什么是儿童眼保健？眼保健的要点有哪些？

　　儿童眼保健科是渭南市妇幼保健院儿童保健科的分支专业。随着经济的发展，我国儿童眼保健机构正在各级妇幼保健机构逐渐建立。

　　

　　儿童时期是视力发育的关键时期，一旦视力和眼的发育障碍没有得到及时纠正，将很难建立正常的双眼视功能，甚至导致盲或眼球摘除。儿童眼保健有助于尽早发现眼和视力异常，早期诊断、早期治疗可以改善儿童视力，一般来说，年龄越小可塑性越大。

　　视听门诊常常会有家长这样问：

　　1、我孩子这么小就近视？这是什么原因？

　　病因：近视眼的发生、发展机制至今尚未完全明了。目前研究结果表明近视眼的发生机制包括遗传和环境因素。其遗传倾向主要表现在同代近亲间的发生率增加，包括患有近视眼双亲的子女近视眼发生率增加，但其遗传特性较复杂。环境因素包括用眼习惯、阅读时环境照明、长时间近距离用眼等。

　　2、孩子现在近视严重吗，多少度算是近视？

　　近视根据度数分为：

　　1）轻度近视：度数低于或等于-3.0D;

　　2）中度近视：-3.25～-6.0D;

　　3） 高度近视：度数高于-6.0D。

　　根据临床表现分为单纯性近视及病理性近视。病理性近视度数超过-6.0D，除近视外，合并眼部组织发生一系列病理变化，多表现在眼底改变。

　　3、屈光状态是什么？

　　出生后处于远视状态正视化过程是以远视为起点，出生后即开始，再逐渐发展到近视状态；可以理解为人眼的一种适应性改变，取决于角膜的弯曲度与眼轴间的协调与平衡关系。远视实质上是发育不良，近视实质上是眼发育过度，正视则是一种眼发育的协调与平衡的结果。动态屈光明显地受眼调节的影响，内外因素作用下形成不同的屈光状态。远视、正视与近视是不对称的分类法；屈光有一个发育过程，具有不稳定性，儿童到成年的规律：远视—正视—近视，过程不可逆。

　　4、了解定量屈光筛查是什么？

　　定量屈光筛查，就是以知晓儿童屈光度为目的的筛查。可以发现在幼儿中最常见的影响视力的眼病—屈光不正。这种视力筛查仪实际上是对于屈光状态的一种定量检查。并不是对视力的直接筛查。由于幼儿时期屈光不正是最常见的影响视力的原因，因此，“视力筛查仪”对于不配合视力检查的儿童，以及大面积群体性的屈光普查是一种比较便利的工具。

　　5、眼保健要点是什么？

　　1、家庭对孩子的成长至关重要，以身作则，尽可能提供良好的居家视觉环境，及时预防和控制近视的发生与发展。

　　2、增加户外活动和锻炼，让孩子到户外阳光下度过更多的时间，能有效预防和控制近视。要营造家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光线时间达60分钟以上。

　　3、控制电子产品使用，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用不宜超过15分钟，每天累计不宜超1小时，使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品时间越短。

　　4、避免不良用眼行为，家长引导孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车上、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读书写字姿势。

　　5、保障睡眠和营养，确保小学生每天睡眠10小时、初中生9小时、高中生8小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益视力健康的营养膳食。

　　6、做到早发现早干预，了解孩子眼睛发育和视力健康情况。【儿保科 寇琳】

　　【来源：渭南市妇幼保健院】

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