八旬老人献血63年1173次超60万毫升相当于120个成年人血液总和
当无偿献血车经过的时候
你有没有一丝心动
或许你还在犹豫
你还在胆怯
但是看到下面这两则新闻
可能你对献血有了新的认识
2018年媒体报道：
沈云萍是乔司街道永西村村民，1989年出生的她年龄不大，但参与无偿献血却已经长达11年，累计献血52次，累计献血量达20000余毫升。“献血对我来说，其实是件挺平常的事，已经成为了一种习惯。”沈云萍说。
同样2018年媒体报道：
全球献血最多的人，63年献血1173次共60万毫升，120个成年人血量
一位叫詹姆斯·哈里森的老人，引起了很多人的关注，他可能是世界上献血最多的人。他从18岁就开始鲜血，63年的时间里他献了60万毫升的血，他的血拯救了240万个婴儿。在这个事迹报道出来之后，他引起了很多人的关注和佩服。
这60多年的时间里，他一共献血1173次。大家都觉得能献血这么多次的他就是个奇迹，他一共献了60万毫升的血，相当于120多个成年人血液的总和。一般成年人体内血液总量是4000到5000毫升的样子，而叫詹姆斯·哈里森老人捐献的血，相当于一个人体内总血量的120倍。
在惊叹的同时
是不是刷新了你对献血的认识人究竟可以献多少血？人究竟多久献一次血？献血对身体有害吗？
多久献一次血？
公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月，不能过于频繁，以免影响到身体正常运转。
一次献多少血？
《鲜血法》规定，捐献全血每人一次可捐献200毫升至400毫升，最多捐献400毫升；如果是捐献成分血，每人一次可捐献一至两个治疗量，最多捐献两个治疗量。
人体内的血量是相对稳定的，成年人的血量为体重的7%～8%。医学研究证明，如果一次失血不超过400ml，血浆和血细胞可以在短时间内通过自身的调节作用恢复到正常水平，不会影响到机体正常运转。所以，规定每次献血200～400ml比较适宜。
什么人可以献血？
国家实行无偿献血制度。国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。
献血对身体有损伤吗？
一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5％～10％，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。
而且献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。
献血后需要进补吗？
很多人担心献完血后身体会跟不上以前的步伐，大量服用滋补品，其实这完全没必要；一个健康的人，献血200~400毫升，是不会对身体有影响的，更不会导致体质虚弱，所以没必要吃补药。但是，适当的补充一些有利于造血的营养是必要的。造血的主要原料是蛋白质、铁质、维生素B12和叶酸等，所以通过饮食可以补充，如鸡蛋含蛋白质丰富，含铁丰富的有大豆、芹菜、菠菜、豆腐、猪肝等，叶酸及维生素B12丰富的食物主要存在与新鲜的蔬果中。
献血后多久可以恢复？
献血后血液各种成分恢复的快慢是不一致的，这与献血量、献血间隔、献血后的营养和个体差异有关。
1、献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平。
2、血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充。
3、血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复，血小板一般是7-9天，红细胞需要120天。
4、一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复。
说了这么多
其实
是要告诉大家
今天6月14日是世界献血日
世界献血者日
全世界无偿献血者们的专属节日
今年献血日前夕
世界卫生组织（WHO）发布了
2019年世界献血者日主题海报
撒花~ 鼓掌~放鞭炮~
赶紧一起看看吧
By donating blood,
you can save lives!
献血可以挽救生命！
Everyone should have access to safe blood transfusions,
when and where they need them.
无论何时何地，人人都应享有安全血液
还有三组宣传图
Safe Blood For All
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与2019年世界献血者日的主题相互照应
宣传图
Safe Blood For All
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2019年世界献血者日马上就要来啦
你们准备好了吗？
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