5种红枣做的零食，女士记得多囤点，好吃还养人，别舍不得花钱

　　俗话说“日食三枣，容颜不老”，自从听过这句话后，家中的红枣就没有断过，经常提醒自己多吃红枣。

　　红枣是天然的维生素丸，含有大量的维生素C，对身体和皮肤都有益处，而且进入冬天后，仍保持吃红枣的习惯，也不再那么怕冷了。

　　

　　一直单独食用红枣，还是会容易吃腻，于是我的购物车里多了不少红枣制作的零食，换着样吃既营养，又美味解馋，也慢慢让我改掉了吃“非健康零食”的习惯，基本每年冬天都离不开这些红枣零食。

　　给大家推荐5种我最爱的红枣零食，好吃还养人，真的很值得入手，别舍不得花钱。

　　香甜软糯的奶枣在一夜间风靡全国，夹着杏仁的红枣，再裹上一层雪白的奶粉外衣，基本俘获了所有女生的芳心。奶枣至今都还是我零食单里的常客，每天吃上一两颗，鲜香解馋，奶枣偏甜，热量也不低，但总比吃那些高热量不健康的薯片、辣条要强得多。

　　

　　这两年间吃过的奶枣无数，各个品牌的也基本尝了个遍，但说我心目中最好吃的奶枣还是枣粮先生的。他家的奶枣虽有点小贵，但真的是一分价钱一分货，外层的棉花糖和奶粉的配比刚刚好，吃起来奶香味足，不会特别甜腻，红枣和杏仁的个头也很大，红枣肉香甜基本没有坏果，巴旦木也是香脆可口。

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　　枣夹核桃应该是近来年最健康的一款零食了，维生素C爆棚的红枣夹上有“长寿果”之称的核桃，吃起来健脑又养身。而且，枣夹核桃除了健康这个优点外，口感和味道也拿得出手，果肉软糯香甜的红枣遇上酥脆油润的核桃，吃起来口感很是丰富，滋味醇香。

　　

　　其实，枣夹核桃刚出来时，我买的并不多，因为我个人总觉得核桃有股味道，吃起来怪怪的。直到看见好再来推出的新款枣夹核桃，除了红枣和核桃外，还夹了葡萄干、猕猴桃干和枸杞，多了果干后，果香味刚好能压住核桃的味道，吃起来味道一绝，红枣用的也是和田大枣，品质很高。

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　　万万没想到红枣和黑芝麻，这两样有一天能搭配在一起做成零食，更没想到的是它们竟然是天生绝配。脆枣裹上鲜香的黑芝麻，一口下去酥脆醇香，枣肉的香甜散去后满口浓郁的芝麻香，在口腔中弥漫着，让人不由自主地想要再来一颗，这种新奇的口感简直太让人上瘾了。

　　

　　最初购买黑芝麻脆枣时，不知道选择哪个品牌的好，就优先选择了我们河南的本土品牌好想你，毕竟从小吃到大的品牌买起来比较放心。到手的黑芝麻脆枣吃起来确实很惊艳。据说大枣选用的都是优质的新疆枣，黑芝麻也是江西九江的，果然好的食材才能有好味道，香香脆脆的，一小包当天就快吃完了。

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　　冬季干燥，常用银耳和红枣一起炖成汤喝滋润养颜，但平时工作忙，回家后实在懒得再去费功夫炖汤，直接买即食的吃起来最方便。像我在家常备的就是盛耳的柒小耳冻干红枣银耳羹，有很多种口味，像莲子的、木瓜的、桂圆的、紫薯的等等，一周七天可以不重样的喝。

　　

　　这种冻干的放杯子里拿开水直接冲，不到一分钟就可以吃了，早上来不及做早饭可以冲上一杯，还可以装几袋在包里，到公司上班时冲来喝。而且红枣泡出来和新鲜的红枣区别不大，吃起来软绵香甜，银耳也是清爽可口，胶质满满，也不是特别甜，简直是秋冬必备好物。

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　　最近新推出的枣仁派和枣夹核桃差不多，相当于是枣夹核桃的升级款，将红枣肉和核桃仁叠加压成小小的“三明治”状。口感和枣夹核桃也略有区别，经过蒸熟紧压，枣肉变得紧实软糯，和核桃完美融合为一体，红枣的香甜味也渗透到了核桃仁中，吃起来香气浓郁。

　　

　　身边的朋友给我推荐了福满棚的枣仁派，说他家的红枣和核桃一吃就知道很新鲜，而且没有添加任何糖分、香精、防腐剂之类的，吃起来健康放心。买给家人吃，确实得到了一致好评，家里的小孩和老人都爱吃，这种蒸熟的枣仁派也相对好消化一些，吃上一块满嘴都是枣香味，随身装上两三块，饿了就能拆一块吃很充饥解馋。

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　　红枣的零食吃起来比较健康，如果大家喜欢吃红枣的话，可以多囤一些在家。当然，如果自己的时间比较充足的话，也可以自己在家动手制作一些关于红枣的零食，像糯米红枣、红枣发糕等等，或者是用红枣煲一些美味的汤羹饮用，感兴趣的可以关注我们的文章，都可以找到很多关于红枣的食谱。

　　我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。

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