每一个成年人都应该要知道的真相

　　书名《每天扮演一个情绪稳定的成年人》

　　最近住的地方被封了，失去了自由和刚找到的工作，心情极不稳定，于是重新看了老杨的这本书。

　　也希望分享书中我认为对大家静下心来很有帮助的故事。 希望大家每天都能演出一个情绪稳定的大人年。

　　1、这个世界的运行法则是：当你变得更好，其他的事情就会变得更好。

　　2.人生的真相就是，除了长胖容易，其他都挺难的！

　　

　　3、所有的“咬牙坚持”都是“牺牲”的意思，但最好的心态是“心甘情愿、甘于赌、认输。

　　4、其实爱情没有输赢，只有“双赢”或“同输”

　　5、希望你早日明白，身体、金钱、事业、学业、前途、亲情、尊严……什么都比爱情重要。

　　6、处理情绪不是靠忍耐，而是一次次失去又一次拥有，就是说好付诸行动，吃好马上睡。 想要管理好自己的情绪，一定要有一些触手可及的目标，最好是今天可以实现的目标，比如上班不迟到，上课不玩手机，和某个朋友聊会儿天，而不是“等你有钱的时候”或“有时间的时候”你不做。

　　抱歉，您的青春余额不足，无法充值

　　

　　“无所事事”的惬意胜过“说到做到”的惬意你想做个好人，想成为人生赢家，但“努力无果”的挫败感胜过努力所以，做你认为你不会变得更好，你无法获胜，你开始接受那种“如果你不变得更好，你就做不到”的确定性。 如果你没有完成它也没关系。 对”；关系”最后，你在不圆满的结局前说一句“命途多舛”

　　换句话说，你既是受害者，又是让你不满的现状的帮凶

　　人生自有“霸王条款”：不努力，结局往往很凄惨，但努力了，至少还有一点希望。

　　所谓晚年，无非是认命。 因为你觉得自己永远摆脱不了现在的困境，永远做不到自己想做的事，永远无法实现自己的愿望。

　　但是我要提醒大家的是，人生有很多分岔路口，无论是中考、高考、大学、工作、爱情、婚姻，都只是人生的分岔路口之一。 当你站在路口时，你会焦急地认为当前的选择是最重要的，后果也是最严重的，误以为它决定了你的幸福、形象，甚至命运。 然而，当你走到下一个路口，你会发现，每一个路口都只是生活中自然的一小段，永远无法决定“我是谁”、“我要去哪里”、“我想成为什么” ？” 人们”

　　也就是说，你永远有选择的权利，永远有改变的可能。 害怕，害怕，认命吧！

　　如果你永不放弃，现实远比梦想美好； 但如果你愿意低头，手铐无处不在。

　　是的，成长是一场扫兴

　　越是长大，越是清楚地感受到生活的艰辛、现实的功利、交际的笨拙，越是感受到“我和大家混在一起”的悲哀，“什么？ else can I do”可以用没有亲人来概括就是：这个世界并不愉快

　　你是一个成年人，你必须把你的情绪当作一门生意，并为自己付出代价。 如果冷静不是处理麻烦的最好方法，那么愤怒或崩溃也不是。

　　

　　不良情绪不仅不能解决任何问题，反而会使简单的事情复杂化，你只会得到更多的厌恶、误解、排斥甚至反感。

　　毕竟，你的每一次经历都是温柔却又尖锐的真理，你的每一次坏脾气都是可笑又尴尬的案例。

　　成长之所以令人失望，是因为你突然发现自己的爱好、激情、梦想都被一一“扼杀”：你不再好奇山中有没有神仙，宇宙中有没有外星人，历史上有没有龙。 或者像凤凰这样的物种......

　　你理直气壮地想：“这关我什么事？我不考试！”

　　你从心底里觉得：“知道这些有什么用？它们不能当食物吃！”

　　

　　毕竟成长就是一个不断打怪升级的过程。 五岁打五岁妖，十八岁打十八岁妖，五十岁打五十岁妖……

　　无论你在什么年龄，都会有与这个年龄相对应的烦恼； 人生无论迈出哪一步，都会有与这一步相对应的困难。 只要你还活着，打怪升级的游戏就没有通关的一天。

　　不要试图跳过当前的难度，也不要认为过了这一关就万事大吉了，不会的。

　　

　　如果你的梦想没有死，如果你的兴趣没有忘记，如果你还不甘心，那就不要放纵自己。 握紧拳头，有耐心、有节奏、有目的地做出改变。

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