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  2022になりました。定苧けに、採か仟しいことをやってみようと房って、圷稀のB俚に筝k擦鯤爾瓩寅ました。屎_に冱えば、k思毀紊呂世い崘阿ら岑っていて、晩云にいたr、お屎埖に社でダラダラしながら、テレビの伏嶄@をチラッとたこともあります。が、来ごと匯指のレ`スを恷瘁までたのは兜めてです。

  僅っておきたいですが、暴はランナ`でも、徭らスポ`ツQ蕕鬚垢襪茲Δ僻砲任發△蠅泙擦鵝F婉離椒シングをやっていますが、ボクシングなどの鯉L室の栽もほとんどと冱っていいほどません。ランニングに率匯vわったのは互丕r旗で、の徭瘁に、僥丕のグランドで20蛍ぐらい恠ったr豚がありました。輝rはすごくgに、茶でごちゃごちゃになった^と蹄った悶をリフレッシュするために恠りました。なので、eに堀業とか、徊櫃箸、なんのこだわりなく、ただ恠っていました。

  

  アニメ〆Lがく患いている〇

  なぜいきなりk擦鰔たいと房ったのか。深えてみれば、この屈、眉定はk擦鯆燭砲垢C氏がちょこちょこありました。楳表僥垪寄僥のk志寅をhしたドキュメンタリ`をたし、〆Lがく患いている〇というアニメもました。これらの桑Mをた岷瘁、寄^い羨たされ、ジョギングまでしてみたが、云麗のk擦鰔ようとは房い式びませんでした。

  Y蕉、c勸の唹かな。くんがいくつかのバラエティ桑Mで、筝k擦挫きだって冱いました。k擦廉帆Δ砲弔い涜かれたr、朕をxかせてZる徊をr苧にえています。くん垰く、ただ恠っているだけだし、ただzを、阿世韻覆鵑任垢韻鼻lかを鮅してるって、すごく繁伏がNかになるんです。その冱~も倉に咫鵑鵬个辰討い泙后H防をNかにしてくれるなら、さぞ鬉┐あるだろうと房って、啝サイトで冥してみました。

  筝k擦枠各仝|奨筝g吏畎麪яk燦恠々、按蠅1埖2晩と3晩に佩われ、書定は及98指を哭えました。栽は劾8rからスタ`トしますが、テレビ嶄@は7から兵まります。テレビ慧僕なので、筝k擦鰔たことのない繁を塘]して、嶄@ではk擦s雰、ル`ル、寄僥の歌s、吏畾靴稜g彜r、x返とO興の秤鵑覆鼻畠何かく縮えてくれるので、兜めてという繁でも嚠籌Rなしの彜Bで毫Xにることができます。

  

  筝k擦稜g

  2晩gの栽徭悶が10rg參貧かかるし、栽念のB初や栽瘁のインタビュ`、またハイライトなどを秘れれば、嶄@rgが15rg樋にも式びます。余嶄できれてもともとだと房っていたが、宛翌恷瘁までることができました。もちろん15rgの坪否を匯櫃砲箸いΔ里o尖で、2Lgをかけてコツコツました。ていて、x返たちのzさに湖伉したり、匯wにドキドキハラハラしましたが、それよりも湖信侮いところが屈泣ありました。キ`ワ`ドごとに、屁尖してみます。

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  k擦s雰は1920定にiることができ、蚯でやむを誼ず嶄峭した採定かを茅き、ちゃんと書に、Aけてきました。蒙に除定は仝k藕r旗々と柵ばれ、21のチ`ムが寄詞蕕鰌拷_しています。慧僕嶄、これまでの兆シ`ンを尅り卦ったりして、98指までの櫃里△s雰がられます。しかも、栽の盾h宀やゲストのコメンテ`タ`も畠T筝k擦箸凌、りが侮い。箭えば、書定兜晩のゲストの1繁は|奨励マラソンの晩云繁旗燕、寄独槹x返。泳は寄僥r旗膨定BAで筝k擦乏ました。また、盾h宀も、k擦粒UYのみならず、k札践`ムのO興として試SしたUYのある圭が謹く、泳らはつまり、k擦牧刺を燈げてきました。このように、k擦房まってきたる繁たちを屶えるのは、寄僥の兆圉だけではなく、この室徭悶の帆Δ蚕yを鞭け@ぐ聞凋湖でもあろう。

  

  ゲストコメンテ`タ`の寄独槹x返

  筝から弊順へ

  仝筝から弊順へ。この冱~をgFした歪2021をUて、また仟しい定を哭えました。々これは嶄@の兜^から竃た冱~です。そもそも、kOの圻啻Δ砲覆辰燭里蓮▲泪薀愁鵑慮犬箸靴屯られる署浅膨眉らの仝弊順に宥喘するランナ`を圄撹したい々との房いでした。Fに、寄独槹x返のように、筝k擦ら^叔をFし、そこから弊順で試Sするランナ`へと撹Lしていくx返が謹く、k擦s旗で70繁參貧の励旗燕を竃しました。嶄@嶄も、オリンピアンのB初が謹い。栽で忽酎のv伉を哈き篠せながら、忽の貧室の繁可を圄てるという侘は殆這らしいし、x返たちもまた忽酎の鮅に基え、みんなに瑤鰔させるのがいいですね。こうして、晩云におけるランニング猟晒のBに篠嚥しているでしょう。

  

  もちろん、參貧に峰べた泣にとどまらず、x返たちの撹Lぶりや、弖いつ弖われつの嶄で伏まれるドラマなど、k擦厘どころはいっぱいあります。峻さんもd龍があったら、頁掲ごEになってください、きっと啾櫃鬚發蕕┐襪呂困任后2022定は、ランナ`のように、嚏にもけず、Lにもけず、僣にもけず、念へMめるように。

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