寿命长的男人，这4个部位是“小”的，若你都占，连医生都羡慕

　　健康长寿是现代人都追求的，无论男女，谁都希望自己可以活得更长久一些，但是，现代人生活节奏快，工作和生活的压力大，人们在生活中养成了很多不良的生活习惯，特别是男人，在工作和生活中的压力大，生活当中的不良习惯也多，这严重的影响着男人的身体健康，而人的寿命有60%是由人们的良好生活方式决定的，男人们积极改掉生活中的不良习惯，让身体更健康，长寿也容易与你结缘。

　　

　　通常来讲，男人身体这几处是“小”的，说明你的身体更健康，你可能也更容易长寿，若你也具备这几个特征，那值得恭喜了。

　　寿命长的男人，这4个部位是“小”的，若你都占，连医生都羡慕

　　第一处：肚子是小的

　　男人到了中年以后，可能会出现肚子变大的情况，很多人认为这是“富态”的表现，其实，男人肚子变大，是身体开始衰老的表现，因为男人随着年龄的增长，身体机能不断下降，身体的代谢能力也会大不如前，这时，男人体内毒素和垃圾不能更及时的被代谢到体外，而是在体内囤积，久而久之，造成肚子变大的现象，若男人过了中年以后，肚子是小的，是寿命长的表现，恭喜。

　　

　　第二处：肝脏是小的

　　人的肝脏健康，体内的毒素和垃圾能更好的被代谢到体外，可是，男人随着年龄的增长，身体机能不断下降，肝脏的代谢能力也慢慢下降，加上男人平时经常饮酒、熬夜，增加了肝脏的负担，这时，体内的脂肪不能更好的被代谢到体外，久而久之，造成脂肪肝的出现，人的肝脏会比原来增大，所以，男人若过了中年以后，肝脏是“小”的，长寿可能也容易亲近你。

　　

　　第三处：脖子是小的

　　脖子是头部和身体的连接器官，它的健康对于身体健康来说至关重要，男人随着年龄的增长，身体机能不断下降，这时，男人会出现脖子变粗的现象，同时，还伴有呼吸睡眠暂停综合征，睡觉打鼾、睡眠暂停的情况，同时，也会大大增加人患上高血压、糖尿病等心脑血管疾病的风险。若男人的脖子是“小”的，细的，那么，你的身体可能会更健康，你也更容易长寿。

　　

　　第四处：脾气是小的

　　现代工作和生活的压力大，特别是对于男人来说，在家庭和事业中都占有重要的位置，男人的压力可想而知，压力过大，会严重的影响到人的心态，男人们常会出现暴躁、抑郁等不良情绪，久而久之，男人的心理和生理健康都会受到影响，甚至还会影响到人的寿命，因此，若男人的脾气是小的，心态平和，遇事不急不躁，这样的男人才会身体更健康，也更容易长寿。

　　

　　若男人过了中年以后，身体这几处依然是“小”的，说明你的身体保养的还不错，在生活中，更应该积极的保持好良好生活方式，对你的身体健康有利。

　　1、经常锻炼身体，锻炼身体可以更好的促进细胞活力，提高人的心肺功能和新陈代谢，有利于身体健康。

　　2、早睡早起，充分休息，会让身体得到充分有效的休息，减轻身体的负担，身体才会更健康。

　　3、饮食要以清淡为主，避免经常暴饮暴食，避免大鱼大肉、精米白面，多吃蔬菜水果，适当的吃一些粗粮，对身体健康有益。

　　

　　4、在现代社会，男人要学会释放和缓解压力，这样，你的身体负担小，才会更健康、更长寿。

　　祝您身体健康！