男人补肾的“葵花宝典”，想永远18岁，必先食补

　　原标题：男人补肾的“葵花宝典”，想永远18岁，必先食补

　　冬天是食补的好季节，很多人还没有从夏天的余热中反应过来，那么男人想要很好的补肾也是有补肾的“葵花宝典”的，想要让自己一直强硬一直保持十八岁的持久力，那么这些补肾知识你都是要知道的，秋天可以进行各种食补，因为这个季节比较适合进补，所谓秋补冬藏，秋天是个收获的季节也是男人补肾最佳时节，天气凉爽，胃口也变好，吃什么都是香的，那么有哪些很好的食补食材适合秋天男人进补呢？

　　

　　兰舌木人参

　　兰舌木人参是青藏高原稀有药材，入五脏肾补益全身五脏之气，兰舌木人参对男人的好处甚多，也更适合秋季的补肾健脾的调和。那是因为兰舌木人参有着固本扶阳、健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能，运用到实践中：用兰舌木人参2克配合枸杞10克泡水喝，有着健脾和胃，调和男性肾阴阳，纳肾精气，对男性的过度纵欲而引起的肾精不足，乏力虚汗，注意力不集中已经夫妻生活不和等都是极好的。

　　

　　功效：阴阳双补、补肾健体、尤其对男性精力不足有很好的作用，而且对前列腺有很好的保护作用，秋季食补的首选。

　　花粉

　　花粉中有人体所需的氨基酸、微量元素以及各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能使前列腺的血液循环加速，还能减少前列腺水肿，预防前列腺肥大，还可以提高前列腺的自愈能力。

　　

　　枸杞子

　　

　　我国民间流传甚广的就是“君行千里，莫食枸杞”，就是讲的枸杞具有很强的激发性功能的作用，对于肾虚和性功能减弱的人来说枸杞子无疑是比较受欢迎的保健营养品，人们生活中吃枸杞都是嚼着吃，或者泡水喝也有很多是炖汤煲粥食用。

　　板栗

　　

　　板栗只有秋季有这个被称为“干果之王”，是一种男人健胃补肾的上等食材，被人们成为“肾黄金”，可以健脾养胃、补肾填精、养血健体，是男人治疗肾虚早泄的好食材，是男人秋季必吃的补品，板栗烧肉味道鲜美，滋补美味，具体做法：热锅倒入适量的油把带皮带肉的肉煸炒出油脂，把切好的肉块放进去煸炒放蒜炒出香味，放进八角大料，然后把去壳去皮的板栗切开两半放进去和肉一起翻炒，放入糖加水炒熟即可食用。

　　功效：滋补肾虚、补肾填精、男人秋季必备的一个食材。

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