肠胃不好的成年人，适合奶粉还是鲜奶？

　　这里想告诉题主的是，有些人喝牛奶拉肚子是因为乳糖不耐，并不是因为肠胃不好才拉肚子。

　　奶粉的主要成分也是生牛乳通过湿法工艺而成的，奶粉中除了生牛乳还会添加白砂糖。

　　从营养的角度来说，鲜奶更好，鲜奶中除了大家熟知的蛋白质、脂肪、维生素、钙等，还有天然活性营养，天然活性营养包括：乳铁蛋白、乳球蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽、活性钙等，这些物质具有广谱抗菌、抗病毒、提高个体免疫力的功效。

　　肠胃不好先调理肠胃，如果不调理身体，吃什么营养吸收的很有限。

　　问题的根本不是如何选择牛奶

　　而是你所谓的“肠胃不好”到底是什么问题

　　疾病就是疾病，没有所谓的肠胃不好这个概念

　　胃病，肠病，或者合并疾病，甚至是其他疾病

　　第一是对症治疗，第二是根据具体的疾病来选择食物

　　肠胃不好这样笼统的说辞，害了多少人，甚至病了几十年，都不知道自己到底什么病

　　一句肠胃不好，可能不太好判断具体的情况，如果真的肠胃有问题，不管吃什么可能都会引起不适。建议先从调理肠胃开始入手。

　　如果是饮用牛奶引起的乳糖不耐受，那我建议你可以试试酸奶，和牛奶的营养价值相差不大，发酵后一些营养也更好吸收。

　　奶粉可以的，纯牛奶可能会有些不适的，可以喝酸牛奶，但要避免空腹时食用！慢性胃炎，建议您可以通过服用奥美拉唑，克拉霉素，丽珠得乐，吗丁啉联合治疗。建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少各种微量元素

　　意见建议：建议您平时要生活规律，避免胃受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，也可以多食多餐，保持心情舒畅！