我见过抑郁的人，都很擅长这件事

　　

　　昭阳医生说：

　　在日本电影《丈夫得了抑郁症》中，男主角高野就是一个具有高度羞耻感的人。

　　夜晚总失眠的他，只因妻子劝他睡会午觉，就萌生了“对不起社会，觉得自己很没用”的想法。

　　而在现实生活中，许多人身上都存在着高野的影子。我们会为自己的需求羞耻，为自己的情绪羞耻，甚至，单纯地为自己的存在而感到羞耻。

　　总将目光聚焦在缺点和不足上，让我们认定自己毫无价值，也让我们丧失接纳真实自我的勇气。

　　今天，通过这篇漫画，我想告诉大家：正是优点和缺点，共同构成了一个完整的你。

　　而你的存在，本身就是一种价值，你也一定有着，尚未被自己看见的闪光点。

　　所以我想请你，用更温柔的眼光看待自己，学着理解自己、接纳自己。相信在不久的将来，你也能像晨晨一样，发自内心地喜欢这个不完美的自己。

　　最后，点个「赞」吧，你永远值得被爱！

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