想要老年人血管干干净净，让血液不粘稠不长血栓，需你做到5点！

　　要除去动脉内的血斑，使血液不变得粘稠，预防血栓的发生，就必须做到：

　　第一件事，就是将烟戒掉。

　　很多人都认为，抽烟会引起肺癌，会引起气短，但事实上，抽烟最大的坏处，就是会对血管造成损伤，进而引发心脑梗死等心脑血管病。

　　第二点，你得做好心理准备才行。

　　在现代，很多人都有熬夜的习惯，特别是年轻人，这一点经过医学专家的研究，得出结论，经常熬夜，会引起心脑血管疾病。因此，我们一般人一定不能熬夜，特别是和吸烟比起来，1+1=2，对身体伤害更大。

　　第三条，不吃高糖类食品

　　众所周知，高脂肪和高盐的食物会对身体造成很大的伤害，特别是高糖分的食物，会引起身体的血糖不稳定，从而引发心脏、脑梗等心脑血管疾病。因此，平时一定要避免食用过多的高糖食物，希望大家能够科学饮食，改变不良的饮食习惯。

　　第四条，重视血管的保健

　　年纪的上升和器官的衰老会让心脑血管系统出现无法逆转的退化，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成心脑血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度，减少血栓发生率。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，调节高血脂。其中地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及提前预防脑出血，脑梗塞等各类心血管问题。同时对心脏保养也有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸心慌、乏力气短等问题，降低心脑血管疾病发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。

　　第五，没有耐心的个性

　　人就是这样，容易生气，这样的话，很有可能会引起心脑血管方面的疾病，比如心梗，脑梗，所以，如果你想要心情好，那么你的心情一定要好。如果亲属患有心脑血管疾病，则心梗、脑梗等5种情况均符合。因此，从这方面来说，我们应该尽可能的改变自己的生活习惯，避免心梗、心脑血管疾病的发生。