婚姻中的“空壳”：无性婚姻与无感情婚姻哪个更糟糕
无性婚姻和无爱婚姻都是不健康的婚姻形式。但是哪个更差就看个人的价值观和需求了。婚姻生活有起有落。当我们面临家庭、孩子等压力时，夫妻之间的关系可能会受到影响。其中一个重要信号是---无性婚姻。
夫妻之间的性生活可能会随着时间的推移而波动，但要保持情感亲密，我们必须有规律的性生活。丈夫和妻子之间长时间没有性生活是一个“危险信号”。
1、什么是无性婚姻？
没有亲密关系的婚姻意味着夫妻之间缺乏体贴和爱。
由于每对夫妻对性生活的期望和欲望不同，我们可以根据每年发生的性生活次数，通常是十次或更少来判断是否为无性婚姻。这取决于夫妻双方的具体情况，有些夫妻每个月或每隔几周仍保持健康的性生活。如果你的性生活在过去几个月内明显减少或完全消失，那么你的婚姻就被归类为无性婚姻。
根据 2021 年的一项研究，659 对夫妇中有 19% 处于无性婚姻状态。这些夫妇中的大多数一年只发生一到两次性行为，有些已经好几年没有发生性行为了。
相比之下，大约 35% 的夫妻每月有 1 到 3 次亲密性行为，这样的婚姻是幸福和健康的。另有 25% 的夫妻每周做爱，21% 的夫妻每周做爱几次。这个频率也是正常和健康的。
二、无性婚姻的成因
这是男人最难聊的话题。试图理解妻子对性缺乏兴趣会导致失败感、自卑感和压力，迫使大多数男人忽视他们关系中缺乏亲密感。然而，要了解为什么您的性生活不顺畅，您需要找出导致您的人际关系问题的根本原因。您的妻子不想发生性行为的原因可能有很多。
1.缺乏沟通
在婚姻中，沟通很重要。夫妻双方需要有效沟通，否则她/他会感到被忽视，问题会长期得不到解决，从而影响性欲。所以当你们拥抱的时候，花点时间和对方谈谈你们的感受并确定她的需求，这样你们就可以有效地解决你们婚姻中的性问题。
请记住，沟通是解决婚姻问题的一个非常重要的部分。
2.性不匹配
如果您的性欲不匹配，她/他可能不想与您发生性关系。虽然您以前可能从未遇到过这个问题，但有时身体变化和个人变化会导致性欲发生变化。所以，要了解婚姻中出现性问题的原因，需要找到性欲是否匹配的根本原因。
3、
筋疲力尽的
你们都知道这个问题以及它如何影响性欲。在工作和照顾孩子甚至年迈的父母之间，根本没有时间做爱。如果您精疲力尽，甚至连想做爱都很难，更不用说和您的伴侣做爱了。
4.对自己的身体缺乏信心
多年来，身体可能会发生变化。这可能是由于分娩、年龄增长、缺乏锻炼、暴饮暴食等原因造成的。无论出于何种原因，很少有人愿意与看到自己最佳状态的人裸体，尤其是当他们对自己的身体没有信心时。
5.性生活中的不适
女性常常担心随着年龄的增长，性生活会变得干燥和疼痛。由于尴尬和羞愧，许多人不愿讨论这个问题。
6.无聊
简而言之，缺乏新鲜感和静态的性生活是非常没有吸引力的。毕竟，谁不喜欢一遍又一遍地做同样的事情，对吧？你也这么认为吗？当然你的伴侣也会这么想！
7、卫生习惯差
你的伴侣可能没有睡前洗澡和刷牙等卫生习惯，这很恶心。
八、子女教育的矛盾
在孩子的教育中，有时会出现父母一方放任自流，另一方严加管教的情况。这会导致家庭和夫妻关系紧张。如果你经常想知道如何教育你的孩子争吵不休，你们可能会疏远对方，无暇享受做爱的时光。
9. 不忠或婚外情
出轨或婚外情会对婚姻生活产生严重的负面影响。这些行为可能会破坏夫妻之间的信任和相互尊重，使沟通更加困难。此外，它们还可能导致情感疏远，从而损害夫妻间的亲密关系，当然也包括性关系。
3. 如何修复无性婚姻
首先，改变你的心态。与其为如何在没有欺骗的情况下驾驭无性婚姻而苦恼，不如努力重新点燃迷失
激情
.了解在无性婚姻中您可以做些什么来重新获得身体上的亲密感和彼此之间的联系。
1. 沟通
沟通是解决任何问题的关键。试着和你的伴侣谈谈无性婚姻的原因和你们各自的需求。倾听对方的观点和感受，找到满足双方需求的方法。
2.寻求帮助
如果不能解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询或性治疗方面的专业帮助。
3.制造浪漫
创造性和浪漫的活动有助于建立亲密关系。计划一次特别的晚餐、旅行或其他活动，以帮助改善情感联系。
4. 亲密
接触可以帮助重建身体上的亲密关系。亲吻、拥抱、按摩或其他身体活动有助于促进身体亲密。
无论您选择哪种方法，重要的是要认识到存在问题并愿意共同努力解决问题。
无论是无性婚姻还是无关系婚姻，夫妻双方都需要共同努力，最重要的是，双方需要相互尊重、理解、支持，共同构建健康稳定的爱情关系。可以尝试寻找共同的兴趣爱好，增加彼此的沟通和联系，营造浪漫亲密的氛围，重新审视自己和对方的想法和认知，有助于重燃夫妻间的爱与亲情。
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