北大博士徐爽：不论喝多少酒，对身体都是有伤害的
原文为《戒 酒 论》徐爽 北京大学博士2021年著
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近些年我身边太多三、四十岁的人，就草率的早早去世了，让人深感惋惜。
可是死的原因是什么。深究下去，发现都和喝酒过量有关。或者被人半推半就，或者自己爱酒如命。究其根本，在于不知道饮酒的巨大危害。
因为我不想看到太多人年轻就死去，所以我想讲这个题目，把喝酒的危害明白清楚的告诉大家，听明白的朋友辗转相告，让更多人从酒精的危害中解脱出来。如果能够挽救一些还在酒精中毒害的人，就等于挽救了一个人还有他背后的整个家庭。
这实在是最有意义的事情。天下兴亡，匹夫有责。希望更多的人都能够认清酒精的危害，并加入戒酒、劝人戒酒的行列中。
一．酒是世界卫生组织界定一类致癌物
二．现代人喝酒的状况堪忧三．酒危害的科学研究
四．饮酒导致智力下降
五．经典中关于酒危害的记载六．官场酒局致死案频发
七．喝酒亡国误事八．戒酒的方法
世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）定义的1类致癌物酒精是世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）定义的1类致癌物。酒精是全球癌症的主要原因，并且随着酒精消费量的增加，癌症数量将进一步上升。酒精不仅伤害肝脏，还伤害全身各个脏器，更是1级致癌物，可引起多种癌症。据世界卫生组织统计，有60种疾病因不健康饮酒造成，酒精引起的疾病发病率和死亡率均高于吸烟。酗酒对人体的危害到底有多大呢？
WHO发布了2018年全球饮酒与健康状况报告（《Global status report on alcohol and health 2018》）。报告指出，2016年约有300万人因饮酒而死亡，占全球所有死亡人数的5.3%，其中大多数为男性；对全球公共卫生造成了巨大负担。这份新报告展示了酒精的另一面：它对生命造成的危害，引发的疾病，造成的暴力和伤害，以及由此带来的痛苦和折磨。该报告全面介绍了酒精对人口健康的有害影响，并确定了保护与促进民众健康和幸福的最佳途径。它还显示了全世界人群对酒精饮用的水平和模式，饮酒对社会的有害影响，以及各国如何努力减轻这一负担。在过去的一年里，虽然世界上只有不到一半的成年人饮酒，但它给全球的公共卫生带来了巨大的疾病负担。大约200多种健康隐患与饮酒有关，包括肝脏疾病、交通事故伤害、暴力、癌症、心血管疾病、自杀、结核病、感染艾滋病毒/艾滋病。本次的研究就调取了2016版GBD研究中2800万人的数据，样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的。研究团队对饮酒者的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析，从而彻底明确酒精对健康的危害。
? 那么这危害有多大呢？数据分析显示， 在全球每年因各种原因死去的3200多万人 中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！由于人口众多， 中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！
? 酒精在人体代谢吸收的过程其实很简单，主要靠两种酶，这两种酶分别是「乙醇脱氢酶」和「乙醛脱氢酶」。
? 酒精会被乙醇脱氢酶转化为乙醛，然后再依靠乙醛脱氢酶和肝内的P450把乙醛氧化为乙酸(醋的主要成分)、二氧化碳和水，2小时左右酒精就会被人体全部代谢吸收。
? 《自然》杂志刊登的研究表明，如果乙醛没有被乙醛脱氢酶完全转化，那么它就会造成小鼠造血干细胞DNA损伤，如果小鼠的FANCD2基因不能修复DNA损伤，则这种损伤将成为永久性的。不幸的是，8%的世界人口有乙醛脱氢酶的遗传缺陷，这些人口主要集中在中国等东亚国家。
? 而乙醛是明确的致癌物，由于中国人本就有乙醛脱氢酶的遗传缺陷，所以，酒精引发癌症的几率就可能更高。
? “喝酒上脸”的根本原因，就是乙醛脱氢酶基因缺陷 。酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，你看着满桌珍馐佳肴会索然无味。研究还显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发病率要高出两倍以上。
? 正常的胃黏膜表层的上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布均匀， 其上有一层厚厚的、含脂蛋白的粘液层，作为重要屏障保护着胃粘膜。
? 酒的化学成分主要是酒精，就是乙醇，饮酒后乙醇首先在胃内停留，与胃十二指肠黏膜直接接触，溶解胃壁表面的粘液，导致胃粘液层变薄，削弱了胃黏膜的保护屏障，胃酸就可腐蚀胃黏膜。酒精本身还可促进胃酸的分泌，加重胃黏膜的损伤。
? 乙醇可直接损伤胃黏膜，使胃粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血缺氧坏死，从而引起胃粘膜糜烂、溃疡形成。实验及临床研究从形态学、组织学、超微结构、功能学及生化学方面证实酒精(浓度>20%)是引起胃粘膜损伤的重要原因。
? 一次过量饮酒就会引发急性胃炎，导致上腹胀闷、不适、疼痛、恶心、胃纳减退等症状。连续大量饮酒，势必会引起更严重的 慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃著称，宿醉之后仍能 龙腾虎跃，但长时间的饮酒必定会伤害你的胃，这只是时间早 晚问题。
? 据统计经常饮酒者，慢性胃炎发生率高达80%左右。不仅仅是烈性酒伤胃，低度酒同样伤胃，尤其啤酒、红酒对胃酸的刺激更大。
? 酒精进入人体后，主要靠肝脏分解和代谢。酒精进入肝细胞后会经乙醇脱氢酶氧化为乙醛，乙醛再经乙醛脱氢酶氧化成乙酸，最终代谢为水和二氧化碳。其中乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用；更为严重的是乙醛与体内蛋白质结合成复合体，能对肝细胞造成免疫性损伤，使肝细胞发生脂肪变性、炎症、甚至坏死。
? 饮酒过量最受伤害的莫过于肝脏。因为90％以上的酒精在体内是通过肝脏代谢的。一次醉酒相当于得了一次肝炎，长期酗酒更伤肝，可导致肝硬化，易诱发肝癌。
? 酒精——酒精性脂肪肝——酒精性肝炎——肝维化——酒精性肝硬化
? 饮酒超过5年，折合乙醇量男性≥40g／日，女性≥20 g／日， 就可以发生酒精性肝炎；超过10年，可发生酒精性肝硬化。
? 2周内有大量饮酒，折合乙醇量>80g／日，也可发生酒精性肝炎。
? 乙醇量(g)=饮酒量(克)×乙醇含量(％)×0.8。
? 注：饮酒1两 ＝50克，乙醇含量就是酒精度数。
? 近几年，酒不仅仅伤害的是肝脏，而且几乎伤害全身各脏器，并致癌。请看喝酒的危害到底有多大？
? 近年来，随着我国经济的快速发展，人们生活水平的提高，人均酒精消费量在明显快速增长，酒精性肝病的发病率逐年上升，酒精已成为继病毒性肝炎后导致肝损伤的第二大病因。
? 我国南方及中西部省份酒精性肝病流行病学调查资料显示，成人群体中酒精性肝病的患病率在4.3%~6.5%，其中 40～49岁人群酒精性肝病患病率最高，达到10%以上 。
? 酒精性肝硬化在肝硬化病因构成中的比率从1999年的10.8%上升到2003年的24%。报告还特别指出，北京302医院每年有超过4万名患有肝病的患者就诊。该医院接诊的肝病患 者反映了中国肝病的发展趋势。在此期间，大多数ALD患者（约98％）是男性。该医院的非感染性肝病诊疗与研究中心的研究团队于去年发表在《肝病学杂志》上的报告称，“中国酒精性肝病患者的数量正以惊人的速度上升。”
? 大量饮酒是急性胰腺炎发病的重要原因之一。
? 酒精能明显促使胰液分泌，大量酗酒短时间内胰液分泌明显增多，胰管内压力增高，最后导致胰腺腺泡破裂而发生急性胰腺炎。急性重症胰腺炎有较高死亡率。
? 在美国，每年有超过20万的人因为患急性胰腺炎住院治疗，而许多胰腺炎患者由酗酒所致。
? 而长期持续酗酒，会发展成慢性胰腺炎，患者就经常腹痛、腹泻、消瘦、血糖增高，并容易发生胰腺癌。酒精对大脑的伤害也是很明显的，每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂，其实酒精的作用就是在麻痹大脑，容易让你提前出现老年痴呆症状。一项针对法国全国人群的研究发现，长期大量饮酒与痴呆的发病密切相关。这项研究中所说的大量饮酒是指：男性每日摄入酒精量60克（相当于每天喝2两半60度白酒），女性每日摄入酒精量40克（相当于每天喝2两半40度白酒）。这项研究中，共调查了57000名65岁以前诊断痴呆的患者，发现超过三分之一的患者与大量喝酒有关。在一般人群中，男性与女性发生痴呆的平均年龄分别为82岁与85岁。但在长期喝酒的人群中，发生痴呆的年龄显著提前。长期大量喝酒者在65岁之前发生痴呆的可能性明显增大。
长期过量饮酒，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者，使整个心脑血管系统呈现危机四伏的状态。尽管公众都普遍认为适量饮酒有益心脏， 然而有研究证实酒精饮料消费的发展与房颤疾病的增加有着长期的联系，即使适量饮酒也有害心脏。
长期饮酒会影响体内钙的平衡，容易发生骨质质疏松股骨，导致全身骨格疼痛，容易骨折。过量饮酒还是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2％～5％会发生骨坏死。经过长期病例分析调查表明，在患有股骨头坏 死的患者中，由于过量饮酒造成的 占46％，远远高过激素造成的34％， 而每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。
过量饮酒会使男性血中睾丸酮水平下降，性欲减退，还可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄性激素水平，并且通过造成肝功能异常，引起对雌性激素的灭活作用降低，致使雌性激素蓄积、雄性激素削弱， 让男人从此“难振雄风”。
酗酒还会伤害精子。酒中含有的异戊二烯基三羟黄烷酮可以模仿雌性激素的功能，影响精子的行动能力，生育能力也因此大打折扣。即便受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出畸形怪胎或“婴儿酒综合症”病人。这样的孩子爱哭闹、智力差，长大后也易酒精成瘾。
二．现代人喝酒的状况堪忧
全球饮酒状况《世界卫生组织的全球饮酒和健康报告（2018）》显示：2016年，全球有超过一半（57%，31亿人）年龄≥15岁人群在过去一年内曾经戒酒（多数未成功）。有23亿人为当前饮酒者。只有在美洲、欧洲和西太平洋地区，有一半以上的人口饮酒。在非洲、美洲、东地中海和欧洲地区，饮酒者的比例自2000年以来一直在下降。然而，饮酒者的比例在西太平洋地区有所增加。该地区的饮酒者比例从2000年的51.5%上升到如今的53.8%，东南亚地区一直保持稳定。全球年龄≥15岁人群中，人均总饮酒量从2005年的5.5升纯酒精到2010年的6.4升，2016年依然处于6.4升的水平。欧洲地区的人均饮酒量最高。
15-19岁人群中，超过四分之一（26.5%）为当前饮酒者，大概为1.55亿青少年。
? 报告显示
? 在全球范围内，饮酒量呈下降趋势， 但中国除外。中国人均酒精（包括 啤酒、葡萄酒、烈性酒和其他酒精 饮料）消费量在1961~2016年期间呈小幅上升态势，拖了全球的后腿。
? 中国人均纯酒精消费量在2005年、2010年和2016年分别为4.1升、7.1 升和7.2升，增幅76%。中国人的终身戒酒率从2005年的50.9%下降到2016年的42.1%。
? 当前饮酒者每天饮酒量平均为32.8 g纯酒精，非洲地区稍高（40.0 g/天）， 东南亚地区稍低（26.3 g/天）。自2000年以来，除欧洲地区外，几乎所
有地区的饮酒者都增加了饮酒量。
? 在全球范围内，排在首位的酒精饮料类型是烈酒，占44.8%，第二位是啤酒（34.3%），随后是是葡萄酒（11.7%）。自2010年以来，在全球范围内，饮料偏好只发生了微小的变化。欧洲的变化最大，烈酒的总消费量减少了3%，而葡萄酒和啤酒的份额则增加了。
? 在全球范围内，15~19岁人群中，超过1/4（26.5%）为当前饮酒者，大约为1.55亿青少年。欧洲地区15~19岁人群中的饮酒率最高（43.8%），其次是美洲地区（38.2%）和西太平洋地区（37.9%）。
中国有些地区的餐桌上，喝起酒来可以说不要命，各种恶劣段子就让人不寒而栗。比如：宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。感情深，一口闷，感情浅，舔一舔。感情厚，喝不够；感情薄，喝不着；感情铁，喝出血。
今天的人喝酒，最没有规矩，酒风泛滥，全无礼仪， 已经成为危及世道人心的大害。甚至将能喝酒当作 单位用人、个人晋升的条件，真是亘古未闻。女性公务员、女性职员被迫陪领导和客人喝酒，男女交爵，非礼之甚，已经成为风气。大多数女性实在是迫不得已，强颜欢笑而已。个别性情卑贱的女人亦乐于为之以图有所回报。这就是现在的坏风气，拿人家良家妇女当陪酒之歌 伎役使，不以为耻，反以为荣。现在人说啥啥文化， 比吐口水还便利，什么酒文化、酒桌文化，全是胡 说八道。自古以来，酒文化只有一句，那就是：“礼，非祭， 男女不交爵。”除此之外，都是不文化，都是非礼。南安普顿大学医院NHS信托基金会消化内科和肝病科Theresa Hydes 博士表示，限制饮酒也是一个重要的公共卫生问题，饮酒的危害某种程度上可以和香烟作比。根据美国临床肿瘤学会对美国人群的一项调查，70%的人不知道饮酒是癌症的危险因素。波士顿大学公共卫生学院的成瘾医学专家Richard Saitz博士表示， “长期以来，酒精的致癌风险都被忽视了，是时候提醒人们了。”
? 在政策和干预手段方面，中国政府所采取的措施包括：对烈性酒、葡萄酒和啤酒征税，酒类广告受到法律约束，对喝醉酒的人实施法律约束， 在全国范围内有酒类流通信息监测统计报表制度，要求机动车驾驶员的血液乙醇浓度（BAC）<20 mg/dl。
? 然而，在其他方面（如销售酒精饮料的法定最低年龄，酒精饮料的销售时间、场合、赞助、促销、酒品广告的警告标识和容器等）的监管措施均为空白。
三．酒危害的科学研究
与饮酒相关的健康结局
? 世界卫生组织（WHO）发表了2018全球酒精与健康报告，报告指出，全球每年约 300万人死于饮酒，占全部死亡人数的5.3%；平均每20位死亡中就有1人死于饮酒，在饮酒相关死亡中，男性就占3/4。每分钟因饮酒死亡6人。该报告长达476页。
? 2016年，全球所有可归因于饮酒的死亡人数中， 28.7%的死因是受伤，21.3%为消化系统疾病，19%为心血管疾病和糖尿病，12.9%为感染性疾病，12.6%为恶性肿瘤，如图2所示。
? 约49%的饮酒所致伤残调整生命年（DALYs）是因为非传染性慢性疾病和精神健康疾病，约40%是因为受伤。过量饮酒几乎伤害人体所有脏器，还容易致癌。酒精是导致死亡与疾 病的最重要因素之一！
已经确凿无疑的证实：酒精是头号致癌物质，这点已十分明确不容置疑！2018年，《Nature》发文指出， 酒精（乙醇）代谢产物—乙醛会导致DNA双链断裂，导致染色体重排，并永久地改变DNA序列， 酒精会对身体干细胞造成不可逆的遗传损伤从而提高罹患癌症的风险。这项使用转基因小鼠的研究提供了迄今为止最有信服力的证据——即酒精通过扰乱细胞中的DNA而诱发癌症，最终导致致命的突变。
英国科学月刊《成瘾》刊登的一项综述文章指出：酒精可以致癌，口咽癌，喉癌，食道癌，肝癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌。除了这七种癌以外，越来越多的证据显示， 酒精还会导致皮肤癌、前列腺癌、胰腺癌饮酒量越大，患癌风险越大。每天摄入10克酒精就会提高患癌风险。每天酒精摄入量达到25克就会增加患很多癌症的风险。尤其喝酒脸红的人，患癌风险更高于常人。
如果前面数据还不足以警醒好酒者的话，接下来还有一堆最新的实验结果。《2014年世界癌症报告》Rehm J等统计——3.5%的癌症是由酒精造成的，同时每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。并且，酒精引起癌症的风险近年来正在增加，仅2012年一年就已经有5.5%的癌症是由酒精造成的（5.8%的癌症死亡患者）。2015年8月，一项前瞻性队列研究统计了88,084名女性和47,881名男性长达30年的随访数据，发现 酒精和癌症的发生具有无可辩驳的线性关系。另一项相似的研究中，研究人员发现酒精和一些癌症（结直肠癌、女性乳腺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、肝癌、食道癌）发生的相关风险为1.13（女）和1.26（男）。另一些研究人员用队列研究的方式验证了和饮酒有关的癌症的种类，发现大量饮酒的受试者（每天大于3次）相比于不饮酒的人，更容易罹患五种癌症：上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。而轻中度饮酒的受试者更容易患以上除了肺癌在内的其余四种肿瘤。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发表在《柳叶刀肿瘤学》杂志上的一项建模研究中，部分内容涉及到饮酒对全球癌症的影响估计。该研究基于多个国家的酒精数据，包括调查和销售数据，对其进行建模，在排除了其他致癌因素，如吸烟、肥胖和性传播疾病后，研究人员得出了酒精致癌的结论。研究表明，2020年加拿大有7000例新癌症病例和较重的饮酒模式有关，其中包括24％的乳腺癌病例、20％的结肠癌病例、15％的直肠癌病例和13％的口腔癌和肝癌病例。成瘾和心理健康中心（CAMH）的Kevin Shield表示，酒精是世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）定义的1类致癌物。酒精是全球癌症的主要原因，并且随着酒精消费量的增加，癌症数量将进一步上升。饮酒可通过多种方式导致癌症，最主要的是破坏DNA。虽然DNA需要发生关键数量的突变才可能导致癌症。但是随着时间的推移，DNA的损害会逐渐累积。该报告由《柳叶刀肿瘤学》发布，报告显示，在2020年，全球约有74万例新发癌症与饮酒具有因果关系。在纳入胃癌、胰腺癌的病例后，饮酒相关的新增癌症病例数增加到81万。在这些与酒精相关的癌症中，食管癌、肝癌、乳腺癌占比最多，分别为19万例、15万例和10万例。本次报告将这74万个病例的酒精暴露量分为三个等级：1.适度饮酒：酒精摄入量＜20g(约2杯)每天。2.风险饮酒：酒精摄入量在20-60g(约2-6杯)每天。3.大量饮酒：酒精摄入量＞60g(约6杯)每天。值得注意的是，该报告指出，包括中国在内的东亚人群，与究竟相关的癌症发病风险较其他地区更高。研究人员认为，中国之所以位列喝酒致癌风险最高的地区之一，是由于东亚人群中乙醛脱氢酶突变等位基因的频率更高。据悉，乙醛脱氢酶(ALDH)是乙醇代谢通路的关键酶之一。而携带突变基因(ALDH*2)的人，饮酒乙醛代谢减慢，并在体内累计，从而引 起脸红、恶心、呕吐、出汗、心悸等不良反应，也就是我们常说的“喝酒上头”。据统计，28%-45%的东亚人群是基因突变的携带者。此外，究竟还会在体内发生氧化反应、改变激素调节稳态(如影响体内激素水平)、酒精本身还能成为其他致癌物的溶剂。种种原因叠加，酒精成了最危险的致癌物之一。该报告由《柳叶刀肿瘤学》发布，值得注意的是，该报告指出，包括中国在内的东亚人群，与究竟相关的癌症发病风险较其他地区更高。研究人员认为，中国之所以位列喝酒致癌风险最高的地区之一，是由于东亚人群中乙醛脱氢酶突变等位基因的频率更高。据悉，乙醛脱氢酶(ALDH)是乙醇代谢通路的关键酶之一。而携带突变基 因(ALDH*2)的人，饮酒乙醛代谢减慢，并在体内累计，从而引起脸红、 恶心、呕吐、出汗、心悸等不良反应，也就是我们常说的“喝酒上头”。据统计，28%-45%的东亚人群是基因突变的携带者。此外，究竟还会在体内发生氧化反应、改变激素调节稳态(如影响体内激素水平)、酒精本身还能成为其他致癌物的溶剂。种种原因叠加，酒精成了最危险的致癌物之一。
? 美国临床肿瘤学会指出：即使少量饮酒，癌症风险也会增加。对于癌症来说，那可就没有最 低摄入量了—— 喝一点也提高患癌风险！
? 研究统计了572次实验的486538 例癌症病例，结果显示，发现相对于不饮酒的人和轻中度饮酒的人，大量饮酒的人，患个哦或者那个癌症的风险都大幅增加。
? 看看这个结果，几乎是一网打尽。还有多少种肿瘤能说与酒精无关呢？人们都知道吸烟有致癌风险，但适度饮酒却往往被认为危害不大。为了更直观地强调酒精的健康影响，来自英国的一项研究首次估算了酒精在癌症风险方面的“香烟当量”，研究结果最新发表于《BMC Public Health》。如果饮酒量更高，癌症风险还会进一步升高，男性与女性之间的差异也拉得更大。比如每天喝大约半瓶葡萄酒，男性和女性的癌症绝对终生风险分别增加1.9%和3.6%， 相当于男性每周吸烟8支，女性每周吸烟23支。以每周一瓶葡萄酒计，酒精与癌症风险这种关联强度，相当于男性吸5支香烟、女性吸10支烟带来的影响。
由多家机构研究者组成的2016酒精研究组（GBD 2016 Alcohol Collaborators）进行了一项研究。这项研究评估了1990年至2016年期间，195个国家和地区的，酒精相关健康结果和模式，分析了694份个体及人群饮酒量的数据，592项关于饮酒风险的前瞻性研究和回顾性研究。这也是迄今为止，关于酒精摄入引起的健康风险，最全面的评估及研究。
最近国际知名的医学期刊《柳叶刀》刊载了一篇研究报告人类最适合的饮酒量居然是0，喝多少酒对健康的威胁最低时，结果也是：0！不喝酒，才对健康最好如果喝1杯酒就会减少18分钟的寿命。研究团队在论文中表示：“喝酒对健康有益，这个多年来被深信的观点，是时候被改写了。本次研究的结果证明，没有所谓的适量饮酒有益健康一说。
与不喝酒的人相比，每天喝1杯酒，患上与酒精相关的23种潜在疾病的风险增加0.5%，每天喝2杯，风险高出7%，每天喝5杯酒，风险增加37%。
如图所示，所有的计数点都在虚线之上，虚线1.0代表的是每周摄入酒精量在0-25g的情况下的本底值。 也就是说，喝酒就提高卒中风险。并且不是某一种卒中受影响，而是全部从上到下，非致命性卒中，致命性卒中，缺血性卒中，出血性卒中，蛛网膜下腔出血以及未分类卒中，通通大于1！
心衰发生率是随着酒量上涨的
除了上述几种心血管疾病，其他心血管疾病与酒精的关系如上图，基本上也是多喝多死。
每周摄入酒精超过350g，全因死亡风险直接起飞。
男左女右，纵坐标是预期失去的寿命数，图中可见 在喝酒短寿这件事上，男性比女性减得还厉害些……
绿色线是每周摄入酒精量大于350g的作死组的预期减寿情况， 越年轻的饮酒者越受影响，40 岁的饮酒者每周摄入量超350g， 预期寿命减少接近5年。“适量喝点”组，每周摄入200-350g这个区间，预期寿命减少近2年。“少喝点”组，每周摄入量在100-200g，依然会对预期寿命产生影响。
四．饮酒导致智力下降
饮酒量增加与大脑健康状况恶化有关来自英国牛津大学的研究团队发表在 medRxiv（未经同行评审） 上的一项研究，为这一结论增加了新的证据。通过对超过2.5万人的观察性研究表明，对于大脑健康而言，不存在所谓的“安全” 饮酒量，饮酒量增加与大脑健康状况恶化有关。对于那些无法抗拒酒精诱惑的人而言，“适度饮酒有益健康”通常是他们安慰自己用的最好理由。但实际上，即使是适度饮酒对大 脑的微小不利影响也具有重大的健康相关性。在这项研究中，研究人员分析了英国生物样本库中25378名参与者。参与者在基线平时提交了个人饮酒习惯调查问卷，并在随后接受了多模式磁共振成像（MRI）扫描和认知测试。研究人员发现，饮酒会对大脑灰质产生影响。灰质是中枢神经系统的重要组成部分，由大 量的神经元胞体及其树突聚集在一起形成。 它是大脑中处理信息的重要区域。
研究第一作者、牛津大学数据研究所高级临床研究员Anya Topiwala说：“饮酒越多，灰质体积就越小。脑容量随着年龄的增长而减少，并且当老年痴呆发作后更加严重。较小的脑容量也预示着在记忆测试中表现更差。”
研究人员指出，虽然酒精只对脑容量减少有很小的影响（0.8%）， 但它比其他主观‘可改变’的风险因素贡献更大。研究团队还调查了特定饮酒模式、酒精类型和其他健康状况是否会改变酒精对大脑健康的影响。他们发现，不存在“安全”的饮酒水平。也就是说，摄入任何类型的酒精都比不喝酒的情况更糟。他们还发现没有证据表明酒精类型（如葡萄酒、烈酒或啤酒）有所区别。而且，某些特征，如高血压、肥胖或酗酒，可能会使人们面临更高的风险。《英国医学杂志（BMJ）》上的一篇文章中，来自澳大利亚新南威尔士大学、悉尼大学和英国伦敦大学国王学院的研究人员撰文称，人的一生中，大脑动态变化有 三个时期，会对酒精造成的有害影响特别敏感。维持大脑健康对整个生命周期的健康和幸福至关重要。有证据表明，大脑动态变 化的三个时期可能对酒精的神经毒性反应特别敏感：即妊娠期（从受孕到出生）、青春期晚期（15-19岁）和老年期（65岁以上）。在这些敏感时期内，饮酒造成的伤害可能是最大化的，包括低水平的产前酒精暴露、青少年时期的狂饮和老年人 的低至中度饮酒。从胎儿发育到晚年，人脑经历了几个时期的动态变化。胎儿期的特征是神经元的 大量产生、迁移和分化，并伴随着大量的细胞凋亡。青春期的特点是突触修剪和 轴突髓鞘增多。老年期与大脑萎缩有关：65岁以后脑萎缩加速，主要是由神经元、树突棘和突触数量的减少引起的。神经回路的每一个变化都会增加对环境暴露（如酒精）影响的敏感性。全球约有10%的孕妇饮酒，欧洲国家的这一比例远高于全球平均水平。怀孕期间大量饮酒可能会导致胎儿酒精谱系障碍，与脑容量广泛减少和认知障碍有关。但已有数据表明，即使怀孕期间少量或适度饮酒，也会显著降低后代的心理和行为健康。他们补充说，就青春期而言，在欧洲和一些高收入国家，15至19岁的青少年中有超过20%的人至少偶尔会摄入酒精超过60克。研究表明，青春期过度饮酒与脑容量减少、白质发育不良（对有效的大脑功能至关重要）以及一系列认知功能小到中度的缺陷有关。
在老年人中，与其他已确定的风险因素（如高血压和吸烟）相比，酒精使用障碍最近被证明是所有类型痴呆症（尤其是早发性痴呆）最有力的可改变风险因素之一。尽管酒精使用障碍在老年人中相对少见，但作 者指出，即使适度饮酒也会导致中年人脑容量 的微小但显著的损失，尽管还需要进一步的研 究来检验这些结构变化是否会转化为功能损害。
五．经典中关于酒危害的记载
酒诰出自《尚书·周书》，作者是周公旦。是中国第一篇禁酒令。《尚书》，简称《书》，先秦典籍，儒家四书五经中的五经之一。是中国汉民族第一部古典 散文集和最早的历史文献， 它以记言为主。
我们能看到的中国古代最早的系统性禁酒令,是《尚书·酒诰》。这篇诰词是周公写给刚刚被封于殷地的康叔的训令,辞气非常严厉。由于商纣王亡于“酒池肉林”,新建立的周朝重视禁酒。该文的主要内容是:第一,上天造酒出来,是为了祭祀用的,除了祭祀庆典可以喝酒外,平时不准喝酒； 即便祭祀庆典时喝酒,也要注意德行,不许喝醉。第二,过去有些诸侯因放纵饮酒而亡国,殷商先前的君主们都是不喝酒的,后来纣王放肆地饮酒作乐,所以亡国了,这个教训要永远记住。第三,国君和大臣都要采取坚决措施,严厉禁酒,如果发现有人“群饮”,就应当立即把他们都抓起来,送到周天子那里处以死刑；禁令宣布以后,如果有人不服从, 不遵照执行,也要杀掉,只有管理酿造的人和造酒工人喝酒可以不杀,但也要对他们进行教育。据史书记载,《酒诰》发布以后,确实起到了很大的成效。“成王以下,天子无甘酒之失,卿士无酣歌之愆”,从上到下严守禁令,果然消除了酒害。汉朝开国第一宰相萧何制定律令:“三人以上,无故群饮,罚金四两。”。中国古代的禁酒更多是由于酒 所带来的社会危害的实用性考 虑（酒会消耗粮食和财富）， 偶尔出于道德理由（酒能败德）汉兴，有酒酤禁，其律：三人以上无故群饮酒，罚金四两。十六年九月，令天下大 。後元年，诏戒为酒醪以靡 。景帝中元三年，夏旱，禁酤酒。到了汉末,当清醒的政治头脑又变得极端重要时,杰出的政治家们又开始重视禁酒,例如诸葛亮禁酒便卓有成效,“诸葛治蜀,路无醉人”。《三国志》：亮之治蜀，田畴辟，仓廪实， 器械利，蓄积饶，朝会不华，路无醉人。宋法夜聚饮酒而晓散者，坐死罪。皆所以严酒禁，防酒祸也，皆祖酒诰执拘归杀之意也。使人服后发疯的药。《魏书·京兆王子推传》：“又合狂药，令人服之，父子兄弟不相知识，唯以杀害为事。”酒的别称。《晋书·裴楷传》：“足下饮人狂药，责人正礼，不亦乖乎？”宋范质 《戒子》诗：“戒尔勿嗜酒，狂药非佳味。”《说岳全传》第七三回：“饮三杯之狂药，赋八句之鄙吟。”正如东晋葛洪在其《抱朴子·外篇》的《酒诫》中所说:“君子以之败德,小人以之速罪,耽之惑之,鲜不及祸……小大乱丧,亦罔非酒。”由于此类因酗酒而导致仕途失意、滞职、丢官、去权的情况在古代官场屡有发生，以致于清代学者张潮在为他人所撰有关酒令的《嬾园觞政》一书的序言中，把“做官”与“嗜酒”作为不可兼得的两件事完全对立:“故居官者必不可以嗜酒,嗜酒者必不可以为官。”可见,政治生活中若要实现“为政以德”,就必须否定嗜饮酗酒的行为,而针对政坛的禁酒,也都是着眼于此。《优婆塞五戒相经》记载，佛之所以制定“不饮酒”戒，乃因降伏恶龙的莎伽陀尊者误饮贫女供养的水色酒，而烂醉如泥，有失威仪，故特制此戒。经中描述尊者饮酒后的情状：“尔时间酒势便发，近寺门边倒地，僧伽梨衣等，漉水囊钵杖油囊草屣针筒，各在一处，身在一处，醉无所觉。佛见此状，即问诸比丘：‘于汝意云何?此善男子莎伽陀，今能折伏虾蟆不?’比丘答言：‘不能，世尊。’佛言：‘圣人饮酒，尚如是失，何况俗子凡夫如是过罪。若过是罪，皆由饮酒故。从今日若言我是佛弟子者，不得饮酒，乃至小草头一滴，亦不得饮。’”降伏恶龙的尊者，原本是断惑证果的圣人，喝了酒之后尚且意识不清、不醒人事，连一只虾蟆都折伏不了，何况一般凡夫俗子?若是恣情饮酒，恐怕不知要犯下多少罪过了。所以，佛特制“不饮酒”戒，要弟子们谨守勿失。酒之所以是“毒药”、“毒水”、“毒气”，因为它能让佛弟子丧失理智，胡涂地违犯其他戒律，造种种恶业、过失，所以为了维持清净的律仪，自应远离饮酒。《大爱道比丘尼经》云：“酒为毒药，酒为毒水，酒为毒气。众失之源，众恶之本。”《俱舍论》亦云：“诸饮酒者，心多纵逸，不能守护诸余律仪，故为护余，令离饮酒。”《四分律》中，曾列“饮酒十过”、“饮酒三十六失”，《大智度论》也有“饮酒三十五过”，凡此种种，皆在揭示饮酒对于修行的危害。印光大师在《护国息灾法语》中说：“酒能迷乱人性，坏智慧种，饮之令人颠倒昏狂，妄作不规之事，故凡修行者，绝不许饮。”祖师甚至将“不饮酒”列为“佛化儿童”的启蒙规范，希望家长能从小教育孩子远 离饮酒，保持理智的清醒、道德的清白：“酒是狂药，饮必乱性，醉则反常，越礼犯分，最好勿吃，免致大喝，聪明智慧，常保清白。”(《佛化儿童读本》)
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神， 务快其心，逆于生乐，起居无节， 故半百而衰也。
六．官场酒局致死案频发
中国最年轻军长因喝酒喝死人被撤职张岩，时任26集团军军长。据媒体报道，2015年，时任26集团军军长张岩在军部与39集团军的两名老部下喝酒，导致一人死亡。当时和张岩一起喝酒致死者是39军一名即将升任旅长的团长。张岩因此被撤职，由正军降到副军免职。林昭闹因干部醉亡事件被中纪委党风政风监督室督办林昭闹，原沙县代县长2013年9月9日，时任沙县代县长林昭闹等与一私营企业主商谈投资项目后接受其邀请，到该企业内部食堂聚餐。事后，一名参与聚餐的领导干部酒后突发性猝死。2014年1月，因宴席上发生干部醉亡事件，林昭闹被中纪委党风政风监督室督办。随后，福建三明纪委发布消息称，沙县政协主席林昭闹涉嫌严重违纪违法， 目前正接受审查调查。2013年7月，当时为黑龙江副省级干部的付晓光带领亲属前往镜泊湖风景区旅游。黑龙江省东京城林业局党委书记及局长在景区鹿苑岛宾馆公款宴请。第二天,该局党委书记被发现在宾馆房间内死于心脏病。2014年7月，湖北省恩施州州领导到来凤县地税局调研。来凤县地税局组织陪同州领导喝酒。一名年轻干部因喝酒过量而猝然身亡。2014年2月26日下午,当时任广东省韶关市仁化县人民法院副院长的蒙军带领蒙万庭等一行5人前往浈江区人民法院交流学习。浈江区人民法院安排了公务宴请。饭后，蒙万庭在返家途中猝死。2014年4月9日上午，广西来宾市33岁的公务员钟谢飞到迁江镇报到，就任常务副镇长。当天中午，镇政府为钟谢飞接风摆酒宴，参加接风的人员轮番向钟谢飞敬酒。次日一早家属发现钟谢飞死在家里。2014年2月20日晚，广东省韶关市乐昌市沙坪镇党政班子成员约10人接受企业主谢某邀请，到其饭店吃饭饮酒。饭后,该镇副镇长黄宜宾突发心肌梗塞，经抢救无效死亡。2013年7月，安徽省颍上县一企业主请县国土局几名干部职工吃饭。饭局中，企业主方人员轮番敬酒。酒后县国土局工作人员王某被遗忘在车内死亡。河南汝南县委宣传部获悉，该县食药监局局长雷明奎中午聚餐时因饮酒过量死亡。参与聚餐的另外５名官员和２名司机均受到处分。其中３名官员被撤职。参与午间饮酒的县安监局党组书记、局长赖燕受到留党察看一年、行政撤职处分；县质监局党组书记、局长胡玉明，县编办主任陈朝阳受到撤销党内职务、行政撤职处分；县工商局党组书记、局长张涛，和孝镇党委书记刘红建受到党内严重警告处分；两名司机赵孟华、段云涛受到党内警告处分。常州国土局、市纪委等部门近日证实，该市一国土分局干部春节前在公务接待饮酒后死亡，所有参加当日聚餐的公务人员均遭党政纪处分，常州市国土局主要领导和纪委书记也因此事被“一案双查”。2月6日晚，江苏常州经开区国土分局公务接待其他单位公务人员，期间有人饮酒。常州经开区国土分局党总支组织委员、服务中心副主任孙某喝酒后身亡。常州市国土局方面表示，孙某是回家后被发现死亡，至于喝酒与死亡之间是否有直接联系，公安部门已介入调查。当晚参与该饭局的10名公职人员均被问责处理，受到党内严重警告、行政记大过等处分。常州经开区国土分局局长朱玉曙被免职。常州市国土局党委书记、局长贾金庚及该局纪委书记戴洪华，虽未参与饭局、但负领导责任，也遭上级纪委调查。
因酒荒政的恶例,比比皆是。多位帝王纵酒荒政,结果都是王朝倾覆,政权易手他人,教训不可谓不惨痛。在《北齐书·王綋传》中,王綋便将政治领导人纵酒荒政的行为概括为“亡国破家,身死名灭”的“大苦”:“綋除晋阳令,加宁远将军,颇为显祖所知待。帝尝与左右饮酒曰:‘快哉大乐!’綋对曰:‘亦有大乐,亦有大苦。’帝曰:‘何谓大苦?’綋曰:‘长夜荒饮不寤,亡国破家,身死名灭,所谓大苦。’帝默然之。”君主沉湎于酒,国有亡国之虞,而臣下酗酒纵饮,则有荒政废职之忧。古代官场,因酒引起的政治祸患,最突出的表现就是：在官者殆于政也，在下者慢于令也。殆政慢令，必然危及官员的仕宦前途乃至身家性命。生耽湎于酒，无复昼夜。其臣朝谒，漏尽请见，生曰："日知尽乎？须待饮讫。" 因醉问左右曰："吾统天下已来，汝等何所闻乎？"或对曰："圣明宰世，子育百姓，罚必有罪，赏必有功，天下唯歌太平，未闻有怨。"生曰："汝媚吾也。"引而斩之。他日，又问，或对曰：'陛下刑罚微过。"生曰："汝谤吾也。"亦杀之。使宫人与男女裸交于殿前，引群臣临而观之。或生剥牛羊驴马，活燅鸡豚鹅鸭， 数十为群，放之殿下。剥人面皮，令其歌舞。勋旧亲戚，杀害略尽，王公在者以疾告归，得度一日如过十年。至于截胫刳胎、拉胁锯颈者，动有千数。生夜对侍婢曰："阿法兄弟，亦不可信，明当除之。"旦而侍婢以告，法与弟坚率壮士数百人入云龙门，宿卫者皆舍仗归坚。废生为越王，俄而杀之。南北朝时，北周宣帝宇文赟继承王位后，终日饮酒作乐，不理国事。有人作了一首歌唱他：“朝亦醉，暮亦醉，日日恒常醉，政事日无次。”宦帝知道后，“赐”作歌人二百四十杖，以至活活打死。“常山王(拓跋)遵好酒,坐醉乱失礼,赐死”；王源中擢翰林学士,“嗜酒,帝召之,醉不能见……他日,又如之,遂失帝意”；王著有俊才,“世宗以幕府旧僚,眷待优厚,屡欲相之,以其嗜酒,故迟留久之”；耶律和尚先后出任节度使、御史大夫等职,“然嗜酒不事事,以故不获柄用”；完颜守纯拜平章政事,“以崇饮不事事故……遂至夺权”；相传大禹治水，上天之女遣仪狄造酒，将这种少饮能提神解乏的饮品贡献给大禹。大禹喝一口酒，感到十分美妙。但大禹预言：“后世必有以酒亡国者！”酒这东西，少饮很让人愉快，但是，人是有欲望的，欲壑一开，万难填充，必须遏止。他下令不许造酒。尽管如此，他的子孙终于冲破他的禁令，造酒饮酒，以饮酒而亡国。相传夏朝最后一个王夏桀，酿造的酒储蓄于一个巨大的池子中，酒多得能浮起一艘船。他在酒海里划船，船上载了男女裸体模特数千人，集体淫乱取乐，喝酒就直接在船边舀着喝。古人真会想象啊——其实，从技术上看，夏桀的时代，再厉害，也不可能造这么大一个酒池，这是后人给他附会演绎的。但夏桀沉溺于酒，荒废王政，甘居下流，人们把什么坏事加在他头上，都没有冤枉他。商朝这么灿烂的文明支撑下的殷商帝国，却忽然一夜之间垮了台、亡了国，究竟原因何在？司马迁里《史记 . 殷本纪》里，为我们分析了几个原因，其中第一个就是：“好酒淫乐。”“（帝纣）好酒淫乐， 嬖於妇人。爱妲己，妲己之言是从。於是使师涓作新淫声，北里之舞，靡靡之乐。”“益收狗马奇物，充仞宫室。益广沙丘苑台，多取野兽蜚鸟置其中。慢於鬼神。大勣乐戏於沙丘，以酒为池，县肉为林，使男女倮相逐其间， 为长夜之饮。”商纣王嗜好喝酒，放荡作乐，宠爱女人。他特别宠爱妲己，一切都听从妲己的。他让乐师涓为他制作了新的俗乐， 北里舞曲，柔弱的歌。他多方搜集狗马和新奇的玩物，填满了宫室，又扩建沙丘的园林楼台，捕捉大量的野兽飞 鸟，放置在里面。他对鬼神傲慢不敬。他招来大批戏乐，聚集在沙丘，用酒当做池水，把肉悬挂起来当做树林， 让男女赤身裸体，在其间追逐戏闹，饮酒寻欢，通宵达旦。贵族们都过得是这种声色犬马的生活，这是需要花费大量的钱财的。那怎么办呢？“ 厚赋税以实鹿台之钱，而盈钜桥之粟。” 增加赋税、横征暴敛，老百姓们都被他逼得怨声载道，苦不堪言。帝辛如此荒淫无度，百姓们怨恨他，诸侯有的也背叛了他。于是他就加重刑罚，设置了叫做炮烙的酷刑。这炮烙之刑，后人推测说是在铜柱上涂上膏油，下面燃烧炭火，让犯人光着脚丫子从铜柱上走过去，走到中间，犯人的脚被烫焦，滑下去就会跌到火炭上被烧死了。一个日本男子为 NHK 电视台到中国来录节目，结果给人家喝死在中国了！原因是遭遇到中国式喝酒方式—一口气喝完，参加当地政府的宴 会，一口气喝了多杯白酒，最后因呕吐物堵塞气管造成窒息死亡。对于这起事件，最后判为工伤性质死亡事件。使人服后发疯的药。《魏书·京兆王子推传》时冀州沙门法庆既为妖幻，遂说勃海人李归伯。归伯合家从之， 招率乡人，推法庆为主。法庆以归伯为十住菩萨、平魔军司、定汉王，自号大乘。杀一人者为一住菩萨，杀十人者为十住菩萨。又合狂药，令人服之，父子兄弟不相知识，唯以杀害为事。刺史 萧宝夤遣兼长史崔伯驎讨之，败于煮枣城，伯驎战没。凶众遂盛，所在屠灭寺舍，斩戮僧尼，焚烧经像，云："新佛出世，除去众魔。"诏以遥为使持节、都督北征诸军事，讨破之。禽法庆，并其妻尼惠晖等。斩法庆，传首京师；后禽归伯，戮于都市。
张飞在殿中，神思昏乱，动止恍惚……飞令人将酒来，与部将同饮，不觉大醉，卧于帐中。范张二贼探知消息，初更时分，各藏短刀，密入帐中，诈言欲禀机密重事，直至床前。原来，张飞每晚睡后不合眼。当夜寝于帐中，二贼见他须竖目张，本不敢动手，因闻声息如雷，方敢近前，以短刀剌入飞腹，飞大叫一声而亡，时年五十五岁……二贼当夜割了张飞首级，便引十数人连夜投东吴去了。就是这样一位猛将，不死于战，却死于酒，不死于敌兵，却死于手下之人， 真是一个悲剧，后人叹曰：伐吴未克先丢首，秋草长遗阆中愁。劝君切莫贪醉酒，张飞教训后世留。狂药致其失欢，陈事止于堪笑。今则皆登贵位，尽及中年，蘧公亦要知非，君子何劳用壮。今公贵先列辟，名过古人。合纵连衡，本务家邦之计;拓地守境， 要存子孙之基。唐朝兴诗成风，大凡写诗作赋稍有名气的人大都混得不错。年届四十的孟浩然，亦按捺不住，便来到京城谋求一官半职。他找到交往甚笃的王维帮忙。当下王维得知来意便满口答应，并择日约孟到官邸饮酒畅聚。诗坛泰斗与翘楚雅聚的消息不知如何被当朝皇帝唐玄宗知道，竟突然摆驾到了王宅，见了孟浩然 便询问诗作之事。孟见皇帝垂问便受宠若惊，一首接一首背诵诗作。这时，朗诵不停、喝酒不断， 人已进入醉态，当孟把这次进京新作《岁暮归南山》朗诵的第二句“不才明主弃”时，本来听得很高兴的唐玄宗。突然正色说：“你何曾求官，朕又何曾抛弃你?”说罢便拂袖离去。这次“醉吟” 口不择句得罪皇上，丢失了进身机遇。回乡隐居三年的孟浩然，依然想着进身事。一日，他想到好友韩朝宗能帮他进身出力。韩朝宗约其一同赴京。赴京当日，正巧一位老朋友登门造访，孟设席招待，席间两人举杯叙旧，孟又喝醉了。家人几次提醒：“你和韩大人约好上京的时间已到……”孟不但不立即停杯，竟然认为家人扫兴，便大声说：“既然喝开了，管它还有什么事情?”这句话被在客厅等候的韩朝宗听见甚为生气， 暗思这厮不识抬举，我为何要推荐你?当下不辞而别。古人“醉吟”与今人的“醉驾”，同是害人误事，可鉴。
八．戒酒的方法晋元帝司马睿是晋朝奠基者司马懿的曾孙，琅邪武王司马伷的孙子，他与西晋开创者司马昭、司马炎一系的血缘关系已经相隔较远。西晋末年，八王之间互相征伐，司马睿受八王最后掌权者东海王司马越之托，与琅琊王氏王导、王敦兄弟一起经营江南，以此作退路。待到永嘉之乱洛阳城破之后，加冕称帝。元帝在日常生活中，也是严于律己，开始他十分喜欢饮酒，但后来王导因他饮酒误事劝谏他之后，就再也不喝酒了。主管宫内事务的官员申请用丝绸做帷幕，他直接拒绝，要求夏天用青布，冬天用麻布。他宠爱的妃子想要雀钗和绣有纹彩的衣服，也全部拒绝。可见，他对生活细节都十分注意。在当时，苏联军队虽然英勇无比，但其内部也一直存在一个令人头疼的问题，便是酗酒。甚 至有一次，因酗酒引发的非战斗性减员差点导致苏军在一场战争中失败。具体是怎么回事呢？事实上，军队上最早开始给士兵们配伏特加，是希望给士兵们带来一定的动力和精神慰藉。刚开始，因军队内部管理较为宽松，士兵们经常在晚上聚在一起喝酒。但随着时间的流逝， 军队中开始出现酗酒的问题，士兵们对喝酒上瘾，渐渐无法控制，军队内部才加强了管理。苏军第39集团军司令阿列克谢·齐金就经常同士兵们一块饮酒，不仅一次喝完士兵们一个月的酒，还在喝醉之后，指挥士兵们胡乱冲锋，导致士兵们伤亡惨重，战斗失败。1943年，斯大林签署《伏特加的发放方法》，规定停止大规模供应伏特加，每日只向前线官兵发放100克。不仅如此，在苏军内部还进行了整顿，若有士兵因酗酒闹事，则会面临严重的处罚。该措施的确对爱酗酒的士兵们起到了一定的约束力，以至于最后苏军攻入柏林，获得最终胜利。苏联军队以其勇猛与顽强，在反法西斯战争中，为世人留下了高大的英雄形象。WHO敦促各国酒类征税并禁止酒类广告。相关负责人指出，禁止酒类公司赞助大型体育赛事，或会有重大改观。已有 66 个成员国起草了相关国家对于酒精的政策，比如，一些国家正在强化保护措施，包括提高酒精税务，对酒精饮品的销售实施管制，限制购买酒精饮品患的年龄。卖酒所犯罪业更重，如《梵网经》把“不饮酒戒”本身作为四十八轻戒之一，但另有“不酤酒戒”位于“杀、盗、 淫、妄语”之后，是菩萨的十重戒之一。《四分律》与《十诵律》中都有关于佛陀禁止比丘尼造酒、卖酒的记载，但都不如《根本说一切有部毗奈耶杂事》中的故事情节来得生动。吐罗难陀比丘尼托钵乞食时，看到一位俗家少女的衣服很漂亮，就问少女：“如何得到如此美丽的衣服？”少女答： “通过卖酒得来。”比丘尼就想，这真是个好办法呀！然后，继续前行乞食，碰到一位衣衫褴褛的羸弱女子。吐罗难陀比丘尼就问：“你是谁家之人？”女子答：“自己无所属，谁给衣食就跟谁。”比丘尼说：“如果这样的话，为什么不卖酒呢？”女子答：“像我这样的人怎么能卖酒呢！卖酒的人家都得有豪宅、床榻、座席、盏杓、盘樽，还要有很多本钱经营， 再有客人源源不断前来，才能赚钱。”比丘尼说：“如果我给你投资所需之物，你把卖酒赚的钱给我，如何？”两人一拍即合。吐罗难陀比丘尼在自己的寺院旁边盖了一间大房子，置办了各种酿酒器物，还出了很多本金，让羸弱少女做起了卖酒的生意。随着客人越来越多，比丘尼获利丰厚，引起了其他卖酒家的嫉妒，纷讼斗诤以至王所。婆罗门长者们都认为佛门女弟子卖酒是不遵守净行的非法行为。释迦牟尼听说后，判定吐罗难陀比丘尼之事“非释女法”，并规定从此以后比丘尼不得卖酒，“若酤者，得越法 罪”。美国国立卫生研究院（NIH）紧急叫停了一项证明每天少量饮酒有益健康的临床试验。因为试验所需的1亿美元经费，竟然有2/3是各大酒厂提供的2017年2月1日，广丰区少阳乡男子杨某收到同学周某生日宴的邀请后，与其他16名同学到周某家中聚餐。在生日宴正式开始以后，分坐两桌的同学开始喝酒助兴，相互敬饮料和酒，期间，杨某一直用白酒与同学互敬。据在场同学回忆，杨某平日不喝酒，宴席中途周某父母也进行过劝阻，但是杨某还是喝了一斤多白酒。宴席散后，谢某等四名同学欲送杨某回家，由于杨某喝醉走不动，便将他扶到周某家中一楼的床上，自行回家。当晚19时，周某父母发现杨某醉的太厉害，立即联系杨某父母，一同将杨某送往少阳乡医院治疗进行抢救，最终因错过最佳抢救时机，杨某不幸去世。因为事发在春节期间，为了避免事态进一步发展升级，在少阳乡司法所、派出所以及相关村干部的积极调解下，杨某家属与周某父母达成协议，由周某父母赔偿杨某家属25万元人民币，杨某家属不得再因此事向其他人主张赔偿，但周某父母有向参加生日宴会其他有责任的同学追偿的权利。春节过后，周某父母来到法院进行起诉，要求追究当日参加生日宴会其他16名同学的责任。法院认为，生日宴席要求同学赴宴，是善良风俗行为，同学相互敬酒也是一种友好行为，但是， 当杨某喝酒尽兴时，在场的同学应该劝阻他喝酒适量；在杨某醉酒过度后，陪同的同学应当及时进 行抢救；杨某明知喝酒伤身，却主动喝下大量白酒，也要承担相应责任。考虑到16名同学刚成年且 大部分为在校学生，没有收入来源。法院最终判决，16名同学共同承担协议赔偿款25万元的30%计75,000元，每位同学根据自身不同的行为责任，承担相应数额的赔偿款。原被告均表示不再上诉。事发在2020年5月10日凌晨时分，小桃（死者，化名）去朋友店内吃烧烤，当时有另外三人见小桃就一个人，搭讪之后，其中两人就开始频繁劝酒。小桃不好推辞只能喝酒，在后面就出现了饮酒过量的表现，小桃只能克制自己。看到已经醉酒的小桃，两人仍给小桃劝酒，致使饮酒过量的小桃急性酒精中毒，最终不幸离世。悲剧发生后，小桃养父非常气愤，将女儿好友大军（化名、烧烤店店主），烧烤店帮工何某还有另外三名搭讪男子一同告上法庭，索赔各项费用共计198万元。7月13日，根据相关媒体报道，当地法院对此案进行了开庭审理。法院认为，小桃已满18岁，是具有合法的自主民事行为能力，是否要喝酒，自己也有一定的决定权。所以，小桃需要对自己死亡负主要责任，承担80%责任。在小桃醉酒没有意识后，烧烤店店主大军在35分钟时间内未报警或者是拨打120急救，所以需要承担补充赔偿责任。至于另外三名陌生男子，其中有一个并未对小桃劝酒，而且在悲剧发生前就已经离开了酒局，所以不承担责任。另外两名男子按劝酒多少分别承担12%和8% 的责任。烧烤店店主承担两名劝酒男子赔偿总额50%的补偿赔偿责任。大学生王某因与同乡同学一起喝酒，结果酒精中毒身亡，3名同学作为共同饮酒人，没有尽到提醒、劝告等责任，共赔偿王某父母3.3万元。王某是西安一名在校大学生，2010年清明小长假的一天，王某与3名同学吃晚饭，席间共喝了4瓶度数比较高的白酒。第二天凌晨王某因酒精中毒死亡。事后，王某父母将曾某等3人告上法庭，认为3名同学没有尽到劝解以及合理照顾王某的义务，应该承担赔偿责任。法官认为，王某不加控制过量饮酒致酒精中毒死亡，应该对自己的死亡负主要责任；相约饮酒人之间均应尽到提醒、劝告、合理照顾等义务，故曾某等3人对王某的死亡存在一定的过失责任，应当承担部分赔偿责任。南通市港闸法院审结了一起因聚餐饮酒导致意外死亡的生命权纠纷案件，死者小程的父母将同桌吃饭的十名被告诉至法院，要求赔偿损失107万余元。26岁的小程在南通市港闸区一家小吃店做厨工，2018年中秋节，小吃店老板沈某在晚上打烊后召集家人及小吃店员工等十余人一起聚餐，共度中秋佳节。席间六人饮酒，共喝了约三瓶白酒。根据酒店监控显示，聚餐中途小程前往卫生间时，已呈严重醉酒状态，在沈某陪同下从卫生间返回包厢。待到聚餐结束时，小程已经无法自主站立、行走，被同行者抬出了酒店大门。之后，虽然同饮人