这4种“假牛奶”已被列入“黑名单”，没营养还浪费钱，父母注意

　　文/育儿全明白

　　每个父母都希望自己的孩子能够健康快乐地成长。为了给孩子补充营养，绝大多数的父母都会给孩子买牛奶喝。现在市面上各种打着牛奶名头的商品数不胜数，但是这些“牛奶”并不全是真正的牛奶，不仅没有营养还浪费钱，父母要注意。

　　案例

　　惠美是一位年轻的妈妈，惠美的老公是做生意的，平时经常要辗转于各个地方，一年到头也闲不下来。为了能够给孩子更好的生活，惠美平时都跟在老公身边，帮老公打点生意。这样的生活让惠美没时间照顾孩子，只能把孩子放在爷爷奶奶的家里。

　　夫妻俩有时候忙起来一连几天都闲不下来，只有偶尔能够打个视频电话看看孩子。孩子经常哭着说要找妈妈，这让惠美非常心疼。惠美家里虽然收入不错，但是赚的也都是辛苦钱，每次夫妻俩有了收入，惠美就会在第一时间转给奶奶一部分，让三口人多吃点好的。

　　一次惠美回家的时候发现孩子胖了不少，吃饭的时候孩子吃了两口就不吃了，奶奶解释说孩子最近牙疼，长了几颗蛀牙。惠美一看，孩子果然长了好几颗蛀牙，第二天就连忙带着孩子去看了牙医。

　　牙医问惠美孩子平时口腔卫生怎么样，惠美回答说平时奶奶都会监督孩子刷牙，也不怎么吃糖。牙医又问孩子平时是不是喝了很多饮品，惠美说孩子只喝儿童牛奶，孩子很喜欢他们就给买了不少回来，价钱还不便宜。

　　牙医说儿童牛奶里面的含糖量一般都比较高，很容易让孩子长蛀牙，孩子发胖有可能也是因为儿童牛奶导致的。惠美从来都不知道这件事情，从此之后只敢给孩子喝纯牛奶。

　　父母都知道牛奶含钙量很高，能够让孩子的骨骼长的更好，还能够促进孩子的身体发育。但是父母们首先得保证给孩子喝的牛奶是真正的牛奶，而不是唬人的“假牛奶”。

　　这4种“假牛奶”尽量别再给孩子喝了

　　1.乳酸菌奶

　　纯牛奶的味道比较淡，而且难免会带着一点腥味，有不少孩子都受不了这种“怪味”，所以很抗拒喝牛奶。不少父母就会为孩子选择在口感上酸酸甜甜的乳酸菌奶。市面上的乳酸菌奶有很多，都号称能够促进孩子肠道的蠕动和吸收等等。

　　但是乳酸菌奶中真正的牛奶含量是很低的，严格意义上来说，乳酸菌奶并不能算是真正的牛奶，很多乳酸菌奶只能算是一种乳饮料。如果孩子长时间的大量饮用，还会给孩子带来很多弊端。

　　2.早餐奶

　　现在的全职妈妈越来越少了，妈妈们也都有着各自的工作。所以很多妈妈早上的时候没有时间给孩子准备一顿丰盛的早餐，有些妈妈就会给孩子选择一些比较方便的食物当作早餐，比如面包和牛奶。其中不少父母就会选择早餐奶，觉得早餐奶就像它的名字一样，很适合当作早餐并且很有营养。

　　不过根据研究结果表明，早餐奶并没有父母想象之中的那么有营养，为了迎合人们的口味其中还添加了色素和香精等添加剂，长期饮用也会给孩子带来一些影响。

　　3.核桃奶

　　核桃是一种非常有营养的干果，能够起到补脑健脑的作用，不少父母平时都喜欢给孩子吃一些核桃补补脑子。核桃奶更是受到了父母的亲睐，既能够补充核桃的营养，同时还能让孩子喝到牛奶，岂不是两全其美？

　　实际上核桃奶多半都是核桃粉调制而出的，并不能直接代替食用核桃，有一些核桃奶甚至根本就没有真正核桃的成分。顶着核桃奶的噱头也只是为了吸引消费者前来购买。

　　4.儿童牛奶

　　最后这一种有许多父母都踩过雷，因为光是听着儿童牛奶的名字，就会让人觉得这是专门为孩子量身定做的产品，很适合孩子的成长。而且比起普通牛奶，儿童牛奶的价格也要更加昂贵，给父母们造成“一分钱一分货”的误解。

　　其实孩子偏爱儿童牛奶很大原因都是因为它比普通牛奶更加香甜，这种香甜是通过添加糖分来实现的。孩子摄入过多的糖分，不仅容易引发龋齿的问题，还容易导致孩子肥胖。

　　父母在给孩子选购牛奶的时候要多注意商品的配料表，选择包含生牛乳成分的，尽量选择添加剂少的商品。

　　今日话题：平时你喜欢给孩子喝什么？在下方评论留言分享出你的故事。

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