经典沙拉酱汁:绿女神酱

  绿女神酱 (green goddess dressing),多么优雅的名字。故事要追溯到二十世纪初,据传当时旧金山皇宫酒店 (Palace Hotel) 的行政主厨 Philip Roemer 想向英国演员乔治亚利斯 (George Arliss) 致敬,便以他大卖的舞台剧《绿女神》 (The Green Goddess) 为沙拉酱命名。到了七八零年代,绿女神酱被视为健康的酱汁,因而再次受到瞩目。

  

  绿女神酱到底是什么呢?它是由大蒜、香草及美乃滋为基底作成的酱汁。因为加了鳀鱼膏 (anchovy paste),所以味道上和凯萨沙拉酱有些微相似的地方。另外还加了酸奶与柠檬汁,佐以生菜沙拉最能衬托绿女神酱的魅力。

  美乃滋

  当然可以买现成的,但如果可以自己做,不是更好吗?只要把蛋黄、第戎芥末酱和柠檬汁放入调理机搅打,再把油加进去,打到颜色变淡、质地变厚即可。

  香草

  葱和水田芥是较常用到的食材,不过如果想让风味温和一点,可以选择细香葱、荷兰芹和龙蒿的组合。当然也可尝试搭配其他香草。

  

  蒜与鳀鱼膏

  把大蒜放入调理机搅打前,可以先切过,以便打匀。如果不想用鳀鱼膏,可以换成一小匙白味噌,虽然鲜味不同,但依然美味。

  酸奶或酸奶油

  不要直接把优格加到调理机裡,而是应该在碗里拌匀。酸奶可以中和蒜头的辛辣,同时让酱汁质地变得更浓稠。如果手边没酸奶,也可换成酸奶油。

  料理搭配

  质地丰厚的绿女神酱除了可以作为蘸酱与沙拉酱外,还有各种用途。比方说,你可以把它用来腌鸡肉或虾子,或是佐以意大利面。另外,因为酱汁质地蛮厚重的,所以搭配沙拉时,最好不要直接把酱淋在生菜上,改采把生菜拌入酱汁的方式。

  

  材料:

  1 颗蛋黄

  1 小匙第戎芥末酱

  2 大匙新鲜柠檬汁

  1 杯橄榄油

  1 杯新鲜平叶荷兰芹

  3 大匙细香葱,切碎

  2 大匙新鲜龙蒿叶

  2 小匙鳀鱼膏

  1 瓣大蒜,切碎

  杯希腊酸奶或酸奶油

  适量盐

  做法:

  1、把蛋黄、第戎芥末和柠檬汁放到调理机里搅打,再倒入油打匀,直到色泽变淡,质地变厚。

  2、把荷兰芹、细香葱、龙蒿、鳀鱼膏和大蒜放入调理机打匀。

  3、把酸奶倒入碗中,再把步骤二的混合物倒入其中搅拌。

  4、因为有鳀鱼的关係,通常已经够咸了。如果不够咸再加点盐。

  Tips:做好的绿女神酱可以放在密封容器中,冷藏可保存一周。

  什么是第戎芥末酱?如何制作?

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