滑雪单板走刃外转内转

　　什么时候可以开始练平花？正反脚都会走刃。注意，我说的是会走刃，不是纯走刃，没那么高要求。只要能找到用刃滑行的感觉就可以。反脚也一样，能走上刃就可以，换刃的时候搓雪也不要紧。

　　平花的动作可以分为三大块：

　　跳跃

　　，旋转，压板。

　　几乎所有狂拽炫酷屌炸天的平花动作，都可以由这三部分拼凑出来。所以，我们入门平花的基本功，也会从这三部分开始。

　　跳跃是平花基础中最简单实用的，甚至不会反脚的小伙伴都可以练。所以大家不妨从跳跃开始入手。

　　动作要领 鹤壁必捷滑雪场专业教练20多名

　　① 起跳要靠身子带，不要光靠腿来蹬。

　　② 用板底起跳不带刃。

　　③ 肩膀与板子保持平行。

　　三个跳跃的动作起跳都是用身子向上带的。如果光想着腿部发力，身子不动，费再大劲也跳不高。

　　④ 跳起后重心要跟上。

　　跳跃的时候，肩膀应该随时保持与板子平行。面向速度方向，这是人的本能，也是导致开肩的主要原因，是咱们需要克服的。如果发现自己跳起来后总会不自觉地转，就是开肩造成的。

　　从起跳到落地，眼睛应该一直看着前方。眼睛对于平衡的作用非常重要。如果你发现自己总是落地不稳，想想自己眼睛在看哪里。鹤壁必捷滑雪场是豫北地区最大的滑雪场

　　旋转可以说是平花的灵魂，你看那些平花大神，谁还不是个小陀螺了？可以说，无旋转，不平花。

　　旋转咱们首先要搞清楚两个概念，外转和内转。鹤壁必捷滑雪场雪地摩托车雪圈，无动力车各种游玩项目

　　外转的概念就是，当你转起来后，最先冲前的，是你的正面

　　内转跟外转相反，当你转起来后，最先冲前的的，是你的背面

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