成年人的世界，要经常做这2种“人生减法”

　　每个人都希望自己在生活中能够有所成就，并且过得幸福自在。但是，人生的路上常常会有太多的棘手问题出现，让我们焦虑不安、苦恼重重。那么，如何让自己在人生的下半场中能够过得更加愉悦、自在呢？其实，做人生减法就是一个很好的选择。本文作者琢磨君将为您详细介绍两种人生减法——清心和去物，并且提供了一些实用的方法，希望能够对您有所帮助。

　　

　　人的一生中，会有太多的事情和情绪最终汇成一场场烦恼，这些负面情绪和思想会影响着我们的心智健康程度。所以，我们在每天结束之前，要对自己的思维模式进行调整和整理，清理出有害的思想，只留下对身心有益的认知。

　　

　　内心反省是给大脑留空间的一种方式。哲学家庄子曾说：“大脑是宝库，但有太多垃圾堆驳塞垃圾思想，会影响神经系统和获取新信息的能力。”要说让自己的心智健康，内心反省是非常重要的。这种方法可以让你在紧张的生活中平静下来，平心静气地面对生活中的种种。

　　

　　我们可以学习老子的“绝学无忧”法，曾国藩的“省事是清心之法”，以及大学中提到的方法论——知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。这些方法可以帮助我们定期清理大脑中垃圾思想，理清自己的思路，达到内心的平和和身心的愉悦。

　　

　　读书是清晰思维的良方。通过收集不同的经验和知识，我们可以更好地认识自己和周围的世界。面对文学、哲学、自然科学等不同领域的书籍，每一次的阅读都可以拓宽我们的视野和思考方式，帮助我们认识到更多自己“不知道的东西”。

　　

　　在这个商业社会中，我们要学会读书，不但是为了收获成果，也是为了透过阅读筛选、提高自己判断力和解决问题的能力。因此，阅读是人生成长道路中非常重要的一步。

　　

　　除了清空大脑中的垃圾思想，去物也非常重要。把不必要的东西赠送、捐赠或卖掉，只保留每个人都必不可少的物品，去除不需要的物品，专注于最重要的物品。这样做可以让我们拥有更清晰、更平衡的生活，使我们做决策和处理事情时心智更为清晰。

　　日本的“断舍离”与现在很流行的“极简主义”是同一个概念，它强调抛弃不必要的东西，去掉旧的不使用的、不需要的物品，保持生活中所需的最低需求，散发出淡泊、宁静的生活气息。这种方法可以让我们更加注重内心的感觉，跳脱出过度消费的怪圈，专注于自己真正需要的东西，在去除杂物的同时，也可以提高自己的决策能力和聚焦力。

　　精简生活是一种生活态度。它可以让我们看到最重要的人、事、物，使我们的生活更有意义。在一个渐渐物质化的世界中，精简生活可以调节人生态度，建立内心的宁静和自由。

　　精简生活可以从很多细节入手，例如减少娱乐活动、控制购物欲望、不随便购买奢侈品牌、减少看电视时间等等。改变生活里的过度消费习惯，保留真正需要的物品，也可以让我们更加清晰地意识到自己想要的是什么，方便我们去追求真正的幸福。

　　如果想要了解更多曾国藩的智慧，不妨去看看《曾国藩冰鉴》，这是一部人才教科书，影响纵横中外。

　　在这部人才奇书里，曾国藩谈论了非常实用简单的识人术，教你辨人做事，《曾国藩冰鉴》阐述了通过观察人的各个方面，可以得出方向性的结论。书中还有曾老的处世经验和家学素养在里面，非常具有实用性和借鉴性的。

　　

　　《曾国藩冰鉴》列举了7种“鉴人法”，分别是：神骨鉴、刚柔鉴、容貌鉴、情态鉴、须眉鉴、声音鉴以及气色鉴。

　　这几样都是曾国藩的“拿手本事”，在乱世当中，曾国藩从一个布衣走到了庙堂高处，他在为官中灵活多变，老持承重；他虽然不是军人，却为朝廷创立了丰功伟绩；他虽然不是哲学家，留下的文字却字字珠玑。

　　他能成为“晚清第一重臣”，靠的就是会识人！

　　而《曾国藩家书》可以说是记载了，曾氏家族绵延千年的秘密。不管是从社交、人脉、事业、学习、生活和工作，或是对后代的培养上，曾国藩堪称亲力亲为，呕心沥血地将他毕生的智慧融入到这本书中，都说富不过三代，然而曾国藩家族却兴旺了几百年，靠的便是曾国藩长远的眼光。

　　

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