鱼油吃多了会有什么可怕的后果吗？

　　本人非常喜欢吃胶囊鱼油，当零食吃，嘴闲了就吃，除了橘子，不再吃别的零食。最近吃的有点上瘾，两星期肝掉一大罐，还想吃，但不知道会不会导致不治之症，感觉很少人跟我有同好啊。。。。。

　　1:不饱和脂肪酸(鱼油）服用过量会让皮肤过氧化，造成的后果是长斑和留下痘印

　　2:不饱和脂肪酸主要通过肝脏合成，合成不了的部分，会通过小肠直接代谢掉，造成的后果就是喷油，且排便不成型，这时候千万勿吃奥利司他一类的东西，否则就是核爆现场

　　3:欧米茄—3虽然好，偶尔过量也没关系，就像火锅烧烤一个月吃几回也无所谓，但同理，一个月有25天顿顿都是火锅烧烤会产生什么后果?在英国《每日邮报》上有一项统计实验，血液中欧米茄—3水平较高的男性，患恶性前列腺癌(发病快，治疗难）风险增加71%，患普通前列腺癌(发病慢，死亡率低)风险增加43%。研究还发现，与饮食相比，使用欧米茄—3补剂的危害更大

　　以上是过量服用的主要危害，还有其他隐性危害。但注意，是过量服用，按照适量的剂量服用好处是大大的有。过量服用的原则是24h欧米茄—3服用量超过3500mg，一颗鱼油大概100—300mg的欧米茄—3，3500mg要吃十几粒或者几十粒，建议不要经常这样做。