为什么成年了视力还会长？

　　因为人现在进入成年以后都会玩手机，玩电脑玩游戏，这些都会导致眼睛近视。你们进入成年以后，也许就会增压力增大。他们可能要忙于学业以及工作上的事情。如果他们上班的话就会面对着电脑，所以就会眼睛度数加深。如果他们考研考博的话也会度数加深，因为他们要需要读书。日常生活当中，我们应该养成良好的生活习惯以及饮食习惯，不要熬夜，不要加班。

　　1 他们会经常熬夜，经常加班，尤其是夜晚的时候，喜欢在灯下工作学习。有些人白天的时候就喜欢睡懒觉，不学习不读书，到了晚上的时候就喜欢点灯下回家读书。一些上班族晚上的时候喜欢加班。晚睡的话会对我们造成内分泌失调，眼睛疼痛干涩疲劳。

　　2 经常出去应酬，吃一些辛辣的东西，没有营养价值的东西。冬天的时候吃火锅和麻辣烫都会造成上火，然后眼睛疼痛。我们出去应酬的时候一定不要吸烟，不要喝酒。养成良好的生活习惯以及饮食习惯。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝一些牛奶。

　　3 经常的出去运动锻炼一下，呼吸一下新鲜空气。有些成年人都喜欢在家里面玩电脑玩游戏。这些都是非常坏的习惯。我们应该经常出去透透气，多看一些绿色的植物，多出去运动锻炼一下。不要忙于工作，忙于赚钱，忙于学习。身体才是革命的本钱。

　　注意事项

　　成年人眼睛度数加深是一种很正常的现象，我们应该用积极健康乐观向上的心态去面对它。我们可以选择佩戴眼镜或者是隐形眼镜，或者是去做矫正手术。

　　只要你还在连续不断地近距离高强度用眼，或者说是一些不健康的用眼方式，那么近视度数的增长和加深就不会停下来，最多是快慢问题，成年人依然如此，有时候成年人的涨幅速度远超过于青少年。所以对于成年人来说，如果有不可避免的高强度用眼，那么可以验配抗疲劳的镜片，比如数码办公族。同时还需要人为的进行一些眼底营养补充和及时的眼部放松。

　　一旦从物理方面分枌了近视原因，近视那么严重也不是不可理解了。

　　自然光，用眼过度，视疲劳，吃糖等等近视原因，都不是物理方面解释，近视原因是无法从物理方面解释，还是某些人不愿意从物理方面解释。

　　物理即是真理，除非你推翻物理学，否则其它学说无法凌驾于物理之上，就算讲得再有理，可悲的是却便从物理方面解释了近视原因，更多的人是相信专业人士解释，只因为专业人士更懂。

　　所以才有无数人，近视变严重，都以为都是是自身原因。

　　当中最大漏洞就是裸眼视力，裸眼视力下降从物理方面解释，像与视网膜距离增加，形成更加模糊的像。使像与视网膜距离增加有可能是眼轴。

　　而戴眼镜的裸眼视力普遍比不戴眼镜的差，而戴眼镜会明显发现自己裸眼视力变差，却以为度数没涨，误认为眼轴没涨。

　　那从物理方面解释近视原因，看近比看远眼睛成像更后，成像在视网膜后，就会促进晶状体调节，看得越近，成像越后，对晶状体调节压力就越大，促使眼轴增长。

　　所以眼睛成像过后，就会导致眼轴增长。

　　而凹透镜散射会使眼睛成像更后，无疑是加大晶状体调节压力，促使眼轴增长，导至裸眼视力快速下降。

　　近视不是说只有青少年才会出现或者增加的，它没有年龄、性别的划分；

　　当然了，青少年时期是近视出现的高频期，也是近视发展的高峰期；而成年人近视也会出现和近视加深，这就牵扯到近视发展的因素了；

　　一般除了遗传先天性近视和病理性近视之外，近视都是由于后天性用眼不良导致的，诸如长时间近距离用眼、生长发育、环境光源、饮食等，都会引起近视的出现和发展；

　　成年人虽然没有生理性这一部分刺激了，但是其他情况依然存在，但是成年人的近视变化基本都在用眼习惯上，因为成年人的生活压力大，工作时间长，所以导致超长时间的近用眼，这就是导致近视变化的最主要的原因。

　　成年人眼睛疲劳也会造成度数加重。