分享一个我长期坚持的好习惯丨荐号

  

  在你生命的最初30年里,你养成了习惯;在你生命的后30年中,习惯决定了你。

  生活中不起眼的习惯,往往比深思熟虑的决定,对我们有更大的影响。

  在近几年,我也渐渐注重培养自己一些好习惯,因为我知道,好习惯是能让我们受益终生的。

  那么今天就分享给大家,我坚持很久的一个好习惯——阅读。

  3-点击公众号名片

  每晚一卷书

  ID:JYXZ89896

  推荐理由:时代抛弃你,从不和你打招呼,在这个快速变化的时代,保持终身学习的能力,才是一个人的核心竞争力。关注《每晚一卷书》,剖析社会热点,读懂世情人心。

  回复“01”,即可获取50本世界上译文最多的伟大作品;

  回复“02”,即可获取5本高分国内经典;

  回复“03”,即可获取5本超适合上下班路上看的短篇小说;

  回复“04”,即可获取18-45岁的人生书单,帮你解决各个年龄段的困惑与迷茫;

  回复“05”,即可获取50本女性必读书单。

  人生的路很长,有些书一生至少要读一次,有些书值得用一生去读。在这里, 有500万人和你一起终身学习。每晚九点,不负读书好时光。

  练瑜伽

  ID:ilianyujia

  推荐理由:练瑜伽是500万瑜伽爱好者共同的选择,2000+瑜伽免费视频教学因需选择,专业导师精心编排,随时随地都能精准练习。

  长按下方二维码添加“练瑜伽”订阅号,你可以获得以下教学视频

  →30天体态养成基础视频(腿型的矫正和变直)

  回复“0”查看

  →15天瘦腿训练基础视频(蜜桃臀,线条流畅的双腿)

  回复“2”查看!

  →45天马甲线腹肌训练?基础视频(横扫腰腹赘肉)

  回复“3”查看!

  →3天驼背基础视频(纠正驼背! 改善圆肩和斜方肌!)

  回复“4”查看!

  →28天XO腿型改善基础视频(包含X型腿、大粗腿)

  回复“5”查看!

  菜菜美食日记

  ID:Dailydiet

  推荐理由:还在为一日三餐吃啥发愁?680w人跟着她学做菜,把普通食材吃出新花样!

  一个有情怀有温度的美食号。每天教你一道菜,365天不重样,新手零失败,让下厨变得更容易!

  你想吃的这里都有:

  减脂期不知道吃什么?“吃瘦菜”让你越吃越瘦;

  排队才能买到的网红“下午茶”,在家就能轻松复刻;

  看过这些实用的“厨房干货”,小白也能轻松变大厨;

  全国美食“探店”,跟着菜菜逛吃逛吃!