孩子身高从全班最矮逆袭到最高，全凭爷爷的“土”方法，可学习

　　那时候，所有人都对我的身高持怀疑态度，但我没有放弃。默默地从前排移动到中间位置，我花费了整整一年的时间。

　　根据我的亲身经历，我总结了一些导致儿童身高不高的原因，家长们可以看看他们家的孩子是否存在这些情况。

　　

　　遗传因素

　　事实上，在身高方面，大约百分之三十是由遗传决定的，而百分之七十则取决于后天的努力。不同的孩子表现出的遗传概率也有很大的差异。如果双方父母身高较矮，那么他们的孩子基本上也不会长得很高。即使其中一方的父母身高较矮，孩子的身高也可能受到一定影响。

　　

　　由此可见，父母的身体遗传对孩子来说仍然具有一定的影响，并在某种程度上发挥着重要的决定性作用。因此，作为孩子的家长，我们必须为孩子负起责任。如果我们自己的身高较低，我们应该适当考虑是否适合生育孩子。

　　营养问题

　　我们生活中的许多家长已经注意到，身高较突出的孩子通常需要更高的营养。因此，他们摄入的食物通常偏向健康和营养。然而，现在市场上有很多可供选择的食物，为了获得更多利润，一些商家不惜在食物中添加大量的添加剂。家长们必须用心辨别食物的好坏和营养价值。毕竟，孩子摄入过多这些物质对身体也非常不好。

　　

　　在选择食物时，家长们需要格外注意成分和添加剂。最好让家长亲自去挑选食物，这样孩子吃得更加放心。但现在的生活节奏越来越快，我们通常忽视了食物中的成分和营养问题。有些孩子刚上幼儿园或小学，就已经摄入了许多含有添加剂的食物。特别是有些懒惰或没有时间煮饭的家长，还会让孩子吃外卖。

　　与运动有关

　　我的闺蜜的女儿婷婷一直担任班级的体育委员，不仅因为她的身高令人瞩目，同时也凭借着惊人的运动天赋。婷婷曾获得许多与运动相关的奖牌，在跑步和跳高方面成绩都非常出色。但我记得婷婷小时候经历过一个"矮小期"，她是怎么一下子长这么高的呢？

　　

　　后来了解到，这都要归功于她的爷爷。因为爷爷是一名军人，经常带着婷婷一起进行运动，一直持续到婷婷八九岁的时候。突然间，婷婷的身高迅速增长，最终达到了现在的165厘米。

　　对于孩子的身高发育来说，运动也是相当重要的。尽管我们仍然处于应试教育的大环境下，但身体健康始终应放在首位。作为家长，我们必须时刻关注孩子的身体健康问题。

　　有些孩子明明有充足的睡眠和适度的运动，但身高仍然无法增长，这是为什么呢？家长就需要从孩子的饮食方面着手寻找问题。要查看孩子的食物是否含有足够的营养。

　　

　　我的闺蜜推荐给我一套名为《儿童长高食谱》的书，这套书正是她家婷婷所使用的。婷婷能够长得如此高，这套书起到了非常大的作用。

　　《儿童长高食谱》并没有独特之处，但它可以提供孩子生长所需的营养。家长在为孩子做饭时，可以参考这本书中的食谱，必定会有意想不到的收获。

　　

　　《儿童长高食谱》不仅教给家长食材的烹饪方法，还帮助他们解决“今天吃什么”的难题。同时，它还教导家长如何最大限度地发挥食物的营养价值。

　　孩子的身高一直无法突破，很可能与饮食有关。如果身体没有获得足够的营养，孩子就无法有效地长高。

　　

　　我的闺蜜就是使用了《儿童长高食谱》之后，婷婷的身高才有了显著突破。闺蜜每天按照书中的食谱为婷婷做美食，婷婷享受着美味，身高也在两年内迅速增长。

　　

　　这本书采用了图文结合的方式，让孩子也可以参与其中，增强他们对食物的认知能力，并与家长一起享受美食的制作过程。

　　

　　如果你家里有适龄儿童，不妨考虑购买这本书。链接在下方，保证正品。

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