永远不成功，因为设定了毫无意义的目标

　　总是为未来制定计划，许多人仍然觉得很难实现。也许，他们确定了不合理、与能力不符的目的地。

　　

　　错误地确定目标会使您花费大量时间和精力。照片：棉花工作室/佩克斯斯。

　　你喜欢规划未来，但很少完成一切。不要急于认为自己很差劲。你可能只是为自己设定了不切实际的目标。

　　当斯塔蒂斯蒂克大脑中心对实现目标列表（目标列表、需要做的事情）进行调查时，45%的美国人喜欢为新的一年制定路线图。其中，38%的人从未这样做过。同时，只有75%的团队的目标是在第一周坚持计划。

　　据专家汤林江和康斯坦丁塞迪基德斯说，计划的愿望源于焦虑，害怕被抛在后面。此外，它还有助于督促个人超越自己的极限。然而，非理性的目标只会让你更加疲惫。

　　以下是今天心理学的一些建议，以帮助您停止构建毫无意义的目标。

　　

　　更多的体验是帮助个人确定实际目标的方法。照片：波琳娜·齐默尔曼/佩克斯。

　　不要和别人比较

　　通常，一个人倾向于看别人来确定目标。这就是为什么他们所概述的往往遥不可及，没有现实价值的生活。

　　例如，你看着一个苗条的模特，并认为你需要努力瘦。同时，你真正需要的是耐力和韧性。

　　不幸的是，大多数人只有在为毫无意义的目标付出时间和精力后，才意识到自己迷失了方向。

　　此外，有些人逃避计划，因为他们过去曾失败过。痴迷使他们紧张，甚至对自己失去信心。

　　相反，让自己接受更多的体验。它们帮助个人更好地了解自己的能力和需求。同时，您也有规划人生的基础。

　　当然，这个过程有时让你厌倦了相当耗时。然而，由于这一点，个人的定向能力将得到改善，限制了对非实际目标的劳资和信心。

　　

　　小径思维使你很难确定实际目标，适合个人能力。照片：卡罗琳娜·格拉博斯卡/佩克斯。

　　摆脱小径思维

　　社会学硕士杰弗里·戴维斯说，个人应该努力找到自己的“地平线点”。

　　这意味着他们需要开阔视野，朝着遥远、伟大的目标迈进，但必须符合发展的能力和水平。这将产生正能量，激励人们更加努力。

　　戴维斯提出了一些问题，有助于确定“地平线点”，具体来说：

　　我一直是谁？我真的想要自己吗？

　　如何成长为最接近期望的版本？

　　我最想知道的是什么？

　　“我经常建议客户到新土地上扩大'地平线点'的范围。事实上，在陌生的地方，思考和规划的过程似乎更具体，更容易产生预期的结果。

　　此外，地理因素可以扩大自我意识，以及创造惊喜或恐惧的体验。您将发现自己与许多宏观因素相关，更好地了解你的能力。这也是帮助你在设定目标时摆脱障碍的因素，“他说。

　　

　　您应该向朋友或专业顾问寻求建议。照片：阿特姆·波德雷斯/佩克斯。

　　不要害怕寻求帮助

　　你并不总是有足够的能力自己制定目标。在建立它们之前，请考虑通过更有经验的人了解更多信息。

　　有些人犹豫不决，害怕被差评。然而，积累的过程将有助于磨练技能。您可以咨询朋友，或寻找优秀的专业顾问。

　　因此，您将在制定计划并完成计划的过程中更进一步。此外，个人应考虑一些技能提升课程（领导和安排），以节省在劣质项目上的时间。

　　在决定与帮助者交谈之前，请自行回答以下几个问题。它们将有助于为未来的计划创造更具体的看法。

　　接下来，我想创造什么价值？

　　我需要顾问支持什么点，水平如何？

　　当前目标是否合适，或需要改进？