宝妈别再做“已婚怨妇”，做到这3点，让你重归十八岁少女！

　　文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）

　　表姐已经是2个孩子的妈妈了，最近天天在跟我抱怨自从结了婚、生了娃，自己从一个精致的猪猪女孩变成了一个活脱脱的怨妇！她大学毕业没多久就结婚了，还没工作几天就因为怀孕被迫辞职在家养胎。生了大宝之后，刚想出去工作就发现怀上了二宝，工作的事情又这样搁置下来。二宝出生后，婆婆一个人带不过来，表姐只好待在家里帮忙一起看孩子。

　　为了好好照顾孩子，表姐放弃了自己的事业，放弃了和闺蜜去购物的时间，放弃了以前爱打扮的自己，放弃了……。但是带给她的是身材变形，生活品质下降，找不到成就感，容易患得患失，觉得自己的世界就只剩下了孩子，再也不是以前那个光鲜亮丽的小仙女了，变成了一个妥妥的怨妇。

　　我相信我表姐的情况绝对不是个例，生孩子、养孩子真的是世纪大难题，很多女性在结婚生子之后就迷失了自己。生活不是租来的，人生只有一次，所以，现在开始改变，拒绝做已婚怨妇，还为时不晚！宝妈们，偶尔给自己放个假，做到以下三点，让你成功摆脱“已婚怨妇”，重归十八岁少女!

　　1、多到不同地方旅游

　　身体和心灵总要有一个在路上，多花点时间和自己的家人、朋友到不同的地方感受多样的风土人情，心灵会得到净化，思想境界会得到提升。那时，你就会发现，原来除了家庭和孩子之外，世界上还有那么多美丽的地方在等待你的到来，那么多可爱的人在期待与你的相遇。

　　2、多看看有意义的书

　　我发现很多女性在生了孩子之后，就很少看书，反而经常看那些没用什么意义的家庭伦理剧。不是说看这类电视剧不好，时不时看下，打发时间，放松心情是不错的选择，但整天看未免太没营养。古语有云:读万卷书，行万里路。行万里路比较难做到，但读万卷书可以，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。多看点有意义的书籍，提升自己的精神境界，你会发现另一片新天地。

　　3、多外出锻炼身体

　　现在很多女性在怀孕生子后，往往都会面临身材变形的尴尬境地，造成这种情况的原因主要有2个，一是因为体内激素影响和孕期营养太过；二是因为平时忙着照顾孩子，疏于锻炼。健康是自己的，身材是自己的，形象也是自己的，不管什么时候都不能因为别人而自我放弃。所以多出门去锻炼锻炼身体吧!体育锻炼也是一个排解压力、消除焦虑的有效方法。

　　可能有人会说，我也想多旅游看书、锻炼身体，可得有时间、有金钱啊。如果你现在还在为这些东西而放弃自己提升，那你可能永远都摆脱不了“怨妇”这个标签了。

　　没有条件去远点的地方旅游，周末去逛逛街、全家人时不时一起出去爬山，野餐总是可以做到的呀。趁孩子睡着，忙里偷闲看看书也是可以的呀。等老公下班回来让他帮忙看下孩子自己就有时间锻炼了，既让老公体会到带孩子的辛苦，又促进了他们之间的感情，一举三得，何乐不为!这些东西其实都不难做到，也不难实现，主要就是看你有没有改变自己的心那颗心!

　　宝妈们，养娃的生活你们感到疲惫了吗？适当给自己放个假，给自己一段时间独处，别让爸爸缺席了孩子的养育，幸福家庭指数也能改变自己的心情和心态。做积极健康的妈妈，别在孩子面前做没本事的怨妇！

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