正常成年人血压数值

　　正常成年人血压收缩压大于等于90mmHg，小于140mmHg，舒张压大于等于60mmHg，小于90mmHg。白天略高，晚上略低，冬季略高于夏季。运动、紧张等也会暂时升高。脉压是收缩压与舒张压的差值，正常为30～40mmHg。收缩压达到130～139mmHg或舒张压达到85～89mmHg时，称血压正常高值，应当向医生咨询。

　　成年人正常腋下体温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，1天内波动不超过1℃，运动或进食后体温会略微增高。体温高于正常范围称为发热，低于正常范围称为体温过低。

　　正常成年人安静状态下呼吸频次为16～20次/分，老年人略慢；呼吸频次超过24次/分为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲亢及心衰等；呼吸频次低于12次/分为呼吸过缓。

　　成年人正常心率为60～100次/分，超过100次/分为心动过速，低于60次/分为心动过缓，心率的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。

　　检查桡动脉脉搏时，受测者可以坐着或躺着，手掌面（即手心）朝上放，腕部伸直。检查者将自己的食指、中指和无名指三指并拢，把指腹（俗称指肚）放在被测者手腕的桡动脉部位，这时检查者的手指能感觉到被测者的动脉在搏动。

　　（宗禾）

　　下期刊登预告：

　　《健康教育》将在2021年11月12日7版，刊登中国公民“健康素养66条”第8条解读“接种疫苗是预防一些传染病最有效最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗”。

　　来源：赣南日报