美益能：睡不好影响智商，孩子夜惊症怎么办？
最近听许多宝妈说到孩子夜晚容易惊醒的情况，有个宝妈说，孩子5岁多，从去年12月中旬开始，每天晚上睡后2小时，坐起，站起，开始害怕躲闪，哼唧哭，问话会点头摇头，听不懂孩子说的什么，持续5-10分钟，然后很快入睡，甚至还试了玄学。妈妈也是担心的睡不好，现在已经习惯了半夜醒来，时不时看看孩子睡得好不好，感觉记忆力都衰退了。可不是吗？睡不好可不就影响智商吗？
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那么宝宝为什么睡着会突然惊醒呢？宝宝睡着突然就惊醒，其实是“儿童夜惊症”，儿童夜惊症是一种儿童的睡眠障碍，主要指反复出现于夜间睡眠中的恐惧、惊恐等动作。多发生在3~7岁孩子身上，有的还会延续到成年。长期半夜闹腾，不仅大人休息不好，更重要的是会严重影响宝宝的生长发育。婴幼儿时期总是夜晚哭闹，长大后注意力会分散、学习能力也会变差。宝宝突然惊醒一般有下面一些原因：1、宝宝神经系统发育不完善刚出生的宝宝由于自身神经系统还没有完全发育好，所以宝宝神经兴奋和抑制不能完全平衡，再加上刚离开妈妈的肚子，没有安全感，外界一有个小动静就会立即醒来，从专业上来说叫惊跳反射，醒来后不能立即睡着，所以睡眠时间就显得特别短。2、睡眠周期特别短成人睡觉都有一个过程，从浅睡眠进入深度睡眠，宝宝也是如此。宝宝出生时间越短，她的睡眠周期就越短，而且在一个睡眠周期中，浅眠时间特别长，几乎占到一多半，所以宝宝一有动静就醒来了，而且从浅眠过渡到深度睡眠时，宝宝被惊醒后就很难进入下一睡眠周期了。
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3、宝宝的身体很娇嫩刚出生的宝宝，由于身体各方面器官发育不完善，一不注意就会出现各种不适，像腹胀、饥饿，吃得不合适，吃多了等等各种状况。吃妈妈母乳的宝宝，会在吃奶的过程中睡着，导致没吃饱就睡着了，睡了一半又饿醒了，到了3个月基本才会养成定时吃奶的习惯，到了6个月的时候才能养成吃饱再睡的习惯。但是喝奶粉的宝宝就很少出现这种情况。宝宝腹胀的情况也常发生，大哭大闹之后，肚子里吸入了很多空气，宝宝吃奶姿势不当也会摄入一部分空气，在肠道中将吃入的奶水进行消化也会分解气体，所以宝宝吃完奶，要给宝宝拍嗝，经常给宝宝按摩也是需要的。4、饮食问题：宝宝可能需要吃夜奶或者奶粉，但摄入的食物可能过多或过少，引起不适。此外，如果宝宝在晚餐过晚或者吃太多的情况下入睡，也容易睡眠不稳。5、环境问题：噪音、过度刺激的光线或者不舒适的温度都可能打扰宝宝的睡眠质量。6、情绪问题：宝宝可能感到焦虑或者不安，导致睡眠质量下降。7、宝宝缺钙有宝宝的父母应该常听到这句话，如果宝宝睡眠不好，可能就是缺钙。不过事实也是如此，如果宝宝缺钙，大脑神经的兴奋性会很强，宝宝睡觉会惊醒，就会心情不好，比较烦躁。一般来说，宝宝只要各方面发育正常就不会缺钙，大部分缺的是促进钙吸收的维生素D。宝宝缺钙会出现这现象其实不是所有的宝宝都是需要补钙的，首先需要了解宝宝缺钙的症状，根据宝宝缺钙的情况针对性的采取补钙措施：1、宝宝的头周围有一圈枕突，这一部分头发长的很慢，枕突越明显说明缺钙越严重。2、宝宝突然变得烦躁磨人、不听话，晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。3、宝宝经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)4、宝宝突然周围环境不感兴趣、不如以往那么活泼、脾气怪等情况5、宝宝变得较以前不容易入睡，晚上更容易惊醒、或是常在凌晨醒来6、出牙晚等情况就属于缺钙的情况要及时进行补钙。当宝宝出现以上症状时候，爸爸妈妈们就应该注意要给宝宝及时补钙了。市面上的钙剂五花八门，因此妈妈们选择时千万别盲目！目前市场上的钙剂大致分为：海藻钙、活性钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，而美益能为海藻钙，是天然G钙原料中唯一的植物钙，除钙以外富含72种微量营养素可以提高人体内钙吸收率，吸收率可高达90%以上。美益能海藻钙采用亚麻籽油＋红海藻钙，全“植物配方”，富含钙33%，镁3%及其他72种矿物质微量元素，吸收率高，不会造成人体肾脏负担，能够帮助牙齿和骨骼正常发育，促进生长。父母怎么做才能使宝宝的睡眠会更好？一、给宝宝更多的安全感宝宝由于在妈妈肚子里被包得紧紧的，特别有安全感，从妈妈肚子里出来以后，宝宝感觉变的空荡荡，可以通过一些办法让宝宝有这种感觉，宝宝就会感觉更安全。二、给宝宝提供更好的睡眠交替环境如果宝宝在一个睡眠周期完成后，有翻身，踢腿等动作时，轻拍宝宝，适当安抚下，帮助宝宝更好地进入下一个睡眠周期。三、给宝宝补充维生素D促进钙的吸收通过带宝宝到正规医院检测是否缺钙，如果钙量不足，可以给宝宝补充维生素D。
父母要注意的是还在喝母乳的宝宝最好还是要用母乳进行补钙最好，给宝宝补钙要多吃些容易被孩子人体吸收的食物，除了食补以为还要带孩子多进行户外运动，阳光照射也是补充钙的条件之一，还可以补充些维生素D促进钙的补充。美益能蘑菇油维生素D融合了维生素E和胶原蛋白等多种营养素，可有效提高宝宝的肌肤弹性和免疫力，保持宝宝的身体健康水平，同时帮助促进身体更好的吸收钙质，让宝宝在健康的营养环境下茁壮成长。孩子是充满希望的未来，也是父母心里的宝，育儿无小事，它关乎到孩子的身体健康、情感发展和智力发展等多方面，我们作为父母需要付出更多的关注和照顾，一起为孩子营造健康成长的良好氛围，共同助力孩子健康快乐成长。