我已经是个成年人了，但特别害怕去医院看医生，体检也很害怕。这种心理怎么克服？

　　我觉着害怕进医院，怕看病怕看医生是人之常情诶！不怕才是神奇，要么是无知者无畏，这种人心大！要么就是久病成良医，跑医院的老手，一个科室医生已经可以按名字进行点了，每项治疗项目没有都了解一二。绝大多数人，对医生这件事情都是怂包……包括我！

　　想当初就看个牙医都让我鼓足了很多勇气才走进口腔医院的，哪怕有朋友本身就是口腔医生，她不断地跟我说，看牙医不可怕，真的不可怕，我还是不敢去。

　　可能是运气比较好，遇上了一个特别靠谱特别有趣的医生，大大地缓解了我的恐惧，加之医院打卡次数多的缘故，我现在基本上不怕看医生。（当然，个别科室医生除外，譬如妇科，一点没有黑妇科大夫的意思，纯粹是自个儿怂！就查个白带常规我都怂！）

　　基于患者的心理来说呢，害怕的根源我觉着有两种可能：

　　1、害怕检查或者说治疗过程，绝大多数患者怕的还不是结果，而是检查或者说治疗过程。

　　就拿见牙医来说，基本上很多人都有牙科恐惧症，还没开始面诊呢，估计就已经开始头皮发麻了，再脑补下医生拿着锤子镊子又敲又扯的场景，直接就给跪了。看这图就像野兽派拔牙

　　这就是典型的对即将来临的检查或者说治疗产生的害怕情绪，再深层次想想，就是对治疗现场的可怖画面感到膈应和不适，若是患者本人则更多的是怕痛亦或是纯粹怕检查，人类对于未知亦或是没经历过的事情总归是害怕的，不会游泳的人学游泳怕溺水，学自行车怕摔倒，有些黑暗料理不敢轻易尝试……因为不曾经历过，怕，这个是自然的！

　　“一回生二回熟”，我想用在看医生这件事情上头，也是适合的。

　　多去几次，见得多了，也就习以为常了。想起一次复诊，跟医生约的3点半，到早了，就去他诊室候着，见他正忙着。他说：我就不招呼你啦，你自个儿找地方坐啊。

　　我说，好叻，你自个儿忙着吧~甭理我了，我晓得。

　　他还悠悠地调侃我两句：你这么早是跑到我这里来练胆量的吗？

　　我说：那是。反正你现在拔的又不是我，我怕什么！

　　后来第二次拔牙的时候，如同老僧入定。护士小姐姐都诧异，问我咋如此淡定？

　　嗯，胆儿都是练出来的！

　　2、害怕检查结果

　　这种情况那就只能是让自己心态好一点了，可能我是个悲观主义者，任何事情都会做好最坏的打算，所以本质上我是不太怕检查结果的那种人。因为，就算结果真的不容乐观，也得去面对，这个是没办法的事情~谁让我惜命呢。任何情况下，我想我都不会想要放弃，毕竟活着才好啊。

　　如果你是害怕检查结果，那就需要给自己做更多的心理建设了。有时候疾病不可怕，积极配合医生治疗总会有希望，最怕的是自己都放弃希望了，一味消极应对，那可能结果会更坏。