长寿的男性一般有五个爱好，若你占了两个，或许就是长寿体质！

　　人的寿命是一个很热门的话题，无论男女，谁都想要长命百岁。但有心人会注意到，男人的生命相对于女人来说要短暂一些，很多年迈的夫妻几乎都是男人先走。不过，还是有一些男人活得更久，尽管这个比例很小。那些活得更久的人有什么特征？

　　研究表明，寿命长的男人通常有以下五种生理嗜好：

　　1、喜欢看漂亮的女人

　　说到这里，或许有人会觉得这是一个天方夜谭，但事实并非如此。

　　正所谓，红颜知己，君子好逑。认真说，喜欢漂亮的女人对身体是有好处的。看着漂亮的女人，会让男人分泌出更多的多巴胺，从而让男人心情愉悦，心情舒畅。欣赏美丽的东西，可以刺激雄性激素的分泌，对身体有很大的好处。

　　调查还发现，喜欢看漂亮女人的男人，血压也会比较平稳，患上心脑血管疾病的几率也会比较低。

　　2、好动

　　多做运动的人，体内的血液循环速度会加快，肌肉也会变得更多，这样的话，身体的机能就会变得更差，衰老的速度就会变得更慢。

　　我们经常可以看到，那些喜欢锻炼的男人，因为他们身上有更多的肌肉，所以看起来也会比同龄人年轻一些。锻炼还可以增强人体的抗病能力。经常锻炼的男子，体内的雄性荷尔蒙会更加丰富，看上去也会更加阳刚。

　　3、喜极而泣

　　一个大老爷们，喜欢哭，那是一件很丢脸的事情，一个大老爷们，怎么能喜欢哭呢？不过，从健康的角度来说，多哭对你的身体也有好处。哭泣的时候，泪水中含有一种可以抑制精神的蛋白和脑啡肽复合物，当泪水流出来后，可以缓解我们内心的压抑和负面情绪，当我们感到悲伤的时候，哭泣会让人感觉更好。眼泪中还含有一种叫溶菌酶的化学成分，具有杀菌抑菌的功效，对身体和眼睛有一定的保护作用。所以一个男人，在承受了巨大的压力和痛苦之后，偶尔哭泣，也是一种发泄，对身体有很大的好处。

　　重视血管的保健

　　为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开心血管衰老，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着心血管功能的高低和衰老程度，最终退化病变影响你的寿命，而步入中老年后三高，心脑问题也是因为血管的老化，导致疾病的侵入，这时候我们需要日常多补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，从而预防高血脂。其中的地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以预防和改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及各类血管问题。同时对心脏保养都有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸气短、乏力无神等问题发生。降低血管问题概率延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。

　　5、喜欢微笑

　　正所谓笑口常开，这句话的确很管用。那些长时间不苟言笑和精神紧张的人，他们的生命一定会比那些喜欢笑的人更短。在大笑时，人的大脑会得到舒缓，从而延缓老化。还有就是，在大笑的过程中，他的大脑会产生一种能让他整个人都放松下来的多巴胺。

　　有研究表明，经常大笑可以降低血压，还可以促进肠胃的消化，提高身体的免疫力。因此，喜欢微笑的人通常会活得更久。