如果你得了癌症,孩子只有四五岁,你会提前让孩子面对挫折,与她讲解死亡的意义吗?
四五岁孩子还是无忧无虑的时候,突然让他接受妈妈生病,甚至可能治疗不好,可能会死掉,对孩子来说会不会太残忍。
怎么去让孩子更好地接纳这个现实?
不知道题主所说的死亡的意义具体指什么,因为对死亡每个人对理解和认知都不同。关于让孩子“提前面对挫折”我不太认同,因为妈妈的提前离开确定是一个丧失的课题,但丧失不一定就是挫折,所以如果我确诊癌症会做以下这些功课:
第一步:找一位心理咨询师,陪伴我,处理属于我的死亡课题:对死亡的恐惧、癌症的痛苦、治疗中的希望与失望…现在人近中年,每一次体检都像拆盲盒,偶尔听到有同龄人离世内心总有波澜,所以,关于死亡的功课,已经开始慢慢的做一些学习和思考。
第二步:和孩子谈论疾病和死亡的话题,是从科普角度的谈论,不会在最一开始就喝她们谈论自己即将面对死亡。关于这部分,在2020年清明曾经有过详细的记录,我复制到文后。
第三步:给孩子留在很多温暖和爱的回忆。最好关于死亡的科普类谈论后,告诉孩子自己的病情,然后用所剩无几的生命时间,多陪孩子创造一些属于妈妈的美好回忆。一起去旅行,一起去爬山,一起看日出、日落,去我的出生地,去孩子的出生地,去拍很多照片。
第四步:梳理自己生命中的重要女性朋友:长辈、年长的同辈、自己的闺蜜、自己的小辈朋友…和她们面谈,郑重的摆脱她们在孩子的关键成长期请孩子吃顿饭或是送一份礼物:来大姨妈的年龄、初恋时、十八岁成人礼、大学毕业…我相信孩子的爸爸会很爱她,但来自女性的母亲般的爱,我想有人可以弥补。
最后一步:和孩子认真告别。让孩子知道我的离开,和她一起体会哀伤。同时给孩子安排一位儿童心理咨询师,陪伴她。
父母必修课|如何与孩子谈论死亡话题
今日清明,共寄哀思。
天安门广场下半旗,上午10点全中国默哀三分钟,表达对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和疫情中逝世同胞的深切悼念。昨天看到新闻时,就已经猜测满姐这个好奇宝宝,听到防空警报、听到此起彼伏的鸣笛声会问“为什么”。
可能因为队友是医生,在日常谈话中也会提到生病、开刀、抢救,死亡在我们的家庭一直是一个相对寻常的话题;加上最近一段时间因为疫情关系,也陆续讲了病毒对我们身体的危害、严重时会导致死亡。她问到我为什么鸣笛,我就自然和她讲了缘由,她听完就自顾自玩儿去了。
不过在大多数家庭,死亡还是一个有颇多忌讳的“不可说”话题,而如何与孩子谈论死亡,更是会顾虑重重。什么是死亡?他们懂吗?会害怕吗?该如何讲?谈到死亡时需要注意什么?本篇给父母朋友分享一些小方法。
在父母一辈人的概念里,清明就是一年中“诸事不宜”的时节。
记得刚刚有清明小长假时,我的这个假期都是家里蹲,因为出门踏青会挨妈妈的数落。这是他们对于死亡的回避。
这种忌讳既来自于长久以来的传统文化、鬼神迷信,也因为内心对于死亡的恐惧。其实死亡恐惧,和我们的成长环境、和年龄关系不大,它是每个人的本能,对生的渴望多强烈、对死的恐惧就有多强烈。
这种恐惧具体剖析,主要来自两个方面:
1、死亡时间的不确定性让人惶恐不安
2、死亡是生命的必然结局,无能为力
不确定性的焦虑和无能为力的失控掺杂,让我们本能的想回避和远离死亡话题。心理学有一个理论,意识到就是治愈的开始,理解了上面两点,我们可以通过阅读学习来与死亡恐惧和解。
《直视骄阳:征服死亡恐惧》是一本不错的书,“如果你想要充分觉知地活着,真正了解人类生存的处境、人生的有限性以及短暂的生命之光”,唯有勇敢的直面死亡。换句话说,你越不曾真正活过,对死亡的恐惧也将越强烈。
只有我们把内心中死亡附带的未知情绪处理清楚,才可以更清爽的理解死亡话题中,哪些是知识科普、哪些是情绪管理。
当我们能处理清楚自己内心对死亡的恐惧时,那在家庭教育中,死亡只是成长路上一节很平常的科普课。和家庭中的其他知识科普一样,我们不回避也不刻意,自然的交流谈论就是最好的教育。
原则一:不刻意
我们无需郑重其事的把死亡话题当成一课:例如,宝宝,今天我们来讲讲死亡是怎么回事。
原则二:不回避
当孩子问到我们关于死的话题时,可以自然的聊天。不去猜测他的想法,而是通过提问互动的方式,了解孩子目前的困惑点、兴趣点、以及他的理解有没有偏差。
举个例子:
女儿:妈妈,假如我的狗狗先掉了一颗牙,又掉了一颗牙,然后它去世了,它又掉了第三颗牙齿怎么办?
我:它去世了为什么会掉第三颗牙齿?
女儿:为什么去世了就不会掉牙齿了吗?
我:掉牙齿是因为新的牙齿要长出来,就会把旧的牙齿挤掉,但是狗狗已经去世了,它的生命就停止了,它的新牙不会长、旧牙也不会掉了。
上面是我和五岁半处于换牙期的女儿的对话,其实她对死亡还有很多不懂的,但是,我们对这个话题的原则就是,她不问我不主动提。如果她提到了,那就接着她的话题去帮助她继续补充完善这个知识点。
平时聊天提到死亡相关话题时也可以多一些关注。如果不知道该怎么讲,可以考虑绘本阅读。
聊聊生命的开始死亡是生命的结束,孩子要理解死亡前,先需要理解生命的开始,这个课题非常多的绘本可以选择,如《我们的身体》、《不可以思议的妈妈》,还有一套动物科普的绘本《小小自然图书馆》,全套40本,每一本都在讲一个动物从孕育到出生死亡的全过程,也是很好的全面科普。
日常生活中与死亡相关的事件在日常生活中也会遇到很多可以切入的话题。花朵凋谢、小鱼死去,都是很好的开启死亡课题的契机。花朵凋谢时和她聊聊从生到死的自然生命过程;小鱼死去时,谈论下鱼需要哪些条件才可以活着,如果离开水、没有食物、被他们拍打,这些都会让它失去生命、提早离开。
我们口中的危险到底意味着什么在安全教育中我们总会和孩子简单强调插座危险不能碰、不可以玩儿火、刀子不能动、离湖边远点、在马路上不可以乱跑、新冠病毒很危险现在不能出门等等,其实这些没有具体细节的直接制止指令,只会激起孩子对未知的兴趣。当他不能理解死亡意味着什么,他也没有办法真正远离危险事件。做安全教育的第一课,应该先做好危险分级,让孩子理解疼痛、受伤与死亡的区别。
我们对于死亡话题的讳莫如深,还有一个原因在于难以控制谈论到去世的亲人时的情绪,很多时候不允许自己让悲伤情绪,自然流淌,与此相关的还有恐惧。通称为负面情绪。
亲人离世,是一件丧失事件,在成人世界里有葬礼这样的仪式可以告别,然后生活回复原状,为了减少悲伤情绪的困扰,也会尽量回避谈论到亡人。
对于儿童呢?他们内心的丧失属于未被处理的状态,他会带着疑惑、带着对消失不见的不理解,还有家人的紧张回避带给他的恐慌,一直困扰他。严重的情况,会有孩子把这个死亡事件归因于自己不够好,影响到他对自我的认可和肯定。
这就是关于死亡话题的另外一个关联话题,与死亡话题相关的负面情绪管理。其实只是我们情绪管理课题中的一个部分而已。准确帮助孩子识别情绪、为情绪命名,允许情绪自然流淌。
关于这部分,也有很多绘本,分享我们家阅读过的一套做参考:法国出版社Gallimard的一套专业《儿童心理成长绘本》,共12册,这套书不仅包含:害羞、伤心、愤怒、委屈、生气等情绪,还有宝宝的出生和死亡的话题,贴合本篇的主题,重点推荐。
元旦前夕,我的姥姥去世了。我要回老家奔丧,离开三天,回老家又不带她们去,我需要和两个女儿解释。
我:我明天要回趟姥姥家。因为妈妈的姥姥去世了,我要去送送她,和她告别。
女儿:什么是去世?
我:就是死亡。
女儿:你的姥姥死了?
我:是的,不过我们对亲人尊重的说法不会直接说死了,而是说去世、离世。
女儿:你要把她送去哪里?
我:墓地,就是埋葬去世的人的地方。
女儿:那你姥姥以后就一个人在哪里吗?
我:不是,我的姥爷也埋葬在那里,他们会在一起。
女儿:你姥爷早就去世了吗?
我:嗯,我像你这么大的时候他就离开了。
女儿:去世那么久了?他为什么那么早就去世了?
我:嗯,他生病了,治疗好久,还是好不了,太痛苦了,想要舒服的休息,所以就去世了。
女儿:你姥姥去世了,你想她了怎么办?
我:我可以做一些事情,例如我的姥姥很爱吃猪头肉,我如果很想她了,我可以买她爱吃的猪头肉,想象小时候她陪我吃的时候一样,边吃边想念她。
女儿:那还能见到她吗?
我:见不到了,如果她想我了会到梦里来,在梦里可以见到。
我从老家回来之后,她断断续续的还问了一些问题,例如我是不是不开心、我哭了吗,我都耐心的做了解答。
当我们接纳自己的情绪时,这些谈论只是事实的讨论。不会因为想要压抑情绪而迁怒旁人。而孩子也通过日常的谈论一点点的了解死亡,理解死亡。
死亡这一课,是成长必修课;遗憾的是我们这一辈人,大多数是没有学习过的。在和孩子谈论死亡前,先需要给自己补课,让自己从内心平静理解死亡、面对死亡。
在与孩子谈论这一话题时,本着不刻意不回避到原则,从生活中的常见事件、和死亡相关的话题等路径,逐步进行死亡知识的自然科普;同时也要帮助孩子理解、识别并接纳死亡带来的各种负面情绪,陪伴孩子健康成长。
以上,清明时节,愿天上人间,都心安??