「夜听」一个人爱不爱你，睡眠会告诉你

　　主播 | 刘筱 文字丨贺兰希

　　你平时，是一个人睡，还是和爱人一起睡呢？

　　美国亚利桑那大学今年发表了一项关于睡眠的研究成果：与爱人一起睡的成年人比单独睡觉的成年人睡得更好。两个相爱的人睡在一起，入睡速度更快、睡眠程度更深，与此同时，还可以降低重症失眠、抑郁、焦虑甚至呼吸暂停的风险。

　　这一研究结果一经发布，网上热议纷纷。

　　有人留言说：“深有体会，以前焦虑，入睡困难，自从有了爱人后，只要他在旁边，好像所有的压力都少了，睡觉更香了。”

　　也有人深表质疑：“为什么我的伴侣只会让我？”

　　人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠自然是人生幸福的重要组成部分。

　　心理学家阿德勒曾说：睡眠是用来评价人类发展的绝佳标准，体现的是个体内心极大的警惕性和深深的不安全感。

　　睡眠更是用来评价感情的一个很好的标准，好的爱情，让你每次入睡都踏实安稳，每次醒来都眉眼含笑。

　　你害怕一个人睡觉时的黑暗，但有他在，会给你安稳和踏实。

　　你恐惧风雨交加的夜晚，但有他在，外面的电闪雷鸣都打扰不到你。

　　当你开心时，他会听你兴致勃勃地分享，你说着说着就睡着了。

　　当你不开心时，他会安慰你，为你分担生活工作上的压力，用爱治愈你。

　　这世界复杂凛冽，失眠的人越来越多，而有一个能让你睡得踏实安稳的人，是何其幸运？

　　心上人是枕边人，亦是贴心人。

　　夜听愿你能有这么一个爱人，每天相拥而眠，同床同心，睡安安稳稳的觉，做甜甜美美的梦。

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