成年人最大的自律是及时止损。大家都有哪些及时止损的经历呢？
独乐，是一个人独处时也能欢喜，有心灵与生命的充实；独醒，是不为众乐所迷惑，众人都认为应该过的生活方式，往往不一定适合我们。
怎么面对负面情绪？可以听歌，也可以看书。孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你安静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。如果以上都无效的话，那就去跑步，漫漫长路会告诉你答案。
莫忘初衷，不忘本心，勿迷自性，自己的心，才是自己要修的佛。
相是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉。要想自己成为什么样子，一切取舍都在于自己。美丽与否，是从看到的人心里生出来的，所以，若要相貌美，先要心灵美。
不管见识高低，一个人深度整理和收拾自己的内心，这事本身就很迷人。
如果忘记了善良和仁慈，只知一味地与别人争夺成功，那才叫真正的平庸。
一辈子真正能决定你命运的选择并不多，甚至于或许就那么一次。如果在这样的关口前你没有选择自己真正喜欢的，那会懊恼一辈子，甚至命运都不会给你改正错误的机会。所有错误的选择，都是违背内心意愿的。你若能明白这点就好。
如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已离去。好好体会这句话，适合任何关系，凡事换个角度，假如你是我，你未必有我大度。
人真的不能得意忘形，稍微发生点开心的事就想昭告天下，换来的结果很有可能是迅速一盆凉水浇下来，让你意识到，你不配开心，你不配得意，你什么都不配。
世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。
事情开始时太勉强，结果往往都不好，所以，遇到让你为难的事，越早喊停越好。
人生最了不起的四种心境：痛而不言、笑而不语、迷而不失、惊而不乱。
及时止损是成年人感情中最高级的自律了。
带着看透世界的心和再看透了之后依旧要活的真实勇气，就很了不起了。
做到大致的善良，恰到好处的冷漠和适可而止的关心，你的生活会轻松很多。
你以为善良很容易，善良太难了。善良拔掉牙齿，就是软弱；善良带上武器，就是恶意。
生活的意义是什么呢？是你可能每个阶段都不知道该如何生活的渺茫，是你始终都想挣脱什么却不知道如何抉择的悲哀，但也是你每次轻轻叹一口气之后，告诉自己“嘿嘿，得一直健康的走下去才知道什么叫生活”。
不是成年人，但想跳（楼）的时候，有人拉我一把。
谢邀。
不知道不熬夜算不算。总之就是说之前一直熬夜，对身体损伤非常大，现在就是不熬夜了，每天睡足八小时，让身体健康。
1．一定要学会延迟满足！
延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。
2．想要做一件事永远都不要怕晚，只要你开始做了就不晚。
种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。
3．看一个人，不要看他说了什么，要看他做了什么。
4．让你最快速成长的是那些令你痛苦、害怕，甚至想逃避的事情。
伤害你的人从来没有想过帮助你成长，真正让你成长的是你的痛苦和反思，经历本身没有特殊意义，让它变得有意义的是你的坚强。
5．勇敢的去做让你害怕的事情，然后你就会发现也不过如此。
6．不要活在别人的嘴里，也不要用自己的嘴巴去评判别人的生活。
7．看事情不要看表面，很多事情不是非黑即白的，要学会理性分析思考，看透事实。
8．看电影看书其实是一件很重要的事情，能够提升你的眼界，开阔你的思维。
9．你以为免费的东西往往耗尽你更多的精力、时间。你以为可以白嫖，其实你耗费了更多精力，浪费了时间。
10．一定要培养自己的副业。这样就代表你多了一份收入，当你的另一份工作没有办法升职加薪的时候，你不想在这个岗位上继续工作了，你还有另外的选择。
11．社会是一场残酷的竞争游戏，一定要培养你的一技之长。
12．要经常自我反省。
13．你可以当好人，但你不能当老好人，你的善良之中必须带有锋芒，要不然等于无。
14．未经他人经历的，不要随便发表自己的论。
15．一定要存钱，能够增加你抵御风险的能力。
当你未来遇到急事需要钱的时候，你能轻松拿得出钱来，而不是在那里束手无策，只能到处钱。
16．身体健康是很重要的，不要随便透支你的身体，后果是你承担不起的。
17．能用钱解决的问题，就别用人情。
人情你还不清，钱你还得清。就像你搬家找朋友，你欠了别人人情，然后你还要请朋友吃顿饭，你请人家吃饭的钱都可以让你找搬家公司了。有时候你会发现，不是所有的朋友都适合欠他的人情的。
18．低质量的社交，不如高质量独处。真正强大的人，从来不需要迎合别人的喜好，委屈自己跟别人搞好关系。比起低质量的社交，他们更享受高质量的独处。
19．拥有独处的能力是一个人成熟的重要标志之一。
20．恋爱不是生活的必需品，是生活的调味料。
不要因为一个人决定自己的人生，不要牺牲自己的快乐去维护一段难过关系。当你足够优秀，自然会有优秀的人奔你而来。
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人生的路上总是会遇到各种各样的抉择，前进还是后退，要有一个明智的选择。
这个时候就需要我们静下心来，审时度势，看清楚方向。
也许有些人就是一昧地往前冲，认为我已经付出了时间、精力和感情，所以必须往前走。
如果你这样想，就错了。人生懂得停下脚步，其实就是在进步。易中天说：人生如果走错了路，停下来就是进步。
当你感到方向错了的时候，停下来，你才能更好地看清楚，今后的路该怎么走。
或许你确实在这方面花费了不少心血，然而懂得放弃，就是及时止损。
作为一个成年人，懂得及时止损，就是最高级的自律。
不要像个无头苍蝇一样，盲目地往前冲，最终碰得头破血流。
小林一直在一个软件公司上班，收入相当可观，年薪百万。
可是他心里一直有一个做老板的梦想，他不想再替别人打工。
刚好几个大学同学一直鼓动他一起合股开公司，他就蠢蠢欲动了。
后来他们五个人就一起创建了一个互联网软件设计公司。
刚刚开始几个月公司的盈利还是不错的，可是后来内部出现了账目管理上的混乱。
公司的不少钱都掌握在一个占股份比最大的同学手里。
很快公司就出现了账户亏空的状况，内部人员出现了两派争斗。
小林回家和父亲商量，父亲指出了小林的缺点。
你只擅长于做技术研发，可是不懂得公司财务管理。
这样即使公司赚了钱，你也不知道，你还是趁早退出股份，及时止损。
小林觉得父亲说得有道理，他立马和合伙人提出了撤出股份的建议。
虽然当初小林投资了100万，撤资只拿回50万，但是小林也认了。
没想到后来整个公司以亏本的形式结束经营，几个合伙人都散伙了，还每个人倒亏了50万。
小林很庆幸自己当初听了父亲的劝告撤股，毕竟拿回来了一半的本钱。
而且他很快又重新找了一家新公司入职，年薪有150万。
通过这次开公司失败的经历，小林很清楚自己就是擅长搞技术研发。
那些复杂的人际交往应酬自己是不擅长的，以后还是老老实实地做科研，就是自己最成功的选择。
人生总要经历各种失败，走错方向、爱错人、选错路，都是常会发生的事情。
在每个人的生命里都会有自己喜欢的人。
如果遇到一个彼此互相喜欢的人、自是再好不过的事情。
然而在感情的世界里，总是存在各种各样的变数。
也许前一秒还和你海誓山盟天长地久，后一秒就说不合适，从此各自安好。
李念是一个活泼开朗的女孩子，在大学里有很多爱慕者。
大二的时候，经不过同班同学张良的热烈追求，答应了做他们女朋友。
两个人在大学期间度过了不少甜蜜快乐的时光。
可是这段时间张良对李念突然非常的冷淡，一打听。
原来是张良的妈妈，介绍了她单位领导的女儿给张良。
领导的女儿长得漂亮，家境优越，所以张良对现在和李念的感情就摇摆不定了。
李念看在眼里，心里非常难受，毕竟两个人共同走过了三年的时光。
如今张良攀上了高枝，就对彼此的感情产生了动摇，她心里非常的失望。
她一句话都没有说，也没有去责备张良，收拾好自己的心情。
每天往返于课室-图书馆-宿舍，临毕业前收到了考研录取通知书。
然后她平静地和张良提出了分手，张良转身就和领导的女儿在一起了。
听说张良很快就结婚了，不过婚后生活并不幸福。
据说领导的女儿飞扬跋扈，总是对张良颐指气使。
李念后来在读研期间认识了一个本校读博的师兄。
两个人非常默契地走在了一起，婚后很幸福。
李念是一个非常明智的女孩子，懂得适时放手，不合适的就分开。
就是因为她的理智，为她开启了一段新的人生，重新找到了一段美好的爱情。
感情上如果受挫，一定要理智地处理，对方既然变心，就不要去强求。
要死要活地想把感情留住，反而会引起对方的厌倦和轻视，以为你离开他就活不下去。
这个世界上，没有谁离开谁就活不下去，地球还是一样在转。
既然感情不再，就潇洒地转身，走向下一个路口，那里有一个合适你的人，正在等你。
在英国，有一句古老的谚语：不要为了打翻的牛奶哭泣。
很多时候失去，就是为了更好地得到，只是它所采取的方式，可能让你一时无法接受。
心平气和静下心来，坦然面对，欣然接受，未来会更美好。
知乎上有个问题：“你觉得成年人最好的处世之道是什么？”
其中一个高赞回答只有四个字：及时止损。
从现在开始，懂得及时止损，一切都未迟，勇敢面对生活的一切挫折和困难。
也许一开始这种方式会让你难以接受，但是它在让你痛的同时，也给你指明了更好的未来。
生活不可能总是一帆风顺，毫无波折，平静的海面上总会有风浪。
当你努力克服越过障碍的时候，前面就是一片坦途，黄金大道。
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