车开烂了才懂：高速犯困不用喝红牛！教你个土招，瞌睡无影踪
长时间开车再加上遇上堵车，难免会出现疲劳和注意力下降的情况。一旦遇上，那就是在玩命啊！
行驶在车速达到100公里的高速上，一不小心打个盹，等到出现危险时已经无法做出反应。
都说疲劳驾驶是高速公路事故的主要成因之一，是一种相当危险的情况。
公安部数据显示，全国每年由于疲劳驾驶引发的交通事故，会导致9万多人死亡或者是重伤。
在高速上面20%的事故都是源于疲劳驾驶，95%的人有过开车犯困打瞌睡的经历。
可怕的是，司机自己根本不知道怎么就睡着了，眼皮完全不受自己控制，运气好的吓出一身冷汗，运气不好的就天堂重修了。
我们都知道疲劳驾驶不对，但很多人只是停留在嘴上。看新闻看报纸，交通事故只是一则消息，或是一组冰冷的数字。但是一旦自己遭遇上，就是……至亲的眼泪。
但很多人其实都不太清楚，到底怎样才算是“疲劳驾驶”？
首先，关于疲劳驾驶的这些你要明白！
一、法律成本
1. 根据《中华人民共和国道路交通安全法》以及《机动车驾驶证申领和使用规定》，对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人，罚款200元，记12分；
2. 对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人，罚款200元，记6分。
二、危害成本
1. 驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
2. 驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象；
3. 驾驶人严重疲劳时，会像睡着一般，几乎没有意识，遇到突发情况，不会打方向盘，也不会减速，从而导致交通事故的发生，甚至付出生命的代价。
三、经济成本
1. 缴纳罚款，驾驶证记分；
2. 一旦发生交通事故，会产生车辆维修费用，如果致人伤亡还要承担医疗费或死亡赔偿金等费用。
为什么跑高速司机会犯困呢?
有的人可能觉得跑高速和犯困同时发生这是某种巧合，二者未必有因果关系。
但其实跑高速更容易犯困，这个不是错觉，它是客观存在的。
这种情况产生的主要原因，一般认为是驾驶员精神紧张，加上视野狭窄等多方面因素影响。
甚至有一个专有名词命名这种情况，叫做“高速公路催眠”。
有报道称，最早记载高速公路催眠现象的文章出现于 1921 年，《纽约先驱报》（New York Herald）的记者在一次散步中无意见证了一场离奇车祸：
一辆汽车追尾撞上了另一辆汽车，但两位司机都有种没反应过来的感觉，似乎两人之间存在一种异样的默契。
这名记者还观察到在碰撞发生之前，后车司机的坐姿非常端正：他的双手正确地放置在方向盘上，目光也注视着前方，当时也没有发生任何足以分散司机注意力的事情。
下列事项也是加剧驾驶员开车时犯困的条件：
1、睡眠质量：失眠或就寝太晚、睡眠质量不佳或嗜睡。
2、生活环境：精神负担重、社会压力大，娱乐时间久等原因会导致驾驶分心。
3、运行条件：长时间长距离驾驶车辆、车速长时间保持匀速。
4、驾驶技术：新手驾驶时安全意识差易打盹、老手会盲目自信导致注意力不集中。
真实案例告诉你疲劳驾驶的危害有多大！
2020年9月3日16时许，京昆高速山西境内往运城方向，一辆小轿车追尾一辆货车，小车右前方钻进货车底部，导致引擎盖隆起、挡风玻璃破碎，货车尾部保险杠变形脱落。
经查，小车驾驶人邓某与朋友两人从太原赶往湖南，行至该路段犯困，想着再坚持坚持，没想到越来越困，直到意识模糊撞上货车。
幸运的是，他与朋友都系了安全带，并无大碍。最终，邓某因疲劳驾驶被处罚款200元，同时需承担事故全部责任。
一样的疲劳驾驶，一样的追尾货车，在大广高速河南新乡境内也发生一起。
经交警调查，小车司机潜某因业务需要，驾车从广州赶往石家庄，途中连续开车，前一晚又没休息好，行至事发路段终于忍不住酿成事故。
幸运的是潜某与副驾驶人员均系了安全带，没有受伤。因疲劳驾驶，潜某被依法处罚，并承担事故全部责任。
建议大家：做好以下几点 避免疲劳驾驶
希望每一个开车的人，避免在疲劳状态下开车，养足精神再上路。
◆ 保证足够睡眠和良好的睡眠效果：
睡前1小时内不宜多饮水、不进行过度脑力工作，卧室内保持通风、清洁，枕头不宜过高。
◆ 科学安排行车时间，注意劳逸结合：
连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间约2小时，尽量不在深夜驾驶。
◆ 行车途中注意调整姿势：
避免长时间保持一个固定姿势开车，可时常调整局部疲劳部位的坐姿，多做深呼吸以促进血液循环。
疲劳驾驶的危害三令五申，可为何屡禁不止？
疲劳驾驶的危害三令五申，《道法》也明令禁止，可总有部分驾驶人抱着侥幸心理，总觉得自己足够幸运，不会出问题。
但事实表明，侥幸就是不幸的开始。
疲劳驾驶，是引发道路交通事故的主要诱因之一。
开车出行前切记要保证充足睡眠，否则稍有不慎就可能酿出事故！
另一方面，疲劳驾驶屡禁不止也有社会原因。
疲劳驾驶在高速公路上素有“头号杀手”的称号。相较于私家车，货运车辆一旦发生交通事故，所造成的“杀伤力”更大。
相关统计显示，我国每年因疲劳驾驶直接引发的道路交通事故10万余起，造成9万余人死亡或重伤。其中，货车疲劳驾驶引发的事故占比高达54％。
犯困时，喝红牛有用吗？
“渴了喝红牛，困了累了，更要喝"红牛"，相信大家对这句广告词都不陌生，以红牛为代表的能量饮料广受大众喜爱。
很多人开车时都要准备好几罐红牛喝下肚，但越来越多的研究表明，红牛只能暂时解乏，之后却对身体有伤害。2014年，世界卫生组织称，能量饮料可“危害公众健康”。
某司机驾驶小型普通客车因疲劳驾驶导致车辆失控碰撞路面右侧护栏，事故造成车辆严重受损，所幸驾驶员按规范使用了安全带，并未受伤。
在现场，细心的民警发现车辆驾驶室内放有几瓶已经喝完的“红牛”饮料，经询问，驾驶员称其是前天晚上10点多出发，一路走走停停，没有时间进行较好的休息，
在经过服务区时，便买了红牛放在车上饮用，进行提神缓解疲劳。没想到喝了“红牛”还是解决不了开车劳累的问题，在路上不小心打了一个盹，酿成了事故。
许多人在跑长途的时候，都会在车厢里放上一些提神醒脑的饮料，红牛就是最为常见的功能饮料了。
红牛中含有一定刺激神经兴奋的激素，能够让我们稍微地消除困意，打起精神，但是这种方法并不管用，只能解一时之急，如果是长期使用，不仅要频频跑厕所，还会对我们的身体健康产生影响。
那么难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！
建议车主：跑高速犯困别喝红牛了，车上备上“它”，瞌睡“消退了”
为了提神醒脑、赶走瞌睡，大家用冷水洗脸、拍脸、掐自己，这些小编都试过，效果真不大，没一会依旧困意连连；
还有人喜欢喝咖啡、功能饮料提神，这些东西提神效果是有的，但是经常喝的话效果会减弱、而且容易伤胃，并且会有依赖性；
驱风油、风油精？那气味实在是太过于刺激了，办公室还真的不适合用，而且风油精还易燃，放车上用也不安全。
那有没有这样一款提神神器，
它既能快速提神又没有依赖性，
而且还使用方便、味道好闻呢？
老司机教你用这招，车友：确实管用！——云南本草提神精油，抹一抹瞬间提神醒脑、精神抖擞！
草本清香，多种植物成分添加
健康安全，老人学生也能使用
而且不会像风油精那样
一打开整个屋子就能闻到
保护你的隐私，拒绝尴尬
一支小绿棒，蕴含大能量
关键时候犯困，拿出闻一闻
当使用在具体穴位上时
植物草本精油在滚珠的按摩下
进入肌肤，穴位和精油的双重剌激
从内部赶走困意，让你精神百倍
不管多困，短短一会
清凉感觉直冲脑门
从里到外醒了个干干净净
整个人又活力十足
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它不同于“只能临时刺激”的传统提神品，而是从深层次解决犯困的根源！
草本成分能迅速渗透肌肤，调节身体状态，从根源消除睡意、疲劳感！
它的主要成分为石斛、广藿香、丁香、薄荷脑等。
都是具有清热通经药效的中药，全部精选名贵草本成分，温和不刺激。
石斛为兰科植物环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛或金钗石斛的茎具有，滋阴清热之功效。
广藿香性微温，味辛，归脾经、胃经以及肺经。
有化湿、止呕、解暑的功效。
丁香辛温。归脾、胃、肺、肾经。畏郁金。
其主要功效是温中降逆，散寒止痛，温肾助阳。
在石斛精油中有着提神醒脑的功效。
薄荷脑系由薄荷的叶和茎中所提取，在医药上用作刺激药，作用于皮肤或粘膜，有清凉止痒作用。
清爽香气更能提神醒脑。
简单涂在太阳穴、人中穴等，开车犯困即刻醒！加班熬夜瞬间醒！学习瞌睡立刻醒！
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精油成分 效果好渗透快 提神醒脑
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跑长途/开夜车总犯困？
涂一涂，赶走瞌睡虫！连续开车也不困不累！
建议新老司机车里都常备一支！
工作没精神？加班熬不住？
很多人喝咖啡，喝完是不困了，但脑子就开始瞎嗨，根本没法集中精神。
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