宝宝的夜奶、夜惊、夜醒、尿床

　　01夜奶：该断就断

　　断夜奶时机：6~9个月

　　宝宝到了6~9个月，睡一整晚都是不会觉得饿的。不过，在精神方面上，宝宝还是会需要妈妈的乳房来安慰。

　　宝宝要不要断夜奶，需不需要断夜奶，主要还是看妈妈的，如果妈妈很乐意晚上爬起来喂宝宝奶（也不觉得很累），给宝宝喂到1、2岁也可以。

　　断夜奶的方法：

　　①睡前喂饱——在睡觉之前家长要喂饱宝宝，确保宝宝晚上不饿。

　　②戒掉奶睡——不要让宝宝吃着乳房睡觉，可以用其他物品代替（安抚奶嘴）。

　　③逐渐减量——吃母乳的宝宝，缩短每次喂奶的时长。吃配方奶的宝宝，慢慢减少奶量，逐渐到最后不给吃奶；还可以加长喂奶的时间间隔。

　　④宝爸哄睡——在晚上宝宝醒了后，换成爸爸去哄睡宝宝。

　　有一些宝宝，断夜奶时间会比较长。这时候爸爸妈妈要多些耐心和决心，当然断夜奶不等于断奶。

　　02夜惊：随它去吧

　　夜惊结束时间：12岁左右

　　由于神经发育，宝宝在晚上睡觉时会偶尔突然醒来，突然间的坐起、大哭，持续几分钟后就又睡过去了，在宝宝醒后一点印象都没有。随着宝宝慢慢长大，自然会好的。

　　夜惊的应对方法：

　　①开个小夜灯，爸爸妈妈默默看护，直到宝宝安静下来再次入睡。

　　②家长可以用舒缓、平和、温柔的语气来安慰宝宝。

　　③确保卧室安全性，避免不必要的伤害。

　　注意当宝宝正在尖叫、大哭时，千万不要试图通过大力摇晃或大喊去叫醒宝宝；千万不要用身体接触（抱抱、拍拍等）方式去安抚宝宝，这样宝宝可能会更加剧烈的挣扎。

　　宝宝夜惊其实只需要家长注意宝宝安全，不需有额外的处理。

　　03夜醒：打持久战

　　结束夜醒时机：6~9个月

　　大多数宝宝在6~9个月时候，晚上就可以睡整觉了。不过，因为宝宝身体的各种原因，宝宝可能会出现原本睡得好好的突然间开始频繁闹腾。

　　夜醒的应对方法：

　　①宝宝出牙痛——家长可以把手洗干净，轻轻的按摩宝宝牙龈。

　　②和妈妈分离的焦虑——在妈妈突然开始上班后，宝宝晚上容易醒，其实宝宝是想跟妈妈多腻歪一下。妈妈在下班后可以多陪陪宝宝，在晚上跟宝宝一起睡。

　　③宝宝学会新技能——当宝宝新学了一项技能（爬、站、走等）后，在晚上半醒不醒时宝宝也想练习一下。家长可以在白天多让宝宝动动，消耗宝宝的精力。

　　想要改善宝宝的夜醒的习惯，还是得打持久战的。多给宝宝一点时间，让宝宝慢慢学会醒后自己继续睡觉。

　　04尿床：平常心对待

　　结束尿床时间：5~7岁

　　一般来说，在给宝宝做如厕训练后，宝宝就会减少晚上尿床的情况。

　　但是在宝宝7岁之前，宝宝偶尔尿床也是正常的。

　　尿床应对方法：

　　①床铺一定要保持干燥，床铺的潮湿，会让宝宝有尿意，从而发生尿床。

　　②不要因为宝宝尿床就责怪宝宝，这样会让宝宝感到担心，恐惧，如果宝宝没有尿床可以给予宝宝鼓励和表扬。

　　③太过兴奋，宝宝晚上也容易尿床，所以让宝宝养成按时睡觉的习惯，不让宝宝在睡前玩的太过兴奋。

　　④观察宝宝晚上尿床时间，提前把宝宝叫醒排尿，让宝宝形成条件反射，这样就也可以防止宝宝尿床。

　　⑤很多宝宝尿床是因为在睡前喝了水，可以建议宝宝在睡前小便，从而减少宝宝身体的尿量。

　　⑥多给宝宝吃补肾的食物，如羊肉，牛肉、山药等给孩子吃，提高宝宝的肾功能。

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