什么钙片补钙效果最好

　　一般情况下，首先要明确是否缺钙，诊断确凿的话，再根据自己的实际情况，在医生的指导下使用合适的钙片进行补钙，通常并没有“什么钙片补钙效果最好”这种说法，选择的比较多的比如，赖氨酸磷酸氢钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片的补钙效果相对较好，具体内容如下：

　　1.赖氨酸磷酸氢钙片：赖氨酸磷酸氢钙片的主要成分是盐酸赖氨酸和磷酸氢钙，补钙效果相对较好，常用于促进幼儿生长发育及儿童、孕妇补充钙质。

　　2.葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片是有机钙，具有溶解度高、对血管刺激小等特点，因此补钙效果相对较好。但葡萄糖酸钙片含钙量相对较低，一般需要较大剂量服用才能达到补钙的效果。

　　3.乳酸钙片：乳酸钙片是有机钙，一般具有溶解度高、生物利用率高、口感好、对肠道的刺激小等特点，补钙效果相对较好，一般用于预防和治疗钙缺乏症。

　　如果上述处理效果不佳，建议及时前往医院就诊。