导致变丑的坏习惯，这些行为有人经常做

　　

　　来源：盖饭娱乐，作者：六月

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　　现如今，很多人都有容貌焦虑，会通过各种办法来改善自己的容颜问题，轻则用各种护肤品，重则依靠医美微整形，但是日常有这样几个坏习惯，只要能改正，我们的颜值就能提高一大截，一起看看是哪些怪习惯吧。

　　

　　1.咬指甲

　　许多小朋友会有咬手指甲的坏习惯，但也有很多成年人也喜欢咬手指甲，但这种行为不仅不卫生，还会让我们的手指甲变得又秃又难看，因为我们的手指一般接触过很多地方，即使用洗手液冲洗完，也会遗留下很多看不见的细菌等。

　　

　　2.喜欢吃高糖分食物

　　甜品的确会让人感到快乐，但是如果长期吃甜品，糖中的自由基会加速我们身体的氧化反应，从而让我们的细胞老得更快，

　　另一方面，高糖分还会让我们身体分泌大量油脂，从而阻塞毛孔，长痘痘和暗疮，这也是为什么，很多人一吃甜品，皮肤就变差的原因。所以，如果你不想皮肤变差，一定要减少甜品的摄入量。

　　

　　3.只用一边牙齿吃东西

　　因为各种原因，许多朋友可能会习惯只用一边牙齿，来咀嚼吃东西，但长期这样的话，会因为受力不均匀，导致我们脸型不对称，出现大小脸的情况，再想矫正，就会非常痛苦了。

　　

　　4.舔嘴唇

　　这种行为导致的最直接的两种后果就是，唇角发炎或者刺激性皮炎。因为舔嘴唇不仅会让唇部越来越干，而且还对我们嘴唇周围的皮肤有坏处，尤其是在干燥寒冷的冬天，嘴巴上还会裂出许多小口子。

　　所以如果嘴唇真的干到开裂，建议大家平常还是多喝水，或者备用一支润唇膏，千万不要去强行撕拉嘴巴上的角质哦。

　　看完以上这些坏习惯，如果自己日常有相应的行为，一定要改掉哦。

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