11月感恩节,在魔都六大治愈场开启感恩之心!

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  Namaste

  这是很多瑜伽人都非常熟悉的一句梵文

  「Nama」的意思是弓,「as」是我,「te」是你

  Namaste的字面解释

  即是「向我鞠躬」或「我向你鞠躬」

  

  课前课后的这一句Namaste

  既是表达对老师的尊重与感恩

  也是对自己的感谢

  感恩,不仅是瑜伽练习的一部分

  更是最高形式的瑜伽

  无论身处何种际遇,我们都需要感恩

  感谢宇宙给予我们的一切

  

  感恩节快到了

  2022年,你最想感恩的人是谁?

  在这个秋冬,和你想感恩的人一起做场瑜伽吧

  用瑜伽给ta温暖,对ta道一句Namaste!

  

  

  

  

  在魔都多个能量地标

  唤醒身体内在能量,感受情绪的流动

  焕活身心放松疗愈

  魔都十大治愈场,带你开启感恩之心!

  

  在北外滩云端仙境放松身心

  

  作为魔都“2022年法餐新天花板”,甬府餐饮旗下的LES NUAGES餐厅位于北外滩来福士东塔57层。12.8米的室内挑高、270°环绕的两层落地玻璃窗,让这个高级Fine Dining空间白天可一览陆家嘴三件套,夜晚可饱览浦江两岸星辰幻变。

  

  我们将在这个自带治愈力的云端仙境,开启一场Vinyasa Flow课程。Vinyasa Flow结合了流动的体式和呼吸,被称为行动中的冥想。课程将由Moon Yoga创始人、来自乌克兰的Oksana老师授课,帮助大家放松身心,减少日常压力。

  

  参与本次活动的会员们将获得7 For All ManKind品牌专业瑜伽垫一张(价值480元)及PLA材质环保T恤一件(价值680元),同时现场还可试穿体验来自美国加州的7 For All Mankind品牌牛仔裤。

  

  这个2000年成立于美国加州洛杉矶的牛仔品牌,深受安妮·海瑟薇、泰勒·斯威夫特等明星喜爱,是全世界最具标志性和受到追捧的牛仔品牌之一。

  

  从新材料到尖端的生产工艺,7 For All Mankind不断寻求新的、更好的解决方案,努力减少对地球的影响。

  

  一如这次所赠送的PLA(一种采用玉米纤维制成的环保面料)环保T恤,面料天然亲肤、抑菌、抗螨,具有良好的悬垂性、导湿透气、抗紫外线,在带来舒适体验感的同时,更创造环保可持续的时尚。

  

  课程内容:vinyasa

  课程时间:11月18日 9:30-10:30

  课程地点:东大名路999号来福士东塔57-58层

  授课老师:资深瑜伽老师,Oksana

  

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  在城中奢华露台感受爱的流动

  

  1865年,朗廷在英国伦敦创立首家酒店,可谓拥有正宗的英国“血统”。作为朗廷集团在中国的旗舰酒店,上海新天地朗廷酒店交通四通八达,地理位置更是得天独厚。

  

  在城中高地的酒店奢华露台之上,资深瑜伽导师Sherry将带你感受集合瑜伽艺术、爱和奉献的Vinyasa。它以流畅的体式序列串联为主,用流线、动态和充满活力的练习形式,让你感受到持续动作、有节奏的呼吸带来的身体上快感和大脑反应,带你感受身体内在能量,体验到无条件的爱的流动。

  

  课程内容:vinyasa

  课程时间:11月19日,9:00-10:00

  课程地址:新天地朗廷酒店露台

  授课老师:资深瑜伽导师, Sherry

  

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  中国红地标的宠物瑜伽

  

  由世界顶级建筑大师让·努维尔设计的恒基·旭辉天地,一亮相便刷屏全网。除了140米天幕屋顶、空中立体花园外,一抹丹霞红的外表更是极具辨识度。

  

  在本次活动中,曾多次前往印度、尼泊尔等地深造的资深瑜伽老师牛牛,将带来新兴的运动形式——和宠物一起瑜伽的DOGA课程。课程有助于加深主人与宠物的感情,同时缓解人和宠物的焦虑。和爱宠一起感受秋日瑜伽疗愈的过程,想想就足够美好!

  

  每位参与活动的会员,还将免费享受价值108元的Socii昼宿& Bistro早午餐。餐厅店名中的socii源自于拉丁文的社交聚会,通过美女创始主厨Jessica研发的精美菜品、别致的空间设计美学以及热情服务等,Socii致力于提供友善和难忘的用餐体验,非常适合好友相聚、浪漫约会与纪念日庆祝。

  

  课程内容:宠物瑜伽DOGA

  课程时间:11月20日,9:00-10:00

  课程地址:恒基·旭辉天地

  授课老师:资深瑜伽老师,牛牛

  

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  在沙美大楼感受内心力量

  

  始建于1918年、历经7年修缮、去年末重新亮相的沙美大楼,今年又火了一把。而大楼楼层的THE UPPER ROOM更拥有少有人知的秘境露台,在这里看绝美的外滩风光,心情也逐渐舒展静谧。

  

  火箭流瑜伽中国首批授权三级导师Elisa将在这里带来独特的火箭流瑜伽课程。在传承阿斯汤伽瑜伽经典的基础上,鼓励练习者选择适合当下身心状态的练习强度和体式难度,并伴随呼吸和体式流动回向内心的力量与平和。

  

  课程内容:火箭流瑜伽

  课程时间:11月20日,9:30-10:30

  课程地址:沙美大楼7F露台

  授课老师:资深瑜伽导师,Elisa

  

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  在百年古建中感受身心连接

  

  作为年度重磅商场,上海苏河湾万象天地自10月启幕以来便迅速成为城中焦点。其中一同对外开放的“天后宫”更是备受关注。作为上海唯一官式妈祖庙,天后宫始建于1884年,是上海历史上规模最大、形制最全、规格最高的妈祖庙,一度成为中国外交官员进出国门的驿站,见证了近代上海的风云变幻。

  

  在这个历史底蕴丰富的百年古建中,资深瑜伽导师Andrew与Elisa将分别带来一节塑形流瑜伽与一节火箭流瑜伽课程。

  

  塑形流瑜伽中, Andrew老师会以垫上练习作为主要活动范围,配合自重训练与多样的小肌肉塑形以及体能强化,帮助你塑造紧实有曲线感的sexy body。

  

  Elisa老师则将伴随着慵懒惬意秋天节奏,以舒心的后弯类主题帮助练习者拥有身心舒爽的愉悦感受。

  

  课程内容:

  课程时间:11月19日,14:00-16:30

  (塑形流瑜伽14:00-15:00、

  火箭流瑜伽15:30-16:30)

  课程地址:静安区福建北路100号

  上海苏河湾万象天地 天后宫

  授课老师:资深瑜伽导师,Andrew & Elisa

  

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  近期,BYMB三场内容丰富的疗愈旅修也正在火热预约进行中,让我们短暂地从工作生活中抬起头来,去到由BYMB甄选的美妙度假之地,疗愈、瑜伽、冥想、体会人文。 让我们在旅修中,排除杂念,疗愈己身,重新获得自我的认知,重塑生于世上的价值观。

  千岛湖超人气疗愈之旅

  

  这一站我们来到了山水秀美的千岛湖,通过三天两晚,在湖广涟漪之境漫步,聆听万物生灵呢喃。更可以品千岛湖当地鲜美时馐——绝对不容错过的千岛鱼宴;在千岛湖骑行,欣赏着仙境般的景区同时脚下也不放松进行着锻炼。漫山遍野的树林,红叶点缀,港汊纵横的湖湾,曲径通幽,一点点感受自然带来的无限惊喜。

  

  入住Club Med度假村,这里位于杭州市淳安县千岛鲁能胜地, 占地面积近5万平方米,整体设计彰显淳安自然山水环境和优越的生态优势,并融合Club Med国际文化和快乐度假理念,给予宾客舒适愉快的入住体验。

  

  由BYMB资深瑜伽导师Gracie授课的三节精研瑜伽课程:阴阳瑜伽、清晨拜日、内观流瑜伽,丰富三天两晚的疗愈之旅。身跃于山间,心悦于水岸。

  2022年11月17-19日

  千岛湖超人气疗愈之旅

  早鸟价2980元(仅限5名)

  售价3280元/人

  授课老师:Gracie老师

  

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  三亚超美海湾避世旅修

  

  在三亚是否厌倦了商业化气息浓重的游客海滩与城市喧嚣。不如让我们一路向南,沿着抱山环海的临山公路,沿途欣赏风景如画,仿佛进入桃花源,一切都在亚龙湾尽头豁然开朗。

  

  本次BYMB携手三亚太阳湾柏悦酒店,策划了一场以瑜伽、艺术、感官为主题的旅修,在这家“海湾艺术私邸”中进行三天两夜的瑜伽旅修活动,还将带大家领略三亚太阳湾柏悦酒店内超1300件艺术佳品、在私人沙滩上感受空间能量并享受柏悦的臻选美馔。

  

  更带来落日瑜伽、SUP水上瑜伽,音声疗愈和流瑜伽,让我们在体式的流动中配合呼吸法,使身体内外的能量与气息顺畅流动,身心由浅入深地打开,习练后身心舒畅。

  11月19日-21日

  三亚超美海湾避世旅修

  (仅18席)售价3999元/人

  授课老师:Vera老师、Renee老师

  

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  此团需满12人成团

  成团后待客服通知后再购买机票

  

  

  

  长宁来福士感恩节特别活动

  

  长宁来福士坐落于长宁路凯旋路交叉处,总建筑面积约36万平方米,拥有两栋商场、三栋写字楼。项目建造在张爱玲母校“圣玛利亚女中”原址上,修复与修建了数栋历史建筑。

  

  

  在长宁来福士古建钟楼的教堂中,备受学员喜爱的资深音疗导师River小河,将带来一场特别的午间感官正念休息术课程。通过正念让你的杏仁核镇静下来,改善前额叶与杏仁核的关系,让你对压力不再产生刺激反应。通过改变自我认知、改变执念,提高自制力,改变免疫力。

  

  课程内容:午间感官正念休息术

  课程时间:11月24日,12:00-13:00

  课程地址:长宁来福士

  授课老师:资深音疗导师,River小河

  

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  黄浦江畔的动物瑜伽

  

  上海浦东文华东方酒店前300平方米左右的葱郁草坪,是瑜伽健身的绝佳场地。资深瑜伽老师牛牛将宠物瑜伽DOGA也带到了这里,快带着你家爱宠操练起来吧。

  

  课程内容:宠物瑜伽DOGA

  课程时间:11月27日,10:00-11:00

  课程地址:文华东方1F户外草坪

  授课老师:资深瑜伽老师,牛牛

  

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  在前滩空中绿洲享受身心愉悦

  

  作为光与盐集团的最新力作,High·沄涧 By Light & Salt坐拥上海时髦地标前滩中心280米顶层空间,挑高20米、360度开阔的半户外空中花园,将浦江两岸的绝美景致尽收眼底。

  

  拥有13年瑜伽教学经验的名师VIS将在这里带来一节干货满满的瑜伽练习课程。在细化、精讲练习的基础上,精进流瑜伽练习中最重要的技巧——“根基”。关注练习的本源、不标榜高阶体式呈现,练习能量的平衡稳定,体会到呼吸、根基、体式在流动中的合一。

  

  除此之外,High·沄涧 By Light & Salt的知名女主厨Reina Chen(陈婕),还将现场进行羽衣甘蓝沙拉教学,参与课程的会员还可以享受High·沄涧 By Light & Salt的云端下午茶一份。

  主厨现场教学羽衣甘蓝沙拉

  咸点

  鱼子酱配布里尼饼

  西班牙香肠竹签小食

  大虾芒果挞

  甜点

  树莓闪电泡芙

  百香果慕斯

  蜂蜜核桃挞

  沙拉前菜及教学

  香橙羽衣甘蓝沙拉

  茶

  TWG自选茶

  

  课程内容:根基&平衡流

  课程时间:11月24日,14:00-15:00

  包含60分钟根基&平衡流

  及90分钟下午茶&主厨教学

  课程地址:High Light & Salt

  授课老师:名师,VIS

  

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  曲阜世遗古风旅修

  

  来者可追,为感悟古代先贤思想,BYMB携手毗邻孔府孔庙仅一墙之隔的山东曲阜鲁能JW万豪酒店,带来一场三天两晚的世遗古风旅修。为大家量身打造了一场瑜伽和国学文化相结合的修行之旅,习练瑜伽、音疗冥想,从内而外的洗涤久被凡尘困扰的真性;浏览孔府孔庙、吃孔府菜,浸淫在纯正的儒家文化里。

  

  山东,号称“一山一水一圣人”,其中圣人指的就是伟大的思想家、教育家孔子,美誉的背后包含了厚重的传统文化底蕴,在曲阜,无处不在的儒学气息扑面而来。此次BYMB为大家定制了丰富的国学体验,带大家一起走进孔府孔庙、品孔府菜,感悟儒学文化源远流长的魅力。

  

  身与心得疗愈都应该面面俱到,感受中华文化的同时,BYMB的资深疗愈导师KT老师带来四节课程,经络瑜伽、古乐修身、阴阳瑜伽和自然呼吸冥想。让我们回归瑜伽的本质,从丹田出发进入动作。感受意念的止住,感受气脉的运行。在阴的放松和阳的有力中,修身养性,找到内在的平衡与定静。

  2022年11月25-27日

  3天2晚世遗古风旅修

  早鸟价:2080元/人(限前五名)

  售价:2380元 /人

  授课老师:KT徐碧莹老师

  

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  BYMB联手上海外滩花间堂,将酒店8楼改造成“冥想曼陀罗宇宙”。眼前烛光摇曳,鼻尖鲜花飘香,更有颂钵的明澈之音蔓延耳边,来一场视觉、听觉、嗅觉三位一体的沉浸式疗愈体验。

  芳香冥想

  授课导师:River小河

  藉由芳香冥想

  找到对应自己情绪的那一款植物香气

  在它的陪伴下探索未知的自我!

  授课时间:11月19日 15:00-16:00

  

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  “寻声·觅静”自然疗愈音乐会

  授课导师:小河

  在一花一世界中“寻声·觅静”!

  集能量颂钵、水晶钵、铜锣等

  自然音乐之大雅于其中,

  让身体在自然原声中专注、于静中休憩

  授课时间:11月19日 19:00-20:00

  

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  绘画艺术疗愈

  授课导师:张婷

  通过绘画艺术疗愈,找回你与身体的连接,

  释放体内的情绪,

  让你感受内在带给你的自由和安全!

  授课时间:11月26日 15:00-17:00

  

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  BYMB × 花间堂疗愈POP UP

  活动时间

  2022年11月

  活动地址

  上海市黄浦区人民路386号

  上海外滩花间堂·愉园8楼

  

  

  

  

  

  

  这一次,导师阵容空前。由模特转行的资深名师VIS,来自秘鲁的印加萨满疗愈师Inen,RYT200小时认证导师Gracie,兼任人类学家的资深瑜伽导师Simon,瑞诗凯思100TTC深度游学的牛牛,SherryLeaf Yoga品牌创始人Sherry......

  

  全美瑜伽联盟最高级别培训导师Elisa,国家认证高级颂钵疗愈师River小河,师从颂钵大咖李剑宇老师的小美,艺术情绪管理导师张婷,Moon Yoga创始人Oksana,RYT流瑜伽注册教练阿U老师......

  这个感恩节日季,BYMB众多明星导师汇聚一堂。2022年年末,不妨用一场瑜伽完成今年的仪式感,唤活身心!

  感恩季活动日程表

  

  

  

  过地道的《兰亭集序》式生活!

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  永康路动迁在即,我想再逛100遍!

  

  魔都必吃精品面包房TOP15!

  

  这家能吃到“亚洲第一餐厅”的新店,一座难求!

  

  2022魔都秋冬慢跑指南