和共同点,学会动脑学习舞蹈才能事半功倍。
看你想学哪个,不过我在西安泷舞学古典舞,这边老师教的可好了,很认真负责,而且也很有耐心,我学了四个多月,感觉自己进步挺大的,现在能够独立的去跳完整的舞蹈,学校真心挺不错的,你也想学古典舞的话可以来看看。