【吉刻出发】清新森氧，从清明开始攻略（五）
吉刻出发
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长白山
曼妙的春日挽着芬芳
拾起一簇盛开的野花
自由徜徉在这暖风中
一 游玩攻略
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长白山北景区
长白山天池：
天池位于长白山主峰火山锥的顶部，因为它所处的位置高，水面海拔达2150米，所以被称为“天池”。长白山属于温带大陆性山地气候，特点是冬季漫长寒冷，直到5月，长白山天池依然冰封。这是一年之中看“冰封天池”的最温暖时机。气温在-5℃至10℃左右。
长白瀑布：
长白瀑布瀑布状如白练，从天而降，雷霆万钧，如玉龙扑向谷底，其景象蔚为壮观。游人经过这里，无不驻足仰望，感慨万千。2000年，长白山瀑布被评为世界上落差最大的火山口湖瀑布。
聚龙温泉群：
聚龙温泉群不论冬夏，总是热气蒸腾，雾气缭绕，出水口达上百个，水温最高可达到83℃，属于高热温泉，泉水中含有益元素和矿物质达数十种之多，素有“神水”之称，闻名遐迩的长白山温泉浴和温泉鸡蛋源于此地，温泉鸡蛋蛋黄煮熟了蛋清仍呈乳状，是长白山的特有美食。
小天池：
小天池在在幽静的岳桦林中，电视剧《雪山飞狐》、《西游记》的外景拍摄地都选在这里。
绿渊潭：
绿渊潭位于岳桦林景观带，因池水碧绿深窘而得名，绿渊潭一侧有瀑布顺山崖而下，为潭水增添色彩，景致优雅。
地下森林：
地下森林是火山爆发之后，形成的低陷的奇特罕见的火山口森林。谷底古松参天，巨石错落，是长白山海拔最低的景区。地下森林的森林覆盖率大，负氧离子尤为充沛，终年负氧离子含量在20000个/㎝3以上，最高负氧离子含量可达120000个/㎝3，是地 球上不可多得的“天然氧吧”。
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长白山西景区
长白山天池：
西景区天池登顶需要攀登1442个台阶，总距离900米左右。由于海拔较高，年纪较大和心脏功能欠佳的游客可乘坐“滑杆”（抬轿）游览。西坡观天池视野较为开阔，可见扁圆形湖面在群山环绕之中，俯视天池还可见火山口内壁绿草如茵。
锦江大峡谷：
火山喷发时火山熔岩表面的火山灰和泥土被江水和雨水冲刷而成的，总长度70公里，最深处达100米，平均深度80米，宽度200～300米。峡谷两岸生长着茂密的大森林，树木上挂满了苔藓，自然、原始之态尤为明显，峡谷中的冰缘岩柱已在岁月的风雨剥蚀中，形成了各种各样的自然景观。
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长白山南景区
长白山南景区与朝鲜相邻，这里是鸭绿江的发源地，区域内生态系统和谐，原始风貌保存完整。长白山南坡距离天池最近，是观赏最为完全的区域，长白山天池在此处观赏，较比西、北、东面展示的更加完美、恢弘。
长白山天池：
从南坡看天池，与北景区、西景区的视角全然不同，在西景区看的天池，只能看见三分之二的展面，其余的被北边缘的山峰阻挡；在北景区看天池，虽最为险峻，但由于眼前的山峰阻挡也难以把天池看全。而在南景区看天池，侧立面高深、视野宽广，全景天池一览无余。
岳桦双瀑：
岳桦双瀑为两级流水跌落成二级叠瀑，一级落差15余米，二级落差25米，全长40米。因处于岳华林景观带中涌出，水流汇成瀑布而得名。瀑布上建筑有“观瀑亭”，为仿古木质建筑，亭前有石质栈道，亭后有绿草如茵，岳桦双瀑于群山之间跳跃，观瀑于亭上令人不禁感慨万千。
（因天气原因，南景区暂停开放，开放时间视天气状况而定，敬请期待）
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二道白河小镇
二道白河小镇32景：
二道白河镇素有“长白山下第一镇”的美誉，先后被列为“全省特色城镇化建设示范镇”“国家新型城镇化试点”，荣获“中欧绿色和智慧城市技术创新奖”，“可持续发展国际试点城市”，“2018年最具特色风情小镇”，“全国著名生态旅游小镇”，“T20世界旅游名镇”等荣誉称号。2019年初，经吉林文化和旅游厅批准，荣获国家4A级旅游景区。景区内设有已建8园1馆32景，一步一景色，景景醉人心，让人流连忘返。
必游
体验
长白山聚龙温泉：
长白山温泉有“神水”之称，可舒筋活血，驱寒祛病，对治疗关节炎，皮肤病等疗效十分显著。室内各种药浴疗养池，室外露天温泉，供游人享受，出浴之后，倍感轻松。聚龙温泉位于中华十大名山-长白山北景区山门处，因援引长白山温泉-聚龙泉而得名，依山傍水、原始自然、空气怡佳。宝蕴人文精神与温泉精粹的西式府邸高贵而质朴，低可亲水亲木，返璞归真，高可极目流云，悠然远望。因极佳的天然水质情况、科学的养生水疗之道与人性化的贴身服务，荣登中国十大温泉，并获得“最佳养生温泉”奖项。
5)雪绒花咖啡馆
一场为长白山下的雪、一条浪漫的林间路、一次惊喜的音乐派对......这些都在超美的雪绒花音乐生活馆。超大全景落地玻璃，窗外惟余莽莽抬头赏景，起步闻香。
摄影：王继超
6)飞行体验馆是目前国家首屈一指的新型项目，从装修到影片拍摄均为国际一流团队精心打造，所有放映设备均采用美国UL认可的大型游乐设备，使用最新一代的台湾智威I-Ride飞行系统，是全世界唯一提供6个自由度动作平台的飞行影院系统，设备总投资七千余万元。观看《飞越长白山》《飞越神州》两部影片！
二 美食攻略
1 石锅拌饭
石锅拌饭,以米饭、肉或蛋、黄豆芽、菌菇类和各式蔬菜为主,由于有各种食材的搭配,可以瞬间让白色的米饭变得五彩缤纷，石锅是陶做成的，厚重的黑色陶锅可直接拿到炉具烹煮，而且保温效果好；细嚼慢咽的人可安心享用，不用怕饭菜冷掉。
2 参鸡汤
在石锅里，放入适量的水和食材，先用大火煮一会儿，然后换成小火慢慢地炖，大概炖上40-50分钟左右，汤成白色，肉好像只要轻轻一碰就可以从骨头上掉下来的时候，就可以准备吃了。这个季节，寒气袭人的夜晚，吃上一顿这样暖意融融的参鸡汤，汤水清淡而不失鲜美，表面平凡却内有乾坤，一口下肚，从胃一直温暖到心。
3 冷面
冷面入口后，
柔
韧耐嚼，凉爽清淡，汤汤水水， 滑顺润喉
，而其中的辣、咸伴以酸甜能立刻
勾出口水
，再配嚼冷面菜(泡菜，辣白菜，牛肉，黄瓜丝，煮鸡蛋，香菜)，
令人食欲大增
。
4 打糕
朝鲜族之所以把年糕叫做“打糕”是有原因的,因为它是将蒸熟的糯米放到槽子里用木槌捶打制成。打糕
清香绵软，糯软粘柔，芳香浓郁，入口润滑，嚼之筋道，余味无穷
！
5 烤肉
吃烤肉的时候要包着生菜叶或苏子叶吃，手里摊开生菜叶，也可以重叠地铺上苏子叶，夹一块儿烤肉，抹一点朝鲜族的辣酱，也可以随意地放上泡菜和米饭，最后收拢菜叶，裹成一团即可食用，生菜叶或苏子叶的清爽、烤肉和着辣酱等作料的浓香，使人们享受美食带来的快感。
6 泡菜
7 铁锅炖
东北铁锅炖，食物种类丰富，有铁锅炖鱼、铁锅炖鹅等等一系列，以咸口为主，大家围着锅吃饭，连汤汁都泡了白饭吃，是东北人喜欢的味道。
8 锅包肉
锅包肉是一道酸甜口味的菜肴。通常将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆，下锅炸至金黄色捞起，再下锅拌炒勾芡即成，成菜色泽金黄，口味酸甜。
9 小鸡炖蘑菇
作为东北最广为人知的名菜，小鸡炖蘑菇的
味道鲜美
。一般小鸡炖蘑菇的蘑菇选用
野生的榛蘑
，榛蘑的形状像是一把细杆的小薄伞，因为榛蘑可以更好地衬托出鸡肉的
鲜美
。
10 酱大骨
酱骨头算是东北的一道传统名菜，根据主料的不同有酱脊骨，酱排骨，和酱棒骨。这几种原材料有一个共同的特点，就是经得起长时间的炖煮而肉质不会发柴。其中又因为猪脊骨经炖煮后口感最为软糯，啃起来也更有乐趣而最受欢迎。
11 东北大拉皮
在众多的东北菜中,小编特别喜欢东北大拉皮,这个菜清爽解腻,在一桌珍馐美味面前，它绝对是第一个光盘的，且春夏秋冬四季百搭,什么时候都能吃，这个菜都是饭桌上必不可少的菜肴。
12 地三鲜
地三鲜是一道东北传统名菜，地三鲜制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。
13 烧烤
在东北没有什么事是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿。想体验自己烤串的乐趣，那一定要来试试长白山的烧烤，放眼长白山的蓝天白雪，三五好友相聚烤肉，人间烟火气，最抚凡人心。
三 住宿攻略
1 长白山国际度假区
夏天的快乐就是明目张胆的玩水
更是肆意享受长白山天池边灿烂的暖阳
深浅不一的绿意将湛蓝天空映得如油画般浪漫
这就是生活给予每个努力奋斗的我们最佳犒赏
大家可以在长白山万达国际度假区的大型室内水乐园尽享长白山脚下的夏日清凉，也可以驾驶utv山谷穿越，任凭满目绿树匆匆而过。
看原始森林里装满整个视野的绿
听耳边如洗的鸟鸣，安适又惬意
2 长白山鲁能胜地
★瑞士小镇
不少人都是冲着“不用去瑞士，也能感受阿尔卑斯山下的欧式风情”而来。夏季花团锦簇，冬天白雪皑皑，在瑞士小镇，随手一拍都是经典之作。
马蜂窝@石头丸子
虽然都是隶属于swissotel瑞士小镇，但其实内部区分了很多种房型，住宿体验也截然不同。有在公寓楼中的园景房间，配套设施齐全，方便快捷；也有体验感更强的别墅房型，住在瑞士小木屋的机会可不常见。
3??望·长白鲁能美憬阁精选酒店
当之无愧的长白山景观最佳酒店之一，躺在床上，透过窗户就能远眺长白山。所有房间都面向长白山，在超大的阳台上喝上一杯咖啡，在雾气氤氲下品茗山川美景，仰望长白，俯瞰林海。这里还有一处尊享无边温泉，正对面就是长白山风光，最适合情侣或者小姐姐们取景拍照。